Sucuri de legume - alimentele cele mai nutritive, deși nu cea mai satisfacatoare. Oamenii de știință au descoperit că consumul de legume crude sucuri - acesta este cel mai rapid și cel mai stabil mod de a reface organismul cu toate mineralele umane necesare. După aceste substanțe în sucurile sunt cel mai ușor de digerat formă, astfel încât acestea să intre în celulele organismului, imediat după ce a primit reviver. Prin urmare, sucuri de legume consumate nu numai ca un instrument de prevenire, dar în multe cazuri, ca un efect terapeutic.
Sucuri preparate din aproape toate legumele și chiar plante aromatice. În plus față de toate proprietățile utile, ei au un secret. Suc - nu este un tip special de alimente, nu o altă dietă la modă, nu spiritul timpului, care vor avea loc și vor fi uitate. Este important să se înțeleagă că sucurile conțin o apă structurată, organică, care reconstruiește celulele corpului, „un mod sănătos.“ Și însăși natura umiditate structurată avem nevoie în mod constant. Prin urmare, este important să se cel puțin din timp în timp pentru a lua sucuri de legume proaspete.
Fiecare legumă are propriile sale proprietăți care, în formă concentrată sunt conținute în suc. De aceea, înainte de a începe să luați un anumit suc, aveți nevoie pentru a afla mai multe despre proprietățile și efectele sale asupra organismului, deoarece efectul va fi foarte puternică.
legume foarte util - varza
Astăzi ne vom concentra pe varză. care este similar cu proprietățile surorilor lor - broccoli, Savoy și altele. Cu toate acestea, nu este fără motiv numit regina grădină alb. Este bine păstrată, aceasta nu pierde peste iarna calitățile utile adecvate pentru prepararea unei game largi de feluri de mâncare.
Varza ajută la anemie, guta, scorbut. Ea efect negativ asupra bacililor tuberculosi, Staphylococcus aureus și alte bacterii. Pe dinafara este folosit pentru vindecarea rănilor, vânătăi și resorbția edemului.
Compoziția de suc de varza: vitamine și minerale
Turnarea intr-un pahar de suc de varză proaspătă este considerat unul dintre cele mai bune mijloace de recreere și produse alimentare. El a absorbit de către organism în doar o chestiune de minute, aducând corpul uman următoarele minerale benefice:
Este doar toate elementele pe care o persoană pur și simplu vitală în fiecare zi.
O altă calitate bună de suc de varza este că se poate bea fiecare, independent de amploarea sac, și starea de sănătate a cetății. Sucul de varza poate sezon cu suc de lămâie sau de rodie. puteți adăuga miere de albine. măcriș, iepurele de varză sau fructe de pădure. Suc de gust rafinat se va adăuga adaos de suc de papadie sau ardei roșu.
Sucul de varza contine o cantitate substanțială de antiulceros vitamina U. Este folosit pentru gastrita cu aciditate scăzută, precum colecistita si colita ulceroasa. Atunci când consumul de suc de varză proaspătă zaravnivaetsya, de asemenea, smaltul pe dinti, culoarea este semnificativ îmbunătățită tenului. Acest lucru nu este surprinzător într-un astfel de set bogat de minerale și vitamine.
Proprietăți utile și de vindecare de suc de varza
Sucul de varza Foarte bine ia cu morcov. Acest cocktail - sursa perfecta de vitamina C. Este folosit ca mijloc de purificare, în special în tratamentul infecției gingiilor care pot provoca piorreyu.
Trebuie să spun că, atunci când varza este gătită, proprietățile miraculoase de vitamine, minerale, enzime și săruri distruse. Oamenii de știință estimează că 50 kg de varză tratate în orice mod nu oferă o cantitate de vie mese organice, care aduc corpul 300 de grame de suc de varză proaspătă.
Tratamentul de suc de varza
Sucul de varza folosit pentru tumorile si este eficient pentru constipație. Deoarece starea bună a pielii depinde de intestin, primirea de suc de varza ajută să dobândească o piele netedă, curată.
Sucul de varza folosita pentru vindecare către exterior rănilor.
Contraindicații pentru suc de varza
Abtine de la utilizarea de suc de varza nevoie doar de o exacerbare a bolilor ale pancreasului. Ulcer si gastrita nu pot mânca condimentele picante la sucul. Copiii nu le place gustul ascuțit de suc de varză. astfel încât acestea să vă puteți adăuga o lingură de miere.
Caracteristici suc de varza
Când suc de varza utilizată poate produce gaze. Acest lucru se datorează faptului că sucul de varza se poate degrada acumulate în produsele putregai intestin, care nu sunt prelucrate pe deplin produsele alimentare stabilește în intestin. În acest caz, ajuta clisma - acestea pot fi utilizate pentru a îndepărta gazele și produsele de degradare, cauza lor.
Dacă în timp ce bea suc de varza este produs prea mult gaz, sau a face să vă simțiți mai anxioase, aceasta înseamnă că instinctul este în stare toxică așa-numitele. În acest caz, reteta este: bea suc de morcov pe zi, sau un amestec de suc de morcovi si spanac timp de aproximativ două sau trei săptămâni. Astfel, este necesar să se curețe clisma intestinului de zi cu zi. Este deja cunoscut faptul că în cazul în care intestinele sunt bine asimila suc de varza. acționează ca un agent de curățare excelentă, în special, obezitatea excesivă. Iar rezultatul pentru pierderea in greutate dupa ce a primit un astfel de suc foarte vizibil.
avertisment
Adăugarea de sare convențională sau pe mare la sucul de varza, nu numai că face inutilizabile, dar chiar dăunătoare.
Și încă un lucru: Urmãriþi alegerea „material“ pentru juicing. Uneori, pe frunze de varza sunt mici puncte negre - acesta este un semn de nitrați suprasaturație varză. Acești poluanți nu numai să vă aducă sănătate, dar, de asemenea, otravă organism. Acestea nu ar trebui să cumpere varză.
Cum de a găti suc de varza
Pregătirea suc de varza<>/ Strong foarte simplu: se taie în bucăți mici cap este trecut printr-un storcător. Sucul poate fi stocată o zi, la o temperatură nu mai mare de 2 grade. Dar mai bine pregăti sucul imediat înainte de utilizare.
Norma folosi suc de varza
Rezultate semnificative pot fi atinse prin bea 2-3 cani de suc de varză pe zi. Dar este mai bine dacă, împreună cu morcov și suc de sfeclă se va transforma pentru a bea un litru și jumătate de litri pe zi. În acest caz, puteți obține schimbări foarte rapide și mari pozitive în domeniul sănătății: pierde in greutate, cumpara un ten sănătos, umple corpul cu energie și vigoare.