- plăcintă cu mere cu crema
- Supa de pui Easy
- Clatite cu carne
- Clatite cu un cartof
- ficat de pui cu ciuperci în sos de smântână
- Pui cu cartofi in oala
Tilapia - un pește cu o ofertă și de carne suculentă, care sunt aproape întotdeauna vândute ca fileuri. feluri de mâncare Tilapia conțin foarte puțină grăsime, așa sunt dietetice. Cu toate acestea, există un dezavantaj în acest pește, de multe ori miroase noroi, asa ca inainte de preparare ar trebui să se stropesc cu suc de lămâie, suc elimină mirosul neplăcut. Nu este, de asemenea, recomandat pentru a găti supă de pește. Mai jos veți vedea cum să pregătească un tilapia rapid și gustos, având în vedere caracteristicile acestui pește special.
- Tilapia - 400 g
- Lemon - 1/3 (nevoie doar de suc de lamaie)
- Sos de soia - 6 linguri. linguri
- Zahăr - 2 linguri. linguri
- Condimente - la gust (cel mai bun pentru a folosi ierburi uscate busuioc)
- Piper - după gust
Mod de preparare:
Tilapia file dezgheț și se spală sub jet de apa rece. Se taie fiecare file in jumatate si se presara cu tilapia cu suc de lamaie pe fiecare parte.
file de pește se presara cu piper si condimente pe ambele părți. Pentru a face acest lucru cu fiecare file. Nu folosiți sare, t. Pentru a. Peștele este gătit în sos de soia și Pickles va fi de ajuns.
În tigaie, se încălzește un pic de măsline sau de floarea-soarelui ulei și locul tilapia. Prăjește fileul de peste pe fiecare parte la foc mare timp de 2-3 minute.
În timp ce tilapia pe o tigaie, se prepară sosul. Pentru a face acest lucru, conectați sosul de soia și zahăr. Se amestecă bine, ce zahărul se dizolvă complet.
Se toarnă sosul la prăjit ușor tilapia. Se toarnă sosul folosind o lingură mare, ungand fiecare bucată de pește, unul câte unul.
Adu sosul la fiert, apoi se acopera capacul tigaie, se reduce focul și se fierbe pestele timp de 5 minute. După 5 minute de tilapia în sos de soia gata aplica la cald cu o garnitura de orez sau legume.
Victoria, vă mulțumesc pentru exprimarea unei opinii. Așa cum am scris mai sus, tilapia are de multe ori un ușor miros de mâl, astfel încât gatiti este încă mai bine în sos. Combinația de sos de soia și zahăr - este o combinație clasică de produse, care este folosit chiar și în celebrul sos „Teriyaki“, și ca raportul dintre cantitatea de zahăr în sos, este, desigur, o chestiune de gust. De exemplu, soțul meu și m-am bucurat cu adevărat de masă, de zahăr în ea nu se simte, că suprafața de pește caramelizata și îi conferă strălucire numai.
Multe mulțumiri pentru retsert.Lyublyu ceva interesant. Din cauza absenței temporare a cuptorului în căutarea pentru o rețetă bună tigaie. Sos doar clasa.