Ceai cu menta de la o durere de cap
Multe persoane care suferă de dureri de cap, în mod surprinzător, nu au nevoie de calmante, deoarece acestea pot rezolva problema de menta. Data viitoare atacului de migrenă nu este în grabă pentru a prinde la trusa de prim ajutor, și să încerce să scape de durerea prin consumul de ceai de menta. Se toarnă câteva frunze proaspete de apa fiarta, se lasa la infuzat timp de 5 minute si bea in inghitituri mici. Este posibil ca, după 10-15 minute, veți găsi că dureri de cap de start pentru a atenua, fără efecte secundare și primirea de medicamente care nu sunt necesare.
Ceaiul de menta este eficient in prevenirea durerilor de cap, care sunt cauzate de stres sau de nutriție proastă. Aceste dureri tind să apară din cauza îngustarea vaselor de sânge din creier. Bea relaxează și lărgește sfera îngustat vasele de sânge ale creierului, având ca rezultat aducerea de relief pentru mulți care suferă de migrenă.
Este interesant de remarcat că, chiar și aroma de menta proaspata (sau ulei esential de menta) poate ajuta cu migrene și răceli. Suficient pentru a pune la cale câteva frunze proaspete și respira asupra aburului sau picurare pe vată puțin eter și se inhaleaza mirosul de 1-2 minute.
Beneficii cu congestie nazală
Compoziția include mentă mentol - o substanță chimică naturală care dă băutura și aroma de gheață răcoritor și gust. Mentol nu numai că ceaiul de mentă este incredibil de proaspăt și plăcut la gust, dar, de asemenea, joacă un alt rol important - ajută cu probleme cu sinusurile.
Mentolul in menta calmeaza membranele mucoase inflamate în gât și sinusurilor, curata blocat pasajele nazale cu, facilitând astfel respirația. Acționează ca un decongestionant, rupe spută.
Acest lucru înseamnă că 1-2 cesti de menta ceai fierbinte poate face in mod semnificativ viata mai usoara pentru pacientii cu sinuzita (infectie a sinusurilor), raceli sau alergii. Efectul de creștere, dacă nu numai bea băutura, dar, de asemenea, să inhaleze Jetul de abur.
Utilizarea de ceai de menta pentru sanatate
Proprietăți utile de ceai cu menta:
- Antibacteriene, proprietăți antimicrobiene și antiseptice (ceea ce face eficient pentru tenul gras și acnee asistent fin pentru a combate infecțiile bacteriene atunci când este aplicat local).
- Acesta acționează ca un analgezic.
- Este eficient pentru tratamentul artritei, psoriazisului și spuzeala pielii.
- Promovează arderea grasimilor.
- Calmeaza nervii, elibereaza de stres.
- Reduce durerea și crampe abdominale, flatulență, tratează indigestie și diaree, precum și promovarea digestie sănătoasă. Aceasta este una dintre cele mai bune plante pentru sănătate gastro-intestinale.
- Îmbunătățește producția de bilă și se poate rupe calculi biliari (recepție pentru aceste scopuri ar trebui să fie numai sub supravegherea unui medic!).
- Reduce halitoza.
- Acesta intareste sistemul imunitar.
- Aceasta facilitează greață.
Printre altele, ameliorează crampele menstruale, precum și cu utilizarea regulată a tuturor scapa de ele (menta a fost mult timp considerată o iarbă de sex feminin). O ceașcă de ceai de menta de 2-3 ori pe zi, timp de câteva zile înainte de menstruație și în timpul acesta va ajuta la durerile menstruale calm, pentru multe femei care se confruntă cu PMS sau dismenoree.
Cum sa faci un ceai de menta pentru sanatate
Ceaiul de menta este ușor de a face la domiciliu. Este mai bine să utilizați frunze proaspete, deoarece acestea, spre deosebire de uscat, conservat gama întreagă de uleiuri esențiale. Un astfel de ceai este mult mai gustos și parfumat care este preparat din substratul uscat. În cazul în care frunze proaspete de acolo, să ia uscat, care sunt vândute într-o farmacie. Să bea și să fie mai puțin parfumat, dar, de asemenea, păstrează toate proprietățile sale utile.
5-7 frunze proaspete sau 1 lingură de apă fiartă și uscat insista 12-15 minute. Dacă doriți un gust mai intens și gust, apoi insista pe o baie de apă, și nu doar sub capota. După tulpina și bea ceai înainte să se răcească. Atunci când o durere în gât, se adaugă într-o băutură de miere.
În cazul în care ceaiul este esențială pentru aplicare locală, puteți umezește și bureți pentru a șterge zona care urmează să fie tratată, fie adăugați infuzia în baie.
Acesta poate fi amestecat cu alte ierburi de mentă, dacă se dorește. Se armonizeaza bine cu:
- levănțică (detensionare);
- ghimbir (care este mare pentru digestie);
- semințe de fenicul (pentru detoxifiere).
Ceaiul Harm mentă și efecte secundare
Deși această băutură este un excelent remediu pentru multe probleme, este de remarcat faptul că are puține efecte secundare. Evitați internarea lui în următoarele condiții:
- Pirozis (ceai de menta se pot relaxa sfincterul de stomac si esofag, care va duce la o creștere a acidului gastric în sus căile alimentare). Se poate consolida sentimentul de arsuri la stomac.
- Sarcina. A se evita consumul excesiv de ceai de menta in timpul sarcinii, la fel ca în cazuri extreme, aceasta poate provoca relaxarea uterină și poate duce la avort spontan. Dacă aveți un istoric personal sau familial de avort spontan este recomandat pentru a evita toate aceste băuturi în timpul fertila. Cu toate acestea, consumul moderat de ceai de menta este mare pentru femeile care nu au nici un motiv pentru temeri legate de avort spontan.
Foarte rar, o supradoză de menta poate provoca diaree, palpitații, sau invers, încetinirea ritmului cardiac. Mai mult decât atât, ceai de menta ar trebui să fie ținute departe de copii cu vârsta mai mică de 5 ani, sau pentru a da în cantități foarte limitate și pre-diluat în jumătate cu apă (de obicei, primite la problemele digestive sau de somn).
De obicei, ceaiul de menta este considerat un remediu sigur, eficient si natural pentru cei mai mulți oameni. Bea ar trebui să fie moderat - 1-3 cani pe zi. Dacă aveți orice întrebări suplimentare sau probleme de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră.
Albirea dinților de ulei de arbore de ceai