Ce este o folie?
Una dintre procedurile cele mai populare femei de azi. Împachetări sunt la fel de eficace ca și plăcut. Acesta este cel mai mare dusman al celulitei. Acesta este motivul pentru împachetări corporale sunt cei mai buni prieteni ai multor femei. Atunci când abordarea corectă a acestei proceduri poate dura mai mult de 2 cm și talie, solduri. Desigur, acest lucru poate fi realizat nu din cauza pierderii de grăsime, ci prin eliminarea fluidelor din organism. Pentru a menține efectul de ambalaj pentru a face masaje sau de a face Miostimulare.
Ca rezultat, împachetări veți obține:
- Ranforsată minerale saturare organism;
- activează microcirculația în țesuturi;
- Stimularea drenaj limfatic;
- ajută fluidul de corp cu exces (output);
- ajutand la reducerea tesutului corpului;
- amplifica lipoliza;
- ia volumele;
- de tip micro și macronutrienți în organism;
- înăsprește și întărește organismul;
Există 4 etape în toate tipurile de împachetări:
Pentru a începe pielea este incalzita, porii deschisi folosind peeling, este aplicat la amestec (acest lucru poate fi o argilă, murdăria poate fi utilizat terapeutic, miere, etc.), filmul este înfășurat zonă acoperită cu un amestec, regim de temperatură fixă și sunt desemnate timp. După ce în așteptare pentru momentul potrivit, amestecul se limpezește într-un duș. În concluzie, toate cele de mai sus, corpul uns cu creme anticelulitice, creme hidratante.
Cât de multe dintre aceste proceduri necesare pentru persoana care a determinat deja gravitatea zonelor afectate. În cazul în care celulita este progresiva, care au nevoie de mai multe tratamente. În cazul în care nu este mult mai puțin. De obicei, lipsesc de la 6 până la 15 astfel de proceduri. Tot ce trebuie să ia 4 până la 7 săptămâni. Comparativ cu alte proceduri pentru a reduce volumul, înveliți - nu este scump.
împachetări eficiente slăbire picior
Există mai multe rețete pentru amestecuri pentru ambalare de picioare. Una dintre cele mai populare și accesibile este un amestec de pulbere de muștar.
- 2 linguri. l. pudră de muștar;
- 1 lingura. l. miere naturală;
- 100 g de apă caldă;
Ingredientele se amestecă și se tapeteaza cu un amestec de coapse, fese. Înfășurați alimentele folie și să rămână în pat sub o pătură de aproximativ 30 de minute. Se clătește.
Doar câteva ingrediente care ajută picioarele să piardă în greutate:
- Cafea. cafea măcinată se luptă în mod activ cu grăsimi. Este un ingredient indispensabil pentru tratamente la domiciliu. Cafea cu lapte diluat. Celuloza este utilizat pentru amestec.
Contraindicații
Împachetări nu au interdicții clare asupra sănătății, dar ar trebui să asculte lista de recomandări cu privire la contraindicații.
Dacă sunteți gravidă, este cel mai bine pentru a evita toate învelirea 9 luni. În cazul în care organismul are contuzii, tăieturi, zgârieturi - orice deteriorare a pielii, este mai bine să amâne procedura de ambalare. boli ginecologice, hipertensiune arteriala, cancer, boli de rinichi - aceasta este lista interdicțiilor pentru orice activități legate de modificări ale temperaturii corpului. Este recomandabil să nu se facă împachetări.
Exercitii pentru slăbire picioare în timpul împachetări
Revenind în folie de plastic, îmbrăcat cu căldură, puteți spori efectul de pierdere în greutate exerciții simple.
30 de minute de funcționare în film pentru 5 curse pentru a ajuta la a scăpa de șolduri rotunde. Puteți obține o formă frumoasă, după numai 2 săptămâni de picioare.
genuflexiuni simple de ajutor pentru a scăpa de surplusul de pe fese si picioare foarte eficient. În acest caz, fundul rotund și picioarele sunt prevăzute cu elastic. Trebuie doar să strânge laolaltă și să ia un bun exercițiu sub formă de sit-up-uri.
Chiar și gospodărie, cum ar fi camere de curățare, gradina, pridvor, poate spori efectul de ardere a grasimilor. Înainte de a face orice temele, a pus pe un corp masca pentru a pierde în greutate, rândul său, în jurul valorii de film și, după o oră de scurtă, veți observa rezultate.
Daca sunteti un fan al bai sau saune, învelitoarea perfect pentru a face înainte de parc. Acest lucru va da un efect triplu. Centimetri zbura departe și nu se mai întorc în curând.
Cum de a sprijini un efect de slăbire
Pentru a nu pierde rezultatele pe care ar avea ca efect de ambalaj rămas mai trebuie să-și amintească reguli simple:
- Sport;
- nutriție adecvată;
- masaje;
- Sauna, baie de aburi;
- Un somn bun;
- împachetări;
Toată lumea trebuie să fie angajate în sport. Nu contează ce se execută sau înot - toată lumea ar trebui să petreacă o anumită cantitate de calorii pe zi. În cazul în care o persoană le petrece - și atunci nu amenință obezitatea. În cazul în care nu - greutatea in plus vine sub forma unui kilogram. Încercați să mănânce în același timp. Există mai multe diete pe baza dietei, fără a dăuna organismului și sănătății. Masaje și saună o dată pe săptămână va ajuta să mențină o formă bună, va da voioșia și starea de spirit pozitiva. Nu uitați că toate acest set, există, de asemenea, ceva. Că natura inerentă a omului este obligat să doarmă noaptea. somn sănătos - un corp sănătos. Iar la sfârșitul acestui articol, trebuie remarcat faptul că, chiar și atunci când scapi de centimetri în exces, nu uita de împachetări preventive. La fiecare 3 luni, puteți pur și simplu vă puteți răsfăța cu miere, ciocolată sau scorțișoară pe coapse.
Principalul lucru să nu perturbe această armonie. Amintiți-vă care vrea să - facă. Cine nu vrea - caută motive. Asigurați-vă picioarele perfecte astăzi.