NU este un fruct - ROSII
Iubit de multe legume, cum ar fi tomatele, din punct de vedere biologic, este un fruct. Dar ce o leguma care - fructe roșii, în comparație cu alte fructe și legume, nu atât de abundente în substanțe nutritive și vitamine, dar există o mulțime de licopen (licopene), care aduce fructe - tomate în categoria de produse foarte utile.
Licopenul este unul dintre cel mai puternic antioxidant carotenoide, care reduce riscul de cancer. Conform cercetărilor, persoanele care primesc hrană suficientă cantitate de licopen, rareori dezvolta cancer de san, uter, plămân, prostată (carcinom). Ca licopenul inhibă dezvoltarea cataractei si a degenerescentei maculare (retinei centrale).
După tratamentul termic licopenul absorbit tomate prime considerabil mai bine, prin urmare, mai puțin utile. Alegerea ideala: omletă cu roșii, presărate cu pătrunjel tocat și mărar.
În plus față de licopenul, tomate - o sursă bună de acid folic și de sodiu și potasiu conținută într-un raport favorabil pentru organism, care este necesară pentru funcționarea stabilă a inimii și a sistemului nervos.
Este foarte util pentru a bea un pahar de suc de roșii înainte de masă, suprima pofta de mancare si previne mancatul in exces de gurmanzi. Numai sucul nu ar trebui să fie în „cutii“ sau PVA-sticlă, și la doar stoarse de fructe coapte.
În plus față de tomate, surse bune de licopen sunt pepeni verzi, struguri, papaya, caise, grapefruit roz, portocale sânge și unele crustacee. Din lista de mai sus arată că licopenul - un colorant natural, care conferă, în special roșii, coapte, roșu.
Ponderea pe pagina
capitole înrudite din alte cărți
ROSII plantă erbacee anuală de până la 1,2 m, familia Solanaceae. Plante Patriei - America de Sud, în cazul în care în prezent există specii sălbatice. În România roșiile cultivate peste tot în deschise și închise pentru a conține gruntah.Plody
modificate genetic tomate tomate, legume de sezon, în trecut, devenit atât de popular încât pe scară largă consumatorul ar dori să le vadă pe rafturile magazinelor pe tot parcursul anului. În țările bogate roșiile sunt acum conduse de pretutindeni, și pe mare, pe uscat și pe calea aerului. și anume
242. ROSII comestibilă - ROSII A acordat-ne din America Centrală înainte de cartofi, porumb și tutun. În Franța, aceasta și-au ocupat locurile în jurul pavilioane ca un decor. În Germania, unde posurovey climatice, plantate în ghivece pe pervazul ferestrei ca o floare. În Anglia și România
CAPITOLUL II. ACEASTA IMPIEDICA TU healthily ROSII GREUTATE frumoasă figură, subțire, asieta și etapa de lumină - fie că este visul drag de mulți oameni care sunt supraponderali, si nu numai femeile, ci și bărbații. La urma urmei, vizual recurs, și, uneori, de sănătate este strâns
Tomate - un vindecator Deci, pentru detoxifierea organismului și trăgându-l dintr-o varietate de produse boli includ toate fructele - prime, în special suculente. Ea - fructe citrice, căpșuni, cireșe, toate fructe de padure, pepeni verzi, pepeni galbeni, struguri și roșii. Tomatele din această serie, produsele alimentare terapeutice
Tomate - un vindecator Deci, pentru detoxifierea organismului și trăgându-l dintr-o varietate de produse boli includ toate fructele - prime, în special suculente. Ea - fructe citrice, căpșuni, cireșe, toate fructe de padure, pepeni verzi, pepeni galbeni, struguri și roșii. Tomatele din această serie, produsele alimentare terapeutice
Tomate Asta a venit la rândul său, frumusețile pomidorov.Salat de tomate și mere. Tomate, mere si ceapa fin tocat, se adaugă uleiul de floarea-soarelui (sau smântână) .Pomidory ou prăjit. Se taie roșiile în felii și se prăjește pe de o parte. Intoarceti și se toarnă
„Signor de tomate“ Desigur, ingredientul principal al acestei supa este telina, dar care afirmă viața de culoare în acest fel de mâncare dă roșii puternice roz, proaspăt smuls din grădină și mirosind soarele. Nu uitați niciodată că procesul de gătire
• Tomate Tomate nu numai gustoase, dar, de asemenea, foarte bogat în vitaminele B1, B2, B5, B6, B9, H, E, PP; minerale - zinc, fier, potasiu, etc, așa că am sfătui să utilizeze activ această bogăție la domiciliu: .. ștergând fata cu un amestec de suc de roșii și lapte (1: 1) dă albire
Tomate sursa licopen. Acest material nu dă numai culoarea roșie a tomatelor, dar, de asemenea, proprietăți antioxidante. Rosiile sunt utile în special pentru prevenirea cancerului de prostată la bărbați, ovare si uter - la femei. Și licopenul este mai bine absorbit nu din fructe proaspete, și de
Condimentarea unei tomate coapte va avea nevoie de: Tomate - 2 kg, pudra de hrean - 50g usturoi - 50g, dulce piper - 300 g, sare, zahăr, spetsii.Pomidory trec printr-un storcător. Separat, se taie hrean, usturoi și ardei. Sucul de rosii este pus pe foc și se adaugă sare,
Capitolul 2. Ei bine, și fructe! Medicina din grădină sau un cal troian? Pentru a pesticidelor proaspete? Poate că nu există nici o astfel de persoană care nu ar ști despre marile avantaje ale legumelor și fruktov.Kak știu, ei sunt principalii furnizori de vitamine în corpul uman. Mai mult decât atât, lor
Tomate tomate (tomate) - un reprezentant pe scară largă de legume familia Solanaceae. Numărînd în ea este dominat de acid citric și acid malic, oxalic peste. Tomate contribuie la o mai bună formare a sângelui; stimulează peristaltismul și bilă
333. Iubeste-te pentru cine esti Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca figura unui om depinde de stima de sine. Pentru a schimba aspectul, au nevoie de un program de sprijin psihologic. Totalitatea factorilor necesare pentru bunăstarea: • sănătate fizică, emoțională •
„Signor de tomate“ Desigur, ingredientul principal al acestei supa este telina, dar care afirmă viața de culoare în acest fel de mâncare dă roșii puternice roz, proaspăt smuls din grădină și mirosind soarele. Nu uitați niciodată că procesul de gătire