O mai multe produse lactate sunt o sursa de vitamina D si calciu ajuta la intarirea oaselor si a reduce riscul de formare a tumorilor, stabilirea echilibrului microflorei intestinale, intareste sistemul imunitar. Da, puteți continua la infinit! Ce este această tendință la modă Hait astfel de produse lactate utile? Bine, oameni, care cu acest lucru este că are. Dar de ce imită? În plus, cercetările pe acest subiect este extrem de mic, iar multe dintre ele nu sunt confirmate și nefondate, și mulți - „tip de specialist“, iar la opinie doar cu plată Nu mă înțelegeți greșit, eu sunt în această întrebare este într-adevăr un specialist și fundamental nu sunt de acord. Doar totul ar trebui să fie în moderație. La urma urmei, portocalele puteți mânca prea mult, astfel încât eruptia poate acoperi. Si nu e vitamina C nu este un rol util pentru a juca. Această grăsime din lapte să se implice nu este necesară. După 25-30 cea mai bună opțiune pentru a se traduce într-o convenționale produse din lapte fermentat. Și va schate și sănătate!
Natalia, în articolul de mai sus, eu nu neagă beneficiile produselor lactate. Da, există o recomandare să nu se implice în grăsimi de origine animală. În publicațiile anterioare, am da prioritate chefir nu este lapte fermentat. În afară de faptul că dietele sunt diferite, dar toate dintre noi sunt diferite, de asemenea. Apăra unele o dieta exemplară - prea nerezonabil. Total de acord cu tine, nu numai că „totul trebuie să fie cu moderatie“, dar, de asemenea, în utilizarea de produse lactate fermentate, care ne va ajuta atinge „fericire și sănătate.“ MULT NOROC!
