Oricare dintre noi pune întrebarea: cum să vă mențineți pielea tineresc, fără a recurge la proceduri cosmetice costisitoare? Între timp, cele mai multe cosmetologi spun că este destul de simplu - ai nevoie în fiecare zi pentru a da aspectul lor cel puțin o jumătate de oră.
De-a lungul anilor, in celulele pielii procesele metabolice sunt încetinite, rezultând tonusul pielii, și sunt primele riduri reduse. În acest caz, este necesară nu numai pentru a restabili, ci și pentru a proteja pielea în viitor. Îngrijirea în acest caz, trebuie să fie regulate și cuprinzătoare.
Dacă avem grijă de ei înșiși doar ocazional, atunci, respectiv, ar trebui să fie de așteptat și rezultate uimitoare. Mai ales ce să-și petreacă pe dvs. preferate 15 minute. pe zi, nu este dificil. Dar este tocmai o astfel de îngrijire poate ajuta să prevină îmbătrânirea prematură a feței.
Regulile de bază ale îngrijirii pielii
1. Pe cât de mult posibil de apă. Se recomandă să se bea cel puțin 1,5 litri. lichid in fiecare zi. Dar este important să se țină cont de faptul că nu este necesar să beți multă apă înainte de a merge la culcare :. Pentru 1-1,5 ore, în dimineața sau altfel nu va fi umflarea teribil.
Un alt punct destul de important - nu este necesar pentru a șterge fața unui prosop obișnuit. Pentru a face acest lucru, în prezent, există diferite țesuturi, prosoape, care, atunci când este atins ușor uscate ușor fața lui.
3. Utilizarea de cuburi de gheata - nici o modalitate mai puțin eficace pentru oricine care ponders întrebarea cum să urmeze pielea fetei mai eficient. Efectuați această procedură necesită 2 sau 3 ori pe săptămână, și totul este destul de simplu - în dimineața, în loc de săpun, ștergeți fata cu cuburi de gheata.
Puteți utiliza, de asemenea, această rețetă: se fierbe apa, se adaugă înapoi câteva picături de suc de lămâie și un pic de menta, apoi congela. A se păstra în congelator.
În plus față de proprietățile utile, această spălare variantă are un avantaj incontestabil - trezirea după somn apare aproape imediat, vine un sentiment de voioșie.
4. în fiecare noapte și fiecare dimineață - tratamente faciale tonifiere, spălare, aplicarea cremei de joacă un rol la fel de important, deoarece ajută la împrospătarea feței și ridurile. Mulți ar putea fi surprins acest articol, deoarece s-ar părea, acest adevăr simplu toată lumea știe! Numai pentru un anumit motiv unele femei sunt prea leneși pentru a efectua această procedură în fiecare zi. Și în zadar ...
6. Fructe. La fel de mult de fructe! Pentru a preveni îmbătrânirea și ofilirea pielii se recomandă utilizarea a cel puțin cinci tipuri diferite de fructe de zi cu zi. Amintiți-vă - un produs natural nu poate înlocui orice, chiar și cele mai scumpe vitamine! Deci, încercați să mănânce fructe de cel puțin 1-2 ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să rămână tânără nu este doar pielea, ci și întregul organism.
7. somn bun. Amintiți-vă că de îngrijire a pielii de vârstă, nu va aduce rezultate bune fără a respecta prezentul alineat. De ce este asta? Lipsa de somn, in special impactul cronic, negativ în primul rând pe starea feței. Trebuie să dorm pe 7-8 ore pe zi, cel puțin și întotdeauna pe timp de noapte, pentru că în acest moment, și anume în dimineața 3 - 5, în corpul nostru începe procesul de recuperare.
Notă: foarte des aparitia prematura a ridurilor sunt formate tocmai pentru acele femei (și nu numai), care sunt nocturne. Mai mult, există oboseală cronică și depresia care rezultă din absența aproape completă a unui astfel de important hormon din organism, cum ar fi serotonina. Prin urmare, umbra gri fata, cercurile de sub ochi, pori dilatati, baloane active - „stea“ și așa mai departe ..
După cum puteți vedea, în aceste condiții, este foarte dificil de a preveni imbatranirea pielii.
8. masti nutritive. Tenul gras este suficient pentru a utiliza astfel de compoziții 1 sau 2 ori pe lună, pentru tip mixt si normale - 1 la fiecare 7 zile. Dar acum cei care au pielea uscata pentru a preveni ridurile și reîmprospăta pielea se recomandă să utilizați măști de 2-3 ori pe săptămână.
S-ar putea fi o întrebare: care este mai bine? Măștile de casă sau magazin cumparat. Răspunde cu certitudine absolută este puțin probabil să reușească, ca cele mai multe companii cosmetice produc produse excelente, care în mod eficient ridurile fine, curata pielea, etc. Dar, totuși, nu mai puțin eficiente sunt, de asemenea, rețete de casă, folosind castravete - .. Aceasta masca este mare strange porii, chefir - albește instantaneu pielea, capsuni - face o persoană mai în formă și în stare proaspătă.
De ce să se stabilească pentru ceva anume? Este mult mai bine de a combina cele două opțiuni.
Dupa cartofi prajiti fast-food și un alt inamic teribil al pielii este brânza! Din utilizarea excesivă a produsului pe frunte ridurile apar destul de des. Sunt de acord, se pare ca nu este estetic plăcut!
10. Proceduri cosmetice. Cât de des vrei să mergi la un cosmetician? În primul rând depinde de starea pielii. Dar, cu toate acestea, să renunțe la vizite la cosmeticiana, la toate - nu cea mai bună idee. Expertii recomanda pentru a efectua un tratament facial cosmetice curatare profunda, mai ales după 30 de ani, la fiecare 6 luni, 1 timp, dar diferite masaje substanțe nutritive și măști în cabină trebuie să se facă mai frecvent - la fiecare două luni, 1 dată.
Atunci când îngrijirea unei persoane, amintiți-vă că și alte părți ale corpului, cum ar fi pielea mâinilor și a gâtului necesită nici o atitudine mai puțin atent și atent. Numai o îngrijire integrată vă va ajuta să atinge succesul remarcabil - uita-te mereu uimitoare și să rămână tineri!
(Nu a fost evaluat încă)