Este de înțeles entuziasmul multor mame înainte de înțărcare. Capul lui se învârte o mulțime de întrebări: de unde să încep? Ce produse pentru a alege? Gătitul la domiciliu sau preferă terci de cereale și piure de producția industrială? Am încercat să dea în această lucrare răspunsuri la toate preocupările.
Când este timpul să se introducă alimente solide?
Unii medici pediatri urmați poziție destul de rigidă în raport cu începutul administrației în dieta a alimentelor solide pentru copii, și cred că acest lucru se poate face cel mai devreme de 6 luni (în cazul copiilor alăptați exclusiv). Într-adevăr, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a formulat acest principiu, dar a clarificat faptul că introducerea de alimente complementare de la 6 luni, are două dezavantaje majore:
1 poate duce la un deficit de fier;
2. creează riscul unei posibile întârzieri de creștere și dezvoltare a unor deficiențe nutriționale.
Cu toate acestea, cei mai mulți pediatri este de acord că introducerea de alimente complementare înainte de 6 luni, nu este de dorit, deoarece sistemul digestiv al copilului nu este încă gata pentru a primi mai multe alimente pentru adulți.
În cazul în care pentru a începe alimente solide?
Anterior, pediatrii recomanda incepand cu introducerea de alimente sucuri complementare. În ultimii ani, sa dovedit că introducerea de suc in dieta copilului este aproape nici un efect asupra fortificației de produse alimentare, astfel încât să înceapă introducerea de alimente complementare sunt cele mai bune cu piure de legume. mai ales în cazul în care copilul are tendința de a constipație, există semne ale unei Diateza (roșeață, descuamarea pielii obrajilor, picioare, fese), copilul a fost născut prematur, este în creștere rapidă.
Mai bine să înceapă cu un piure de un fel de legume: evită alergii alimentare care pot apărea atunci când se utilizează piure câteva legume, și dacă sunteți alergic manifestă, va fi mai ușor de recunoscut care a cauzat produsul său. Pentru „debut“ producția potrivit piure de legume industriale - un aliment special pentru copii în borcane - sau piure de legume fierte la domiciliu.
Pentru prima hrănire a recomandat legume verzi: dovlecei, broccoli sau conopida ca monopyure. Cartofii conțin prea mult amidon, care provoacă alergii alimentare. Prin urmare, în ciuda faptului că, pentru a face piure de cartofi cel mai simplu mod de origine, dieta copilului, se adaugă mai târziu, și nu mai mult de 1/3 din totalul piure de legume.
Cum de a găti sos pentru prima alimentare?
Pentru auto-Ricer este necesar să se ia o legumă (de exemplu conopidă sau suc de fructe), clătiți-l bine, se toarnă puțină apă și se fierbe într-un închis enamelware 15 min. Gata freca de legume fierbinte împreună cu bulion pentru a obține o masă omogenă.
Important! În perioada de înțărcare copil ar trebui să fie (sentiment greu capricioase sau rău pentru copilul este capabil de a noua percepție pozitivă a gustului) sănătos și într-o stare de spirit buna. Pentru „dragoste“, cu produse noi, selectați ora în dimineața pentru a putea urmări răspunsul organismului: ceasul (dacă nu este participarea președintelui de natura condiției pielii (daca iritatia dacă se colorează în roșu, vedeți), nu apare acolo mucus în amestec scaun, verde, noduli etc.).
Prima cunoștință cu produsele alimentare „pentru adulți“
Deci, moment solemn a sosit: fierte piure de legume sau de a deschide un borcan de produs finit. Toddler îmbrăcat într-un șorț frumos și curat și arborat în scaun copil proaspăt cumpărat sau pe genunchi. Lingura încă o dată se clătește cu apă clocotită și se răcește. Cât de mult poate fi consumat în prima zi după aceste preparate lungi? Foarte putin - doar 1-2 lingurite piure de (5,10 g). Și apoi oferă sân firimituri sau o sticlă cu un amestec (în funcție de tipul de hrănire), atât în hrana obișnuită. Acesta este meniul pentru prima zi de administrare piure arată astfel:
- 6.00-200.0 amestec sau lapte matern;
- 10.00-200.0 amestec sau lapte matern;
- 14.00-10.05 g de piure de legume + 180,0 amestec sau lapte matern;
- 18.00 - un amestec de 200.0 sau lapte matern;
- 22.00 - un amestec de 200.0 sau lapte matern. În a doua zi (în cazul în care starea pielii si natura scaunului nu sa schimbat), copilul este deja posibil pentru a da 30-40 g de piure de legume. Până la sfârșitul săptămânii dieta este după cum urmează:
- 6.00-200.0 amestec sau lapte matern;
- 10.00-200.0 amestec sau lapte matern;
- piure de 150 g amestec de legume de 50,0 + sau lapte matern - 14.00;
- 18.00 - un amestec de 200.0 sau lapte matern;
- 22.00 - un amestec de 200.0 sau lapte matern.
