Grapefruit (Citrus paradisi) - un arbore vesnic verde perene din familia Rutaceae subfamilia citrice. Ea crește în subtropicale, din India.
Grapefruit seamănă cu o portocală - este prea rotund un mare portocaliu de fructe citrice. Cu toate acestea, este diferită în gust (mai tarta și amar) și culoarea cărnii - roșu-roz, nu portocaliu, ca o portocală.
Compoziția de grapefruit
Grapefruit, ca și alte fructe citrice, este foarte bogat în vitamine și alte substanțe valoroase. Ca parte a pulpei sunt deosebit de importante: vitaminele C, B2, P, provitamina - caroten. potasiu Continute, calciu, acizi organici, zaharuri naturale, fibre naturale, volatile, bioflavonoide. Coaja fructului este bogat în uleiuri esențiale prețioase. Calorie Grapefruit este scăzut - 35 calorii la 100 de grame.
proprietăţi utile
Cantități mici de grapefruit este foarte util pentru un organism - se satureaza vitamine, îmbunătățește metabolismul, indeparteaza excesul de apa din organism și, prin urmare, promovează pierderea în greutate. Sucul proaspăt îmbunătățește secreția glandelor și îmbunătățește digestia.
Grapefruit - un imunomodulator excelent, crește rezistența organismului și ridică tonul. Uleiul esential este bun pentru piele și ajută pentru a scapa de celulita. Cu toate acestea, nu poate fi aplicată pe piele în formă pură precum și alte uleiuri esențiale. Se diluează ulei de bază - vegetală, piersici, migdale, etc, utilizate pentru masaj și comprese.
Contraindicații
In ciuda beneficiilor incontestabile ale grapefruit pentru organism, există unele contraindicații pentru utilizarea sa în cantități mari. Se crede că doze mari de grepfrut și suc proaspăt poate declanșa dezvoltarea cancerului de sân la femei. Ca substanțe care, atunci când ingerate încep reciclate in ficat, încetinind estrogenii de ieșire.
Grapefruit conține în compoziția inhibitorilor săi puternici ai sistemului citocrom, care provoacă o creștere a concentrației de estrogeni în sânge. Cu toate acestea, acest avertisment este relevant numai la un grup de risc - femeile în menopauză și de viață într-un climat tropical, cu o radiație solară activă.
Din acest motiv, proaspăt de grapefruit poate reduce efectul anumitor medicamente, cum ar fi contraceptive, și mult reduce eficacitatea lor, este probabil poate duce la sarcini nedorite.