Este posibil să piardă în greutate și, în același timp, pentru a efectua un mod greșit de viață? Întrebat dacă Ducane dieta compatibile și interesele de alcool tin dieta multe. Chiar și în dieta cu aceasta ocazie, si alte evenimente distractive.
Băuturilor alcoolice Ducane dieta
Un alt argument pentru cei care se întreabă dacă puteți bea alcool pe Ducane dieta sau nu - este metabolism foarte lent, care tin dieta sunt forțați să lucreze în mod activ prin schimbarea dietei.
Alcoolul și Dieta Dukan. Posibil sau nu-i așa?
Toate tipurile de băuturi alcoolice, inclusiv băuturi răcoritoare, sunt interzise în perioada de pierdere în greutate Ducane dieta. În caz contrar, pentru a obține rezultatele dorite într-o scădere a greutății nu va funcționa.
Cu toate acestea, Dr. Per Dyukan permite în continuare utilizarea de alcool în prepararea diferitelor feluri de mâncare. Atunci când este încălzit în procesul de gătire doar se evaporă. Pentru sosuri, cu un conținut redus de grăsime și de vin poate fi un excelent mod de a adăuga aroma.
Punctul important! Utilizarea în vin de gătit este permis în timpul fazei de croazieră, astfel, este posibil să se utilizeze nu mai mult de 3 linguri de băutură. Se acopera tigaia cu un capac nu se poate.
Înainte de a treia fază a alcoolului dieta de băutură este interzisă. Dar, pe de consolidare este deja posibil să bea nu mai mult de 1-2 pahare de vin la momentul sărbătorilor. Pentru a treia etapă nu este chiar permis să bea bere fără alcool.
Opinia Dr. Pierre Ducane
Însuși un nutriționist consideră că alcoolul băut poate fi, dar ar trebui să fie făcut în mod corect și în perioada corespunzătoare. Dacă o persoană dorește să bea, el ar trebui să înțeleagă că va trebui să „plătească“. De exemplu, un 20 de minute de mers pe jos de la distanță, cu bicicleta sau ocupații scurt jogging. Mai mult alcool consumat, cu atât mai mare trebuie să fie exercițiul.
Per Dyukan sfătuiește să prefere vin roșu. Acesta va aduce corpul mai bun decât roz sau alb. Este important să realizăm că îl puteți bea în etapa de consolidare și constantă în timpul fazei de stabilizare. Francezii bea o mulțime de vin - este un fapt. Cu toate acestea, aproximativ 10 milioane de compatrioții. Nutriționistul au putut să refuze o băutură pentru a pierde în greutate, și apoi din nou permiteți-vă să vin în cantități rezonabile și la dieta momentul potrivit.
Trecerea de la austeritate la slăbiciunea care doresc să piardă în greutate de luptă pierde - a spus Per Dyukan. Prin urmare, este important să urmeze toate recomandările dieta, și nu bea alcool în timpul etapelor inițiale de pierdere în greutate.
Ați putea fi, de asemenea, interesat în: