Sport puncte istorie la exemple, cum ar fi formarea unui culturist nu poate fi considerată ca fiind gravă, în cazul în care în procesul de el nu a fost niciodată bolnav. Astăzi, acest criteriu poate fi considerat cu excepția cazului în care unele krossfiterami hardcore. Dar, greață, în nici un fel nu este un lucru bun, și de multe ori indică faptul că sarcina a corpului a fost excesivă.
Dar se întâmplă că, chiar și după un antrenament relativ simplu vine de sănătate precară, însoțită de, în primul rând, greață și slăbiciune. Explicați de ce bolnav după efort fizic și în timpul acesta poate fi oarecum, și, prezența unuia nu exclude prezența celorlalte.
Deci, lista de motive pentru greață în timpul sau după exercițiu.
- Prost digerat alimentar. care nu a reușit să asimileze de la ultima masă. Același lucru se poate aplica, de asemenea, la lichide. Această problemă este, de asemenea, de multe ori cu experiență de către persoanele care suferă de gipergidratsii.
- Încălcarea echilibrului apei în organism. însoțită de o scădere bruscă a concentrației ionilor de sodiu în plasma sanguină. Acest lucru poate apărea pe fondul disfuncției hormonului antidiuretic.
- Degitratatsiya sau deshidratare. Rezultatul este că acest lucru se întâmplă, explica, cred, ar fi de prisos. Omul se simte sete, deshidratare și, de asemenea, duce la anomalii metabolice care pot avea va duce la un scaun de întârziere pacoste. Că acest lucru ar putea fi motivul pentru greață ulterioare. Dar mai târziu.
- scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru este valabil mai ales în timpul exercițiului de picior. când sângele se deplasează în mod activ în partea inferioară a corpului, care stimulează vasodilatație. În paralel cu pot să apară în zona arterei carotide această presiune, creierul primeste un semnal despre stoarcere în zonă și dă o comandă pentru a reduce frecvența cardiacă, în scopul de a atenua această condiție. În cele din urmă a ritmului cardiac, a scăzut, de asemenea, duce la o scădere a presiunii.
După ce faci exercițiile pe picioarele tale sângele din partea inferioară a corpului începe să revină rapid la început. Acest lucru a pus o presiune asupra organelor tractului digestiv, iar inima nu este în măsură în acest moment pentru a face față cu funcția de procesare a volumului sanguin, ceea ce duce la tahicardie. Dar, pe fondul tensiunii arteriale rămâne scăzută. Acest lucru duce la greață, tinitus și transpirație excesivă.
Se înțelege că organismul antrenat este mult mai bine adaptat la astfel de modificări ale presiunii, cu corespunzător mai bine să le tolereze. Prin urmare, preparat sporstmenov mult mai puțin rău după un antrenament.
- Supraîncălzirea și accident vascular cerebral de căldură. În procesul de formare a corpului activ condiționat, în 20 de ori secreta mai multă căldură decât în starea de repaus. Acest lucru duce la o creștere a temperaturii corpului cu aproximativ 1 grad, care are loc la fiecare câteva minute. În paralel cu acest lucru iese și se evaporă sudoare, ceea ce duce la deshidratare și, de asemenea, contribuie la creșterea temperaturii. Intensitatea acestor procese depinde de activitatea de formare și temperatura mediului ambiant. Consecința ar putea fi accident vascular cerebral de căldură, dintre care simptomele au devenit slăbiciune generală, greață, vărsături, febră și chiar pierderea conștienței.
- încălcarea fluxului sanguin în structura tractului gastrointestinal (GIT) din cauza efortului fizic. Din cauza problemelor de aprovizionare eșecul de sânge în tractul gastro-intestinal. Acest lucru duce adesea la diaree ca corpul greu și el „crede“ că conținutul nevoia urgentă de a scăpa de stomac.
- Hipoglicemia. La momentul efortului fizic al zahărului organism de consum crește în mod semnificativ. Lipsa de aceasta poate duce la irosirea musculare, crampe, vărsături și greață. În plus, există paloare, tahicardie, hipertensiune arterială, și așa mai departe. N. Aceasta este, rata de glicogen obișnuită pentru o persoană normală este mai mică decât cea a sportivului.
- Rabdomioliză. Acest cuvânt recent a acceptat krossfiterov sperie lumea, iar problema este în procesul de distrugere a elementelor de tesut muscular. Insoteste dezvoltarea o movilă întregi boli neplăcute, inclusiv insuficiență renală acută. Adică, ea începe un lanț de schimbări rabdomioliză fatale în organism.
- Acidul lactic. Întârziat debutul durere musculara este adesea reflectată în sensul general de sine, deoarece procesul de formare nu este completă, și forță excesivă va duce la suprasolicitare și disconfort, având ca rezultat ar putea fi greață.
- boli cardiace coronariene. Aceasta boala este o tulburare circulatorie a miocardului, având ca rezultat pierderea devine. Ca urmare, miocard cu sange devine mai puțin oxigen decât este necesar. Ischemia Flow poate atât acută cât și cronică. Opțiunea din urmă necesită atacurile sistematice de angina pectorala, iar primul - un atac de cord. Desigur, cu o astfel de problemă în timpul procesului de formare greață, ca urmare a disfuncției radicale în organism.