Am deja scris că aici au fost în spital, am fost diagnosticat cu hipertensiune 3 grade. Din ceea ce am fost în stare de șoc, din cauza vieții am avut întotdeauna o presiune scăzută. Ei bine, primul grad, dar al treilea. Ca de obicei comprimate externați Prestarium pentru adoptare permanentă. Dar m-am decis să se ocupe de corpul său, fără pastile. Trebuie să spun, cred că diagnosticul greșit. Am venit la un alt oraș să stea cu rudele, și osteocondrozei cervicale a dat agravarea sub forma tensiunii arteriale. In spital, unde am fost culcat era cald, înfundat, astfel încât aceste șase zile a durat o presiune de la 140/90 este, uneori, un pic mai mare. Când mi 110/80 munca.
Pentru a combate presiunea, am ales o astfel de strategie. În primul rând, a revizuit produsele alimentare și a exclus toate sărat, gras, dulce, prăjit. afumat. Ca urmare, scădere în greutate, nu de mult, la trei kilograme, dar a produs deja rezultate tangibile. Numerele a revenit treptat la normal.
În al doilea rând - pe site-ul a găsit o rețetă bună, un amestec de tincturi de valeriana, menta, gastei, bujor, valeriana, cuisoare naturale. Bea acest amestec pentru 25-30 picături înainte de mese de trei ori pe zi. Am observat că a devenit mult mai calm, și în consecință acest lucru a fost reflectat în faptul că presiunea a revenit la normal.
Cea de a treia - a doua zi am mers pe jos de cel puțin 40 de minute în aer curat. Din fericire, drumul de a lucra doar se potrivesc în această perioadă de timp.
Datorită acestei recepții simplu, uf, uf, uf. aici 2 luni tensiunea mea este normal.
Iar pentru o mai mare importanță a cumparat recent un simulator de respirație „Samozdrav“. Pe ea nu voi spune, am o revizuire a acesteia. Respiratia a doua săptămână, iar presiunea a fost în general scăzută. Ieri dimineață m-am trezit - măsurat 90/60. M-am gândit că dispozitivul este ceea ce sa întâmplat. Remasoara tonomerom mecanice, da, într-adevăr, e atât de scăzut. Anterior, am fost de multe ori o astfel de stare scăzută de sănătate și nu afectează. Asta e povestea mea de presiune.