carte de reducere:
Fiecare vizitator la Centrul Medical „Retinoids“ la voință poate deveni un program de reducere de membru, care dă dreptul în continuare să primiți reduceri la procedurile medicale NDC „retinoizi“ și centrul comercial în Farmacie „retinoide“.
Cum să vă protejați de daune de expunerea la soare?
Numiri
Tan. Pielea bronzata nu este vizibil defecte minore si a ridurilor, arsură solară ne subțire, iar pielea are o nuanță frumoasă. Dar să înțelegem totuși: bronzare - este bine sau rău? Cum se obține un bronz, dar pentru a salva pielea lui?
Proprietățile pozitive ale luminii solare
Soarele ne dă căldură și nici soare, nici o ființă vie nu poate trăi. Potrivit OMS, într-o cantitate mică de radiații UV este benefică pentru sănătatea umană iigraet un rol important în producerea de vitamina D. Dar! Toate dermatologi, biologi, medici, biochimisti si Biofizica ale lumii sunt convinși de necesitatea de a proteja pielea otultrafioletovyh razele. Cu expunerea prelungita la soare, pielea de expunere mare, în special în aer liber pentru plajă de costume de baie ilitoples de tip bikini, ne supune expunerile nejustificate la risc.
Efectele negative ale radiațiilor ultraviolete de la soare
În prezent, acesta a considerat (dovedit) că aproximativ 80% din daunele pielii cauzate de expunerea la razele ultraviolete (foto-îmbătrânire). Piele, soare deteriorat, acoperit cu pete pigmentare de diferite culori (lentigo solare), depunerea de noi molii și pete albe, gri sau gălbui urât îngroșat stratul cornos (hiperkeratoză), se acumulează în mod aleatoriu molecule de elastină atipice (elastoză), degradează colagenul, piele suprauscate ipokryvaetsya mesh de riduri. Aceasta creste riscul de tumori periculoase (melanom). Din cauza influenței puternice a radiației solare în prima față ocheredstareyut și mâinile. Exemple sunt locuitorii din regiunile de sud - fețele lor sunt pigmentare inegale, și fisuri ale pielii pătrunse cele mai profunde riduri.
Cea mai mare parte a radiației solare în domeniul UV, la fericirea noastră, absorbită de atmosfera. Dar chiar și acea porțiune mică, care trece prin atmosfera, poate aduce prejudicii pielii noastre. Fără locuință pe fizica acestui proces, ia în considerare efectul spectrului UV a proceselor biologice.
Pentru organismele biologice de la suprafața Pământului (nu pe zonele muntoase), razele UV sunt împărțite convențional în trei grupe:
- UV-C (200-280 nm) - complet reținută de stratul de ozon.
- UV-B (280-320 nm) - o parte este întârziată de stratul de ozon, practic, nu pătrunde prin sticlă, reflectat de excitat strat Na20% la 70% a atenuat la trecerea prin epiderma (cel puțin 10% pătrunde în derm).
- UV-A (320-380 nm) - nu este întârziată de stratul de ozon, trece prin sticlă și stratul cornos. Datorită absorbției, reflecție și rasseivaniyapri care trece prin epidermă în derm pătrunde doar 20-30% din UV-A.
Anterior, sa crezut că principala cauză efecte daunatoare pielii razelor de tip B, mai energic și distructive, și provoacă o dermal rapidă (arsuri ale pielii). Nobolee studii îndelungate și aprofundate au arătat că ambele tipuri de radiații (A și B) sunt de mare pericol pielea noastră în ceea ce privește aspectul uhudsheniyaeo și riscul de cancer de piele.
Prin urmare, nu are nici un sens să argumenteze - unele dintre gamele mai periculoase, are sens pentru a proteja pielea de toate spectrul UV.
Safe tan nu există!
Este dovedit că, dacă sunteți în soare timp de numai 15 minute pe zi, 365 de zile pe an, celulele pielii tale obține daune puternice, a distrus, a redus capacitatea lor de a recupera.
