Cum sa te protejezi de efectele nocive ale razelor solare

accident vascular cerebral de căldură (W) - este o stare patologică care rezultă din expunerea excesivă la aer cald sau radiație termică (infraroșu). La sugari a caror termoreglare nu este stabilă, TU se poate produce chiar și atunci când temperatura aerului 27-33 ° C (factori care contribuie - umiditate ridicată, dressing excesivă, aportul insuficient de lichide, ventilație proastă a camerei).

Insolație (CS) - un fel de accident vascular cerebral de căldură, se produce atunci cand expunerea intensa sau prelungita la razele soarelui pe nepokrytuyugolovu.

Principalele simptome de accident vascular cerebral de căldură:

roșeață (cel puțin - paloare) și pielea uscată a corpului;

slăbiciune, amețeală, închiderea la culoare a ochilor; greață, vărsături, și uneori - diaree -

nu urinare timp de mai mult de 4-5 ore. (Pentru copii de până la 3 ani - mai mult de 2-3 ore);

în cazuri grave - pierderea conștienței, convulsii.

Dacă suspectați apariția de căldură sau accident vascular cerebral de căldură ar trebui să solicite de urgență

medic, și înainte de sosirea lui trebuie să fie:

mutați copilul într-un loc răcoros și să asigure alimentarea cu aer proaspăt (poate fi

porniți ventilatorul sau aer conditionat);

pentru a da o poziție orizontală, astfel încât copilul culcat pe spate, cu picioarele ușor ridicate (pentru vărsături - pe partea);

pe frunte, sub cap și mari nave, se aplică comprese reci sau pachet de răcire;

șterge rece corp (25-30 ° C) cu apă;

adăpi maximă (soluții saline preferabil rece: turism, Humana, electrolit rehydron);

atunci când au existat arsurile solare severe, iar copilul nu calma - da analgezic (ibuprofen).

AVERTISMENT: în nici un caz nu trebuie uns cu ulei arsuri, soluții de alcool,

Cum să se relaxeze în condiții de siguranță:

copiii nu ar trebui să fie expus la lumina directă a soarelui de la 11:00 la 16:00;

Limita unui efort fizic intens zi fierbinte;

nu persista mult timp într-o cameră înfundat (de exemplu, într-o mașină);

permit suficient de preferință cimbru, băutură;

asigurați-vă că pentru a utiliza pălării luminoase și îmbrăcăminte gratuit, ușor, naturale;

Nu ar trebui, înainte de a merge la lubrifia pielea creme grase sau crema, deoarece acestea blochează porii, reduce transpirația și facilitează apariția de accident vascular cerebral de căldură;

pentru prevenirea arsurilor înainte de a merge la soare și, dacă este necesar, la fiecare 2 ore. sau după ieșirea de protecție solară aplicat apă (de preferință farmaceutice), creme cu un grad ridicat de protecție.

Este important ca ultimul protejat de razele ultraviolete de tip B (care

promova arsuri ale pielii) și A (care accelerează procesele de îmbătrânire responsabile

pigmentare și degenerare a celulelor maligne).

Marcajul poate indica, de exemplu, UVB + UVA SPF 50 sau 39 PPD; raportul în

Conform standardelor Comisiei Europene, SPF / PPD ≤2,5.

În cazul unor arsuri minore la înroșire a pielii ar trebui:

rece pielea sub jet de apă la 16-20 ° C timp de 15-20 minute;

folosesc instrumente speciale, care reduc inflamația și de a promova recuperarea rapidă a pielii (Pantenol prin pulverizare, Bepanten,

psilobalzam, posthelios La Roche-Posay, etc.);

în cazul în care nu există instrumente speciale pentru a face rece proaspătă cataplasma de frunze de varză de cartof crud ras sau chefir unsoare (procedura trebuie repetată la intervale scurte de timp).

Nimeni în afară de tine, nu vă faceți griji cu privire la copilul tau, deoarece vă puteți face.

Au o stare de spirit de vară frumos și experiență minunată!

articole similare