Foarte gustos si aromat fel de mâncare - tilapia în cuptor. Tilapia Reteta cu ceapa si morcovi, prezentate mai jos, la fel ca multe gospodine.
Tilapia (sau tilapia) - pești de apă dulce din familia de biban cu gust excelent, care a devenit o legendă. A ei a fost, conform legendei, Sf Petru prins. Doi la fața locului întunecat în spatele branhiilor numit urme de degete, și foarte tilapia - pește Sf. Petru. Se crede că tilapia Isus a hrănit cinci mii de adepții săi. Și în Egipt, tilapia de pește venerat sacru din cauza a ceea ce ea este transportă ouă și se prăjește în gură timp de o lună fără alimente.
Tilapia sunt crescute peste tot în lume. Este modest și omnivor, în Africa, există chiar și o zicală de benzi desenate pe această temă: nu arunca un pantof vechi, si da-l la tilapia, iar un an mai târziu a fost carne gustoasă. Uneori există astfel de nume amuzant tilapia ca pui la mare sau la bibilica.
Tender tilapia carne albă fără oase, astfel încât acest pește este adesea gătită pentru copii. Tilapia este ușor disponibil, acesta poate fi cumparat in orice supermarket. Tilapia slabă, se potrivește perfect în produsele alimentare dieta pierde in greutate si diabetici.
Mai ales tilapia suculent obținut în cuptor. Reteta pe care le oferim o foarte simplu și rapid, aditivi de legume da un plus de aroma de pește.
- După gătit, veți obține 6 portii
ingrediente
Cum de a găti tilapia în cuptor
Decongelate sau spălare tilapia proaspete și da să se usuce (sau șterge o cârpă). Se presara cu sare, piper și condimente pe ambele părți, se presara zeama de lamaie si da o marinată jumătate de oră.
Înfășurați folia, astfel încât dedesubt era un spațiu destul de mare. Coaceți maxim o jumătate de oră în cuptor, încălzit în prealabil la 180-200 de grade.
Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat