Youthfulness de piele
Fiecare femeie vrea să păstreze pentru tineri, atâta timp cât este posibil, dar nu toată lumea admite. Cu toate acestea, odată cu vârsta, noi nu devin mai frumoase si mai proaspata: pielea incepe sa se estompeze si bloknut apar riduri, pungi și cercurile intunecate de sub ochi, și să se admire în oglindă, așa cum a fost înainte, nu mai doresc.
Poate că astăzi nu este la fel de varsta, cum riduri și pete negre au început să apară chiar și la femeile foarte tinere, și este de o importanță considerabilă sunt condițiile în care trăim. Bunica noastră, deși în viață au avut multe dificultăți hrănite în mod diferit, au avut o rutină diferite, ele respira aer curat și să bea apă curată. Vom ieși în stradă într-un oraș mare, imediat intr-un mediu ostil, iar astăzi soarele este, de asemenea, „celălalt“ - razele sale devin de încălzire, și Sears, și tot din cauza atmosferei planetei noastre nu sa schimbat în bine.
Factorii de mediu pot enumera o lungă perioadă de timp - să încerce să-ți spun cum să salveze pielea în aceste condiții - să rămână tânără și frumoasă pe care doriți, indiferent de ce.
Alimente pentru o piele tânără
Nu este nevoie să aștepte pentru o anumită vârstă pentru a obține puternic implicat în frumusețea ei - este necesar pielea să iubească și să prețuim tinerețea lui.
Cel mai important factor pentru mentinerea sanatatii si frumusetii este o putere. pielea noastra devine hrană din interior - în primul rând, și apoi mai târziu, acceptă produse cosmetice și alte proceduri de îngrijire.
Chiar dacă nu aveți timp, și sunteți angajat în mod activ la locul de muncă, nu mai mananca produse de patiserie, sandwich-uri, bomboane de ciocolată, cola și mâncăruri gata preparate din magazin - sau despre tineri și sănătoși, tenul poate fi uitat.
Reușește să aibă produse proaspete lactate, fructe proaspete, legume, bea suc, băuturi din fructe bace, apă curată, ceai verde bun. Atunci când gătit acasă, să ia produsele care păstrează toate beneficiile naturale și puritatea - astăzi ele pot fi găsite.
încetini îmbătrânirea pielii antioxidanti, vitaminele A și E - este uleiul vegetal nerafinat, pește gras, ouă, ficat, avocado, nuci și semințe.
netezime a pielii este susținută de un gri - mânca ceapă și usturoi, adăugându-le la aperitive și salate; Zincul păstrează pielea moale și netedă - acest semințe de dovleac, ficat, stridii, sardine, etc.
Fierul este necesar pentru menținerea tonusului pielii. Acesta este conținut în multe produse, dar cea mai mare parte din moluște și crustacee fierte, melasă negru, tărâțe de grâu; bovine, pui și ficat de miel; cacao pudră, semințe de susan, pătrunjel, țelină, mere.
În multe dintre aceste produse, sunt vitaminele B - multe dintre ele sunt, de asemenea, în brânză și cereale integrale pâine neagră.
de protecție a feței pentru piele tineresc
Asigurați-vă că pentru a proteja pielea de la soare - nu fi leneș pentru a face acest lucru, astfel încât să nu trebuie să regret.
Face - aceasta este partea neprotejată a corpului. deoarece soarele îl afectează întotdeauna, și nu numai în vară pe plajă, pe piele. Chiar și într-o zi noroasă, nu uitați să se aplice de protecție solară - astăzi astfel de creme si hidrata mai perfect pielea. Mai mult decât atât, cumpararea o crema de zi, să acorde o atenție - sunt prezente sau nu produsele de protectie solara ea.
Pentru a nu arde sprancene, este posibil să se lase să le picteze, sau aplica un gel special de protecție.
Genele și ochi, de obicei puncte rezervate - alege ochelari speciali care blocheaza razele UV, și știu că nu trebuie neapărat să fie costisitoare.
Pe luciu de buze poate fi aplicat cu un filtru SPF - astăzi este produs de multe companii bine-cunoscute. Există chiar și un balsam de buze protector, protejeaza si hidrateaza buzele - de exemplu, de la Vichy.
de îngrijire a feței pentru tinere kozhiZa pielea fetei au grijă cu atenție și în mod regulat. mai degrabă decât de la caz la caz. Cea mai importantă etapă - purificare, și numai după aceea pielea va fi percepută de către alții pentru produse cosmetice de îngrijire.
curățare a pielii
Mijloace de a curata pielea - acest lucru nu este demachiant. Make-up, putem elimina crema cosmetice sau de lapte - produse cosmetice și murdăria acumulate pe zi, se dizolvă, dar pielea nu este curățat - aceasta înseamnă în continuare componentele care conțin pe bază de ulei. Pentru a curăța pielea ar trebui să alegeți un detergent slab pentru spălare - geluri, spume, chiar și doar fulgi de porumb - ele sunt, de asemenea, pielea perfect curata. Deci, după ce ați demachiat, se spală cu apă curată, folosind demachiant selectat - apă mai bine până când vii cu nimic încă. Nu folosiți săpun, cu excepția cazului în recomandat de un specialist - din pielea sa poate deveni mai inchisa; Curățați pielea de două ori pe zi, și niciodată nu atinge fața cu mâinile murdare.
