Acest favorit al multor legume poate fi numit un izvor real al micro- și macronutrienți, vitamine si minerale, fara exagerare. proprietăți benefice unice au suc de varză proaspătă, deoarece include substantele nutritive cele mai concentrate necesare de către organism.
Ce este atat de faimos pentru sucul de varză? Avantaje și prejudicii de multe ori această băutură a devenit un subiect de discuție în cadrul programelor de televiziune dedicate sănătății. vindecatori traditionale folosit pentru a trata gastro-intestinale, inflamatorii, si chiar cancer. Interesat de proprietățile de suc de varză și oamenii de știință. S-a dovedit că utilizarea de suc proaspăt stimulează metabolismul, îmbunătățește procesele digestive, intareste sistemul imunitar, reduce riscul multor boli grave.
Beneficiile de suc de varza - 16 proprietăți utile
Restaurarea funcției stomacului și intestinului
În timpul uneia dintre experimentele medicale au demonstrat că utilizarea de suc de varză restaurat integritatea membranelor mucoase ale tractului gastro-intestinal. Oamenii de știință au sugerat că produsul este în măsură să ofere asistență substanțială în tratamentul ulcerului peptic. Cercetătorii cred că, dacă bei un litru de suc de varza, timp de 10 zile, este posibil să se vindece complet ulcere stomacale. Datorită prezenței în sulforaphane varză și compuși fitochimici care reduc reflux acid, eliminând riscul de ulcer peptic.
Prevenirea bolilor de inima
Proprietăți utile de suc de varză proaspătă explicat prin prezența unei cantități mari de vitamine și oligoelemente. De exemplu, minerale precum seleniu au un efect pozitiv asupra mușchiului inimii, aceasta permite normalizarea tensiunii arteriale, a preveni apariția de infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Optimizarea creierului
Ca parte din sucul de varză găsit vitaminele C și K, fiecare dintre acestea afectează în mod pozitiv starea de sanatate a creierului si a sistemului nervos. Consumul de suc de varza va permite timp de mulți ani pentru a menține claritatea de gândire, pentru a evita astfel de boli grave, precum boala Alzheimer.
Scăderea colesterolului
La utilizarea de suc de varză proaspătă provine de purificare de sânge de lipoproteine cu densitate scăzută, care beneficiază organismul prin eliminarea colesterolului „rau“.
normalizarea digestiei
Proprietăți utile de suc de varza ajută la îmbunătățirea activității stomacului și a intestinelor. Regăsit în acid lactic varză dezinfectează peretelui colonului, care serveste prevenirea multor boli, inclusiv cancerul.
Avantaje și prejudicii de suc de varză pentru ficat
Sucul de ajutor varză proaspătă curăță organismul de substanțe nocive care se acumulează în ficat de la a lua medicamente, alcool și nutriție proastă. Efecte negative asupra ficatului, astfel, ca regulă, nu apar. În cazuri rare, este posibil greață, balonare, dureri în partea dreaptă. Acest lucru ar trebui să fie un motiv pentru care caută asistență medicală, în scopul de a identifica posibile patologii cauzate de intoleranță la produs.
Îmbunătățirea calității sângelui
răceli Tratament
Se recomandă utilizarea suc de varza proaspat pentru astm, răceli și bronșită pentru a ușura respirația și accelera procesul de vindecare.
Beneficiile de suc de varza in oncologie
Mulți cercetători cred că sucul de varza are proprietăți anti-cancerigene și pot fi folosite pentru prevenirea si tratamentul cancerului de prostată, de colon și de vezică urinară. Consumul de suc de varză îmbunătățește imunitatea, reduce nivelul de estrogen, evitându-se astfel cancerul de san.
Simptomele de sevraj de artrita
Sucul de varza are capacitatea de a bloca procesul inflamator prin facilitarea starea persoanelor care suferă de dureri articulare. Proprietăți utile de suc de varza, din cauza conținutului ridicat de seleniu, ajuta la combaterea simptomelor artritei.
Creșterea rezistenței osoase
Utilizarea de suc de varza, datorită prezenței în compoziția sa de magneziu și potasiu, intareste tesutul osos, pentru a preveni pierderea de calciu din organism. Aceste proprietăți de suc de varza sunt importante pentru sportivi, precum și persoanele în vârstă, cu o predispozitie la osteoporoza.
Prevenirea bolilor de ochi
Prezența în dieta de suc de varza reduce la minimum riscul de cataracta si a altor eșecuri în organele de vizibilitate.
Beneficiile de suc de varză pentru pierderea în greutate
Este cunoscut faptul că principalele cauze ale cresterii in greutate si obezitatea sunt, ulterior, un metabolism lent și digestie slabă. Sucul de varza ajută la organizarea activității tractului gastro-intestinal, și stimulează, de asemenea, procesele metabolice din organism.
Combaterea Alergii
Varza contine aminoacizi, cum ar fi histidina, care activează formarea de celule sanguine albe și roșii, crește rezistența organismului la infecții, reduce susceptibilitatea la alergeni.
Îmbunătățirea culoarea pielii
Vitaminele A și E, care sunt bogate în suc de varză proaspătă, au un efect pozitiv asupra pielii, oferă delicatețe, elasticitate și pentru a preveni formarea ridurilor. Potrivit nutriționiștilor, cu utilizarea de zi cu zi de suc de varză proaspătă poate economisi sume considerabile cheltuite pentru achiziționarea de produse cosmetice.
Consolidarea parului si unghiilor
Prezența în varză benefice microelementelor cum ar fi sulful, menține o stare bună a părului și unghiilor. Oricine bea in mod regulat sucul acestei legume, este asigurat împotriva pierderii, excesul de grăsime sau păr uscat, precum și exfolierii și spargerea plăcilor de unghii.
Pentru suc de varza dăunătoare - contraindicații
Cu beneficiile evidente de suc de varză, în unele cazuri, este capabil de a provoca efecte adverse asupra organismului.
Trebuie avut grijă să-l folosească în cazul în care există probleme în sistemul digestiv, cum ar fi agravarea ulcerului sau a gastritei.
Nu poți lua suc de varza pentru persoanele care sunt diagnosticate boli pancreatice.
Pentru a evita efectele asupra sănătății nedorite, începe tratamentul suc de varza, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, care va selecta doza optimă și durata cursului.
Ce mai util?