Se pune întrebarea - cum de a proteja pielea de la UV-gama: pentru a preveni distrugerea celulelor sale, pentru a evita culoare neuniformă și grosimea pielii si a ridurilor otsrochitpoyavlenie.
Sunburn în sine este o reacție protectoare a pielii la razele UV. Melanocitele - sunt celule care secreta proteina brun (melanina). Sub UV melanocitele produc melanina cantitate tot mai mare, prin care se închide la culoare a pielii. Oamenii de știință estimează Tan oferă protecție de la soare egal SPF2. Postepennokozha în curs de iradiere continuă sau ashy capătă o tentă gălbuie, și prezintă porțiunile cu pigmentare neuniformă, benigne (sau maligne) formarea rezultată din diviziunea celulară necorespunzătoare. Celulele Deosebit de periculoase daune Lageransa care sunt situate în epidermă, protejează organismul împotriva atacurilor bacteriene și pentru a preveni mutație a celulelor. În doar câteva minute de expunere la razele UV in aer liber, am pus o cantitate foarte mare de deteriorare a acestor celule, și au nevoie de cel puțin o lună pentru a recupera.
fapt neplăcut pentru femei - razele UV deteriorarea colagenului pielii. Colagenul - un cadru din piele (fibre de piele), ceea ce face pielea elastica. Sub influența luminii solare colagen structura „sinterizate“ karkasarazrushaetsya și se transformă într-o masă în vrac dezordonat. îngroșarea neregulată apare stratul superior al pielii, elasticitatea scade.
Dacă sunteți în repaus într-un soare de sud activ pentru o lungă perioadă de timp, pielea este deteriorat. Ai nevoie pentru a hrăni și hidrata obosit să solntsekozhu. cosmetolog Dermatolog va oferi un program de restaurare a pielii si a ridurilor nu le arată înainte de timp, iar pielea ta va bronza luchitsyazdorovem și va accentua doar frumusetea ei.
Nu este recomandat să faceți plajă (inclusiv un solar)
- Persoanele cu I sau piele de tip II.
- Persoanele cu un număr mare de nevi (moli).
- Persoanele cu pistrui.
- Persoanele care sunt predispuse la arsuri solare.
- Persoanele cu premaligne și modificări maligne în piele (alunițe displaticheskie - sunt plate, în general, au dimensiuni mari - 5 mm ibolee, coloratie întuneric, non-uniform, o formă neregulată și limite neclare).
- Persoanele cu deteriorate de arsuri (inclusiv solare) pielii.
- Persoanele cu poartă produse cosmetice, ca Acești agenți pot spori sensibilitatea pielii la radiații UV.
- Persoanele care iau medicamente care conțin antibiotice, sulfonamide, antidepresive, tranchilizante, antihipertensive, agenți antidiabetici, și altele. Astfel de oameni ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră despre ceea ce ar putea afecta aceste medicamente pe ihchuvstvitelnost la radiații UV.
- Femeile gravide și care alăptează.
- Femeile din zilele lor critice.
- Alterarea și persoanele în vârstă și persoanele cu boli cronice de piele, boli cardiovasculare, neurastenie, tulburări funktsiipecheni.
Cum pentru a determina tipul de sensibilitate a pielii?
Determina tipul de piele, răspunzând la întrebarea „Cât de ușor te bronza?“.
- Tipul de fotosensibilitate I: un om după 30 de minute de expunere la soare n oluchaet niciodată bronzeaza și arsurile solare.
- Fotosensibilitate de tip II - o persoană poate obține cu ușurință și arsurile solare bronzeaza cu dificultate.
- Fotosensibilitate tip III - stați la soare cauzează o ușoară arsură, care apoi se transformă într-un bronz, de multe ori foarte intens.
- Fotosensibilitate de tip IV - o persoană bronzeaza cu ușurință, fără a obține arsuri solare.
Tipul de sensibilitate a pielii este definită genetic.
Ce se poate face pentru a obține un bronz și pentru a proteja pielea?
Amintiți-vă câteva reguli simple de protecție împotriva radiațiilor solare excesive:
- Limitați timpul de expunere la soare la amiază! cele mai multe radiații UV intensa de la 10 până la 16 ore.
- Straduiti să fie mai bine la umbra, la un moment dat, atunci când razele UV sunt cele mai puternice! Amintiți-vă - umbra copacilor, umbrele și tentovne oferă protecție completă de la soare!
- Amintiți-vă, apă și nisip intensifica razele UV datorită reflexiei!
- Purtați îmbrăcăminte de protecție solară!
- Utilizați protecție solară și alte mijloace (în zone deschise SPF de cel puțin 15+, 30+ și mai bine!). Mijloace de a proteja pielea de întreaga gamă de radiații UV, trebuie să conțină fie oxid de zinc sau dioxid de titan (tit aniumdioxide, oxid de zinc).
- vulnerabilități de securitate. Dacă purtați lentile de contact, scoateți-le. Când vizitați un solar folosi ochelari speciali și capace pentru prikrytnaibolee zonele sensibile pe corp. Pentru buze - ruj cu un filtru UV speciale. Pune pe o pălărie!
- Pentru protecție solară oferă protecție pentru puterea specificată în instrucțiunile, acesta trebuie aplicat cu generozitate și deasupra tuturor celorlalte instrumente pe care le utilizați, deoarece principiul difuziei și raze de absorbție a substanței.
- Potriviți dieta vitamina! Mananca legume, salata cu ulei! Mananca mai multe avocado, spanac, pește. Aceste produse contin vitamina E. dulce ardei gras, morcovi, caise contin beta-caroten necesare pentru producția de melanină.
- Bea multe lichide!
- Nu bronza pe stomacul gol sau imediat după mese. Acest lucru se realizează cel mai bine într-o oră și jumătate după ce mănâncă.
- Nu dormi pe plajă! Este periculos!
Dacă sunteți plajă într-un bikini sau topless:
- Mai întâi de toate - de vârstă pentru astfel de proceduri nu trebuie să depășească 24.
- Femeile care iau aceste proceduri, ar trebui să existe o predispoziție la boli de san.
- Pe piept nu trebuie să existe alunițe întunecate.
- Bronzare „topless“, în partea de sud nu poate fi decât locuitorii din țările tropicale - pielea lor este mai potrivită pentru doze mari de lumină UV.
- Prima zi a Soarelui timpul total de expunere la soare ar trebui să fie nu mai mult de 15-20 de minute, cu doar bronza, și anume în soare, mozhnone mai mult de 5 minute. Apoi, trebuie să lăsați în umbră sau în apă.
teme pentru acasă
- Examinați meticulos pielea, mai ales pe mâini și pe față. A se vedea pigmentare inegale, unele pete galben pal, pistrui mici, cum ar fi îngroșarea narodinki în unele locuri? Aceasta este semnele de fotoimbatranire.
- Comparați zone ale corpului care nu sunt expuse la lumina soarelui, pentru cei care sunt în soare tot timpul. Există vreo diferență în culoarea unei texturi?
- Începeți să utilizați o crema cu SPF de cel puțin 15+. Utilizați-l în orice moment al anului, atunci când zi pentru a ieși. Poate fi ceva mai mult, la toate de utilizare kosmetikine. Comparați câteva luni, starea pielii lor cea descrisă la punctul 1.
Un ultim sfat - după o vacanță pe litoral ARATĂ dermatologi din Centrul nostru și petrece procedurile de conservare pentru Vasheykozhi și păr.
Program Center:
- Joi: 09:00 - 21:00
- Joi: 09:00 - 21:00
- Joi: 09:00 - 21:00
- Sâmbătă: 09:00 - 21:00
- Vineri: 09:00 - 21:00
- Sâmbătă: 10:00 - 18:00
- Duminica: 10:00 - 18:00