De mai multe ori pe an, incearca sa mergi la saloane de înfrumusețare și de a face un peeling profund pielea. De asemenea, nu uita despre el la domiciliu: fonduri suficiente astăzi - ambele achiziționate și de casă.
hidratare a pielii
Hidrateaza pielea - este, de asemenea, un pas important; Deci, se pare că nu este nimic lipsit de importanță în menținerea frumuseții. Atunci când pielea este bine hidratat, este acoperit cu riduri mult mai târziu - acest lucru este valabil și pentru bărbați. Corpul uman este mai mult de 2/3 este compus din apă, astfel încât atunci când se pierde celule, elasticitatea pielii este pierdut, de asemenea, acesta este acoperit cu riduri si imbatranire.
Utilizați cele mai bune pentru crema hidratanta, dar nu uitați că pielea și umiditatea pătrunde în interiorul - precum și produse alimentare.
Este posibil să fi auzit că este necesar să beți multă apă curată - acest lucru este adevărat. Desigur, nu ar trebui să fie inundate cu apă „la gât“, dar aproximativ 2-2, 5 litri pe zi, pentru a bea standuri, și chiar să înlocuiască sifon, cafea și băuturi răcoritoare pe bază de plante ceaiuri, sucuri proaspete și compot naturale.
Este deosebit de vulnerabil la imbatranire a pielii din jurul ochilor si buzelor - este necesar aceste zone să se uite cu grijă deosebită, mai ales după 35 de ani. Pielea trebuie să fie neapărat alimentat - atunci acesta va fi plat, netedă și suplă, iar persoana va avea o culoare frumoasa sanatoasa. Alege machiajul eficient nutriționale pentru tipul de piele, și nu uitați despre acasă căi de atac, a inventat și testat o femeie înțeleaptă nu este într-un secol - astăzi le-au acumulat vaste.
Masaj facial pentru piele tineresc
Foarte des ne uităm despre persoana de masaj. Dacă mai avem timp pentru a aplica crema, atunci masajul nu este cu siguranță suficient timp. Între timp, masaj facial nostru are nevoie: stimulează circulația sângelui în piele și îmbunătățește metabolismul, ajută celulele respira și fața lui rămâne netedă și tânără.
Multe femei știu că, cu masaj regulate și buna poate elimina nu numai riduri, dar, de asemenea, pentru a reveni saggy tonul, pielea flască, astfel încât timpul necesar pentru a găsi necesar pentru el. maseur Professional vom vizita, de asemenea, rar - încercați să o facă cel puțin ocazional, și în același timp, să învețe de la el recepții de auto-masaj.
Cum de a menține pielea tineresc: machiaj
somn sănătos este important pentru toată lumea, dar femeile au nevoie de mai mult somn. decât bărbații - sunt deja în caracteristicile noastre fiziologice. Când dormim, pielea noastra este reîmprospătată - toate rezervele ascunse este în prezent lucrează la recuperarea ei, astfel încât este necesar să dormi cel puțin 8 ore, dar mai bine - toate 9; și să încerce să doarmă pe spate - pielea nu va fi stoarse, iar ridurile vor fi mai puțin.
Cu toate acestea, multe femei moderne angajate în muncă și carieră, nu preferă să se gândească, și du-te la culcare după miezul nopții - și a trebuit să mă trezesc devreme. Ca urmare a privarea de somn devine cronica, pielea devine obosit și devine roz și sănătos, iar gri și neatractiv.
În fiecare dimineață și în fiecare seară, ștergeți cu o bucată de gheață feței și gâtului, și veți observa în curând că acesta devine mai proaspata si mai tineri. Pregătiți gheata pentru fata de apa pura sau infuzii de plante.
Păstrați pielea tineresc nu este la fel de dificil cum pare - este necesar să se efectueze acțiuni simple, dar le fac în fiecare zi. Acesta este motivul pentru care mulți dintre noi nu au răbdare, și apoi vine la faptul că trebuie să ne întoarcem la chirurgi din plastic. Ai grijă de tine în timp, să ia pielea cu dragoste, și vă va rambursa în natură - pentru o lungă perioadă de timp va fi netedă, proaspătă și tânără.
Vitamine tineresc pielii