Semnificația unei diete stelare consta in consumul de fructe si legume crude (așa-numitele „alimente crude“), o destul de comună astăzi în rândul persoanelor care preferă să ducă un stil de viață sănătos. Produse care Angie prefera, simplu, și toată lumea este familiarizat cu: fructe, legume, diverse verdeturi, seminte, nuci.
Toate acestea pot fi numit un „viu“ produse alimentare, deoarece nu este supus unui tratament termic. Pentru acest Jolie alimente a devenit un mod de viață, astfel încât versiunea sa a dietei este schimbat ușor, diluarea alimentație săracă syroedchesky cu produse suplimentare, care nu sunt mai puțin utile.
Dieta Angelina Jolie include următoarele suita de produse și feluri de mâncare.
În primul rând, se utilizează produse proteice care conțin un minim de grăsime. Acestea includ pui de carne albă și o varietate de pește, toate din care este preparat fie aburit sau coapte, dar, în orice caz, nu prăjit! Dieta Dukan ceva similar cu acest mod de a manca. Mai mult decât atât, actritele dieta nu exclude produsele lactate - iaurt natural, redus brânză de vaci grăsime, precum și diverse cereale - hrișcă, fulgi de ovăz - care nu gatiti, și să se pregătească prin macerare prelungită - crupă seara adauga apa sau iaurt scăzut de grăsime în proporțiile corecte - în dimineața terci este gata. La cerere puteti adauga miere sau fructe uscate - stafide, caise uscate, și - ca o opțiune - se taie o banana sau un mar.
Pentru cină, Angelina Jolie au de multe ori supe de legume reci - de exemplu, Gazpacho: acesta este un mare fel de mâncare cu conținut caloric scăzut, care va satura organismul cu vitamine, fără a crea o greutate neplăcută în stomac, care nu este necesară pentru noapte. O producție proprie muesli, care actrita se pregătește fulgi de ovăz, cu adaos de fructe uscate, nuci și miere - pur și simplu delicioase, ei devoră cu plăcere toate gospodăriile.