Tot acest timp am oferit copilului este doar un singur tip de legume. Săptămâna viitoare este mai bine să nu se schimbe nimic in dieta, uitam asimilarea de noi alimente (scaun, piele, creștere în greutate). Următoarele două săptămâni, puteți intra în meniu, noi tipuri de legume, dar prea lent. De exemplu, copilul este deja mănâncă dovlecei, dovleac, introduceți (urmați piele și scaun):
- 6.00-200.0 amestec sau lapte matern;
- 10.00-200.0 amestec sau lapte matern;
- 14.00-130.0 dovlecel piure de piure de dovleac + 20,0 + 50,0 amestec sau lapte matern;
- 18.00 - un amestec de 200.0 sau lapte matern;
- 22.00 - un amestec de 200.0 sau lapte matern.
Dacă gătit piure de legume acasă, după administrarea gamă completă (150 g), se adaugă 5 ml de ulei vegetal (preferabil de măsline obținut mai întâi prin presare la rece, fără utilizarea substanțelor chimice, în acest caz, marca este pus pe eticheta „extravirgin“). Atunci când se utilizează produse industriale citiți cu atenție compoziția piureului în cazul în care uleiul nu intră în ea, puteti adauga singur. producția industrială Piure este mai bine de a alege nici un adaos de sare, condimente, amidon (în special cartofi).
pentru a atrage problemele copilului
Nu este întotdeauna familiarizat cu noul aliment este de dorit pentru copil: se poate scuipa piure de cartofi, se abat de la lingura sau să plângă. rețete gata făcute pentru a nu aceste cazuri. Puteți încerca să ia o pauză înainte de următoarea masă sau pentru o zi sau două, pentru a oferi câteva zile un alt fel de piure de cartofi (de exemplu, în loc de broccoli pentru a strivi copilul), se adaugă laptele piureul matern (eventual familiar și aroma preferată de lapte „push“ mamei copilul la nou vase). Foarte important, nu te superi și nu arată modul în care copilul dumneavoastră sunteți nemulțumit: nimic nu se întâmplă teribil. Următorul tip de alimente complementare - terci de ovăz - poate fi administrat în aproximativ o lună după introducerea legumelor.
Sursa foto: Shutterstock
În cinci luni, puteți suc de 40-50ml. Piure de fructe 40-50g. Piureul 10-100g. Am făcut acest lucru 6,00 - sau un amestec de lapte
10.00 - lapte sau piure de fructe amestec +
14.00 - Lapte sau suc amestec +
18.00 - suc de legume piure +
22.00 - sau un amestec de lapte
Cu toate acestea suc și piure introdus treptat și la un capăt de alimentare a lunii poate fi înlocuit suc pyureshkoy. Făceam primele două zile, foarte terci. În șase luni, am adăugat la cereale pentru micul dejun și brânză de vaci bine și a crescut cina acestuia.
Și aici avem o problemă cu legume din contra. De la suc de fructe cu gaz teribil și colici, scuipat morcovi, deja sufocare. Spat, el a devenit, așa cum o dată pe mama mea, ea se zdrobesc de fructe uscate și cereale introduse. Și prezidează regulile și cum ar fi mancatul, deși nu foarte mult.
Suntem, de asemenea, primul care a scuipat nada. Nu ca am avut legume. Apoi am introdus Bibikashu. Aceste terci să mănânce, am început la vârsta de cinci luni. Altele decât cele doar gustul. Compoziția se, de asemenea, preluat de inteligent. Stomacul nu ne deranjează. Totul a mers prost.
Ei bine, cel puțin I și IV, încă ademeni cu doar 6 luni a fost introdus, nu înainte. pediatrul nostru recomandat acest lucru și a spus că, în cazul în care copilul este termenul plin + amestec de potrivire cu bună compoziție, apoi acționează în mod normal ca un copil pe GV.i el chiar recomandat să se introducă alimente solide cu legume verzi și ușoare, și stânga roșu pentru mai târziu. asa ca am intra pana broccoli pyureshki, dovlecei si conopida. Și pe puterea principală a amestecului de medie, am fost foarte norocoși și am găsit o Anta estoniană înapoi în 2 luni, chiar acum sa schimbat în funcție de vârstă și toate. acolo și prebiotice pentru burtă și nukloeotidy și luteina - plus tot felul de fier, iod, taurina. Pe scurt, o mulțime de util. Spune-mi, pe care unul dintre voi a dat încă de la începutul hrănire un morcov sau dovleac? ca o reacție de copil ??
Maria densa esti! Înainte de șase luni, în cazul copilului alimente solide sunt introduse în amestec!