Acest suculent, aromatic Fragaria moschata, pe care am folosit pentru a apela căpșuni, numit de fapt, fructe de pădure parfumat. Acest nume a fost dat-o în 1553 Tranus de la Zweibrücken. Și are dreptate: ea Berry într-adevăr parfumat, pe care suntem gata să se bucure pe tot parcursul anului. Dar, dacă este permis de căpșuni alăptarea?
Nevoia de nutriție adecvată hrănire femeie
A spus în mod repetat și în scris că femeia în timpul copiilor alăptați trebuie să respecte o dieta stricta. La urma urmei, pe nutriție corectă, bogată în vitamine și oligoelemente depinde de starea de sănătate a copilului. Și pentru că, așa cum femeile din lume sunt hrăniți copiii care alăptează, afectează starea de sănătate a națiunilor planetei.
Prin urmare, în cazul în care dieta mamei în timpul hrănirii fructe proaspete, legume, grăsimi vegetale predomină peste carbohidrati simpli și grăsimi animale excesive, acesta va crește un copil sănătos. În caz contrar, copilul va fi pricajit, bolnăvicios.
Vitamine si minerale pentru sugari
Acesta este alimentat cu lapte matern și primește toate necesare copilului pentru buna dezvoltare. O cantitate suficientă de fructe și boabe în dieta mamei prevede copii de sănătate deplină în viitor,, dezvoltarea armonioasă fizică mentală, intelectuală.
În funcție de conținutul de vitamina C căpșuni depasit fructe citrice
Strawberry alăptarea
Deci, am constatat că căpșunile de vitamine si minerale respect - un fruct util, necesar atât pentru mamă cât și pentru copil. Dar există căpșuni incontrolabil care alăptează mama nu este recomandată.
Restricțiile se aplică alăptarea fructe și fructe de padure rosii luminoase. O astfel de căpșuni se referă. Deoarece fructul roșu aprins la copii provoca alergii, intolerante alimentare, tulburări ale tractului digestiv, precum și alte probleme. Acizii de fructe conținute în boabe, provoacă erupții alergice, mâncărime și chiar umflături.
Astăzi, problema este, de asemenea, faptul că metoda cu efect de seră și cu efect de seră de fructe și legume în creștere obligă producătorii să folosească îngrășăminte. Acest lucru ajută să crească rapid boabe, 2-3 recolte pe an. Pentru transportul și depozitarea substanțelor chimice utilizate de fructe. Aceste îngrășăminte și chimicale ajunge pe suprafața și în interiorul fructelor și a le face otrăvitoare.
Chiar și fructe de pădure proaspete, doar smuls din ramurile din grădina ta, uneori cauzeaza rezistenta, respingerea de produse pentru copii. La urma urmei, un organism minuscul nu a învățat încă să proceseze altceva decât laptele matern.
mama iubitoare nu ar risca sanatatea copilului, pentru că în perioada de lapte matern la corpul copilului primește substanțe utile și dăunătoare din dieta mamei. Chiar și 3-4 boabe în timpul hrănirii poate afecta grav starea de sănătate a firimiturile.
Cât timp se manifestă un produs de reacție
Pentru a ține evidența modului în care copilul reactioneaza la produsele alimentare din meniul mamei, pentru a afla cât timp este nevoie manifestat de reacție la produs. substanțe nutritive, utile și dăunătoare din digestia alimentelor nutriția mamei, laptele matern hrănit în cursul diferitelor perioade.
De exemplu, vitamine, riboflavina, tiamina, acizi și substanțe alt organism al copilului este necesar, devenind rapid componentele laptelui matern. Rezerve necesare pentru a reface vitamine de zi cu zi. Deși există o perioadă de hrănire, mami de zi cu zi obligat să mănânce fructe de pădure, fructe, legume. Este la fel de necesar mamei și a copilului.
Alergenii din boabe după 1-3 ore de vin și continuă să se acumuleze în laptele matern. Bace și fructe sunt roșii, care conțin histamine, adesea cauzează o erupție cutanată, mâncărime și alte tulburări alergice în firimituri. Pentru alergeni și produse includ căpșuni. Reacție la acesta în copilul manifestă în termen de 4-6 ore.
Cât de repede elimină substanțele nocive
Fiecare mama este preocupat de cât de rapid eliminate din corpul componentelor nocive ale alimentelor asupra copilului în laptele matern nu a primit nimic inutil. Cei care au mâncat pumni de căpșuni, spun că în termen de 6-8 ore, și o zi sigur, nici un alergen nu rămâne în laptele matern. Prin urmare, în cazul în care copilul răspunde la căpșuni liniștit sau moderat neobișnuit, funcționează cu atenție boabe din meniul de zi cu zi.
Regulile de intrare în dieta de căpșuni
Deci, este posibil căpșuni mama care alăptează? Da, dar cu condiția ca acesta va proceda cu prudență. În cazul în care o mamă care alăptează va fi în dimineața pentru a încerca 1-2 fructe de pădure și cu atenție observa copilul în timpul zilei, apoi, treptat, pentru a obișnui acest miez boabe utile.
Mama Căpșunile trebuie să fie încorporată în dieta dumneavoastră nu de două luni înainte de vârsta copilului. Mai bine să înceapă cu câteva boabe
Consumul de 1-2 căpșuni în dimineața timp de o oră înainte de hrănire seara, vei învăța cum să ia experimentul un copil. Dacă este în timpul zilei veselă și activă, în cazul în care scaunul este normal, iar pielea este curată, continuă să învețe copilul la fructe de padure. Mai întâi 1-2, apoi se adaugă 2-3. Dupa ce copilul se va obisnui cu o zi, pentru a mânca 1-1,5 cupe. În cazul în care copilul devine mai în vârstă, mananca fructe de padure rosii, va fi cu un apetit bun.
Refuză în timpul hrănirii pe fructe de pădure, fructe și legume nu pot fi. Mai ales în sezonul de maturare în zona dumneavoastră. În acest moment, în fructe concentrat util pentru substanțele necesare organismului mama si copil la un an. Principalul lucru - nu uitați să clătiți bine fructe de pădure, în loc să utilizați nu dăuneze copilului.
Cum să mănânce căpșuni în timpul alăptării
căpșuni Ideal au crescut personal. Dar, dacă nu depune mărturie, atunci cumpara fructe de padure ar trebui să fie numai în sezonul de maturare și înainte de a bea este de dorit să se utilizeze nitratotesterom
Acum, hai sa vorbim despre cum să savurați boabele apetisante pe tot parcursul anului. Când ne-am fi mulțumit cu boabe mici prima recoltă doresc diversitate.
- Alaptarea compot util de fructe de padure proaspete. Nu numai că potolește setea, dar, de asemenea, îmbunătățește lactației. Pregătirea compoturilor timp de 5-10 minute. Spălate bine de pământ și resturile cu boabe fără cozi toarnă apă rece pe foc mediu, se fierbe, se adaugă zahăr, se fierbe timp de 2-3 minute, de scurgere, fără hrănire boabe. Și kiddies de san ca un kompotik roșu. Pentru 1 cană de boabe - 4-5 linguri zahar, 3-4 cani de apa.
- Pe blocajele de recoltare de iarnă amantă și conserve din căpșuni. boabe Jam luate o dată și jumătate mai mult decât de zahăr: 1,5 kg de fructe - 1 kg de zahăr. Capsunile turnat jumătate din zahăr și se lasă timp de 5-6 ore. După sucul este încălzit la fierbere, fără a perturba sau îndepărtarea spumei. Adăugați un sfert din restul de zahăr, se fierbe timp de 10 minute, se lasă timp de 5-7 ore pentru ustaivaniya. Astfel, timp de 5-10 minute, se adaugă restul de zahăr, se fierbe până când face de 3-5 ori. Poate că este mancarea prea grea, dar acest lucru alimente bune pentru mama la un copil.
- Dacă aveți timp, în vara să înghețe fructe de pădure, atunci iarna va oferi familia cu vitamine. În timpul iernii, este mai bine să nu cumpere proaspete, importate sau serei cultivate căpșuni. Și în congelate stocate nutrienți și chiar aroma. Puteți îngheța pur și simplu de fructe de padure (separat), și puteți face găluște cu ei, de îngrijire medicală la mamicile fel de mâncare nu este contraindicată.
- Polurazmorozhennye boabe se toarnă o soluție de gelatină, se toarnă în boluri înghețată. Ia-jeleu de căpșuni util. Mamele rave comentarii despre acest desert depășește toate așteptările.
Berry favorit, căpșuni
căpșuni de calitate utile care alăptează face mai mult bine decât rău. Prin urmare, să renunțe la acest fruct suculent nu este în valoare de ea. Mamele și sugari fructe de padure si fructe sunt utile și necesare. În caz de dificultate ca și căpșuni administrate în contact cu alimentele pediatru calificat sau care alăptează.