Ceea ce se înțelege prin complex psihologic sub formă de complexe formate și ce impact au asupra vieții noastre - domeniul de aplicare al acestui articol. Noi înțelegem cum să scape de complexe, pentru a crește stima de sine, să consolideze încrederea.
Cei sau alte complexe au fiecare persoană, întrebarea este, cum a interacționa cu ei - să le controleze atitudinea ta față de tine, sau știi cum să neutralizeze impactul lor, reduce la minimum. Să încercăm să dau seama cum se face corect.
Ce este complexă
Că psihologia este un complex? Acest concept a fost introdus în știința psihologică și este dezvoltat în mod activ de Freud, Jung și alți reprezentanți ai școlii austriece de psihologie. Aceasta se referă la un set de amintiri reprimate în mintea subconștientă și gândurile provoca o persoană cândva în trecut, o reacție luminos, puternic emoțional ca răspuns la ego-ul rănit.
Complexe sunt formate în copilăria noastră, și ca urmare a unui om toată viața îi hrănește sau să învețe să se confrunte cu „presiune“ lor. sentimentele pentru copii rănit foarte ușor, mentalitatea copilului este foarte vulnerabil, instabil, numai în curs de dezvoltare.
Cuvintele părinților lor sau a altor adulți afectează dezvoltarea complexului la copii, cu toate că cel mai simplu exemplu de dezvoltare a unui complex de inferioritate - o comparație constantă cu alți copii, cum ar fi expresia „Uite cât de curat Masha, nu ceea ce sunt“, și altele asemenea.
Și chiar dacă nimic nu se spune, copilul se simte întotdeauna atitudine adevărată pentru părinții lui. Prin urmare, nemulțumirea constant cu nemulțumirea față de comportamentul sau progresul le citesc în mod inconștient. Și doar inconștient suprimat, se transformă într-un complex.
Inabilitatea de a te iubi lăstari de complexele, a căror prezență mai poate nici măcar suspecta. Și unii dintre ei germinare incertitudine. cel mai teamă, vinovăție, rușine, și alte emoții negative puternice pictate.
De „subțire“ în pielea umană, efectul mai complex asupra capacității sale de a simți ca o persoană completă, capacitatea de a profita la maximum de, pentru a descoperi talentele lor. De aceea ai nevoie pentru a scăpa de complexe, și cât mai curând posibil.
Cele mai frecvente sisteme
complex de inferioritate
Datorită naturii mentalității românești și metodele de educație (motto-ul - nu mai rău decât celălalt), una dintre cele mai comune. Din titlu este clar că sprijinul său consideră că nu este suficient de bun. El nu va fi în măsură să răspundă la întrebarea dumneavoastră - ceea ce este destul de bun? Pentru tot. Nu e inteligent, frumos, de succes, bogat, și așa mai departe.
Formată sub presiunea mamei sau a tatălui, exprimă în mod constant (exprima sau în alt mod), nemulțumirea copilului aspectul lor, comportamentul său, trăsături de caracter, și așa mai departe. Din acest complex de multe ori cresc picioare ale altor sisteme, secundare, cum ar fi vina, nedreptate, victima.
complex de vinovăție
Te simți vinovată. chiar și în cazurile în care exact nimic vinovat. În primul rând, te simți vinovat în fața el însuși. Pentru toate greșelile lor și eșecuri, pentru eșecuri, pentru distrugerea speranței. Pentru așteptările străin non-conformitate.
complex de victimă
acceptarea automată a poziției victimei în majoritatea cazurilor de viață, indică prezența complexului. Această reacție este de ei înșiși sentimentul de vina pentru tot contrariul. Dimpotrivă, să dea vina pe cineva sau altceva, dar nu.
Este foarte dificil să se și viața lor cu astfel de active vitale gestiona. Cu cât mai repede îți dai seama că nu mai ești un copil, în mod automat, inconștient reacționează la tot ceea ce se întâmplă cu el, și poți învăța să-și controleze emoțiile și să nu le permite să facă pentru tine de a alege de la, mai ușor și mai productivă va fi viața ta.
Ce se poate face pentru a scăpa de complexe
Eradicarea complexe ale unui copil - este un complex și nu un proces rapid. Pentru complexe de luptă, este important să le înțeleagă, pentru a înțelege modul în care acestea apar, urmăriți reacțiile automate pentru a le și să le reconstruiască. Asta e tot. Cum de a face acest lucru în practică?
Începeți cu lucrurile simple. Răspundeți la întrebarea care face obiectul experiențelor tale frecvente. Vreau să spun lucruri cum ar fi timiditatea, creștere în greutate, incapacitatea de a cere ajutor, teama de a pierde relațiile cei dragi și alte temeri, situată pe suprafața.
Apoi se procedează în conformitate cu răspunsurile. Angajarea în consolidarea abilitățile dumneavoastră de a ridica valoarea lor pe piața muncii. Începe crearea airbag-ului, dacă nu, și vă este frică să fie într-o gaură financiară. Controlați veniturile și cheltuielile, pentru a învăța pentru a controla fluxul de numerar.
Poti sa o faci singur sau cu ajutorul unui specialist - un psiholog profesionist. Psihoterapie, în sens general, și este un proces de a scăpa de complexe. Dacă îți dai seama că nu te poți descurca-te, cere ajutor.
Cale de ieșire doar un singur - pentru a scăpa de influența
Ce crezi, cât de multe kilograme vă puteți pierde cu această abordare? La fel cu complexele. , Ai nevoie pentru a le aduce în conformitate cu dorințele lor să înceteze să fie nemulțumiți de aspectul lor (funcții cu greutate, poziția, locul de reședință).
Da, este înfricoșător, și este o mare responsabilitate. Fiind o victimă a circumstanțelor sau spune-le - O să fac ce vreau, și să se joace - este o pierdere de două complet diferite. Responsabilitatea pentru viața lui mult mai dificil pentru atitudinea ei iresponsabil.
Dar responsabilitatea ajută la obținerea unui rezultat în cele din urmă. Ai scapa de complexe, numai atunci când știi că se poate, și știu din propria experiență. Prin urmare, este important să se acționeze - aveți nevoie pentru a obține o experiență pozitivă, și, treptat construi o încredere că sistemele pot fi învins, și sunteți capabili de aceasta.