Crampe - este o contracție musculară involuntară, care este însoțită de durere severă. Aproape fiecare persoană care se confruntă cu această problemă în vârstă mai tânără și mai în vârstă. Va oferim pentru a afla motivele pentru crampe picior pe timp de noapte, și ceea ce aveți nevoie de tratament.
Principalele motive de ce Crampe picior
Una dintre cele mai frecvente motive pentru care piciorul crampă - o încălcare a sângelui din cauza lipsei de în corpul de nutrienți de potasiu, magneziu și calciu. Acest lucru duce la contracția involuntară a unei dureri musculare.
Pierderea de oligoelemente importante pot fi conectate:
- cu stresul
- eșec hormonale
- efort fizic puternic
- Utilizarea unui număr mare de proteine
- sarcină
- deficit de vitamina D
Toate acestea conduc la faptul că aproape 79% din populația mondială se întreabă de ce ei reduc crampe picior pe timp de noapte.
Pentru mai frecvente cauze ale crampe picior includ, de asemenea:
- boli tiroidiene
- varicoasa
- diabet
- platfus
- insuficiență renală
- leziuni musculare
- Tratamentul cu crampe la nivelul picioarelor
Este important să se determine cauza, de ce reduce crampe picior pe timp de noapte. Dacă această problemă nu este din cauza unei boli grave, tratamentul este destul de simplu.
Pentru a elimina un atac în timpul nopții, nu freca puternic picior. Trageți ușor pe deget de la picior, și apoi se pot relaxa treptat. Apoi, te ridici și să se plimbe, pas cu pas pe piciorul lezat. În cazul în care spasmul nu trece, puteți ciupi ouă și să facă o auto-masaj de lumină. Dacă faci prevenirea convulsiilor, probabilitatea de apariție a acestora este redus în mod semnificativ.
Acum știi de ce crampe apuca picioarele pe timp de noapte. Veți fi capabil de a determina cauza si alege un tratament adecvat. picioare sănătoase - visul oricărei persoane, așa că încearcă să mențină modul corect de viață, de a uita despre o astfel de problemă ca convulsii.
Este util pentru a citi:
- Cum să se ocupe cu crampe picior
- Ce se întâmplă dacă crampe picior în timpul sarcinii
- De ce aduce degetele de la picioare crampe
- Cum de a elimina un atac de guta la poalele remedii populare
- Tratamentul de remedii populare gută striat ...
- remedii populare pentru varice ale extremităților inferioare
- De ce dureri de mai jos de genunchi din spate
- Durere în genunchi de la spate în timp ce mersul pe jos decât vindecarea
