- Cum să scapi de greutate de 10 kg pe lună.
- Douches pentru pierderea în greutate.
- Snack pentru cei care tin dieta: corecta.
- Rularea sau mersul pe jos pentru pierderea in greutate.
- anticonceptionalelor.
- Polisorb slăbire cum.
- Masajul cu miere pentru pierderea in greutate.
- zile de repaus alimentar pentru pierderea în greutate.
- Poate masaj abdomen pentru a.
- dulciuri Dieta: orice.
Cum se retrage apa din organism pentru a pierde in greutate? Acumularea de lichid la om duce la creșterea masei corporale. Ea nu adaugă frumusețe și atractivitate. În plus față de semnele exterioare ale semnalelor de acumulare de fluide și probleme interne. De multe ori, a crescut umflarea indică prezența unei boli cronice. Dacă vedeți în oglindă umflarea sistematică a feței, picioare, degete, se arată tulburări metabolice. Simptomele inestetic pot fi eliminate prin utilizarea unui regim alimentar sau diuretice speciale, care sunt explicate mai jos.
Umflarea - inamicul frumuseții
Experții spun că, pentru cei tineri și sănătoși, nu trebuie să existe probleme cu umflarea crescut, indică tulburări metabolice. Înainte de a începe experimentarea cu diete si de droguri, ar trebui să consulte un medic. Specialistul în domeniu va determina cauza problemei și prescrie un tratament. Dacă preferați medicina tradițională, nu subestima puterea. La fel cum consumul de ierburi si tincturi pe sfatul prietenilor ei nu se poate. Consultați naturopaths pentru cartografiere și tratament pentru a scapa de excesul de lichid în organism.
Umflarea la femei se produce ca urmare a unui ciclu menstrual neregulat, stilul de viață sedentar, utilizarea excesivă de sare și alimente prajite. Cel mai adesea femeile se plâng de umflarea picioarelor după o zi pe tocuri. Medicii nu recomanda purtarea de pantofi cu tocuri mai mari de 5 cm. În cazul în care umflarea este neregulată în natură și nu sunt legate de boli cronice, puteți încerca să urmeze un regim alimentar special.
Cum se retrage apa din organism?
Retragerea bun de lichid din fructe organismului naturale proaspete și ceaiuri de plante, ierburi uscate și verdeață proaspătă. Acordați atenție la urzici, telina, sfecla, hrean. Dacă le includeți în dietă, despre umflătura repede vor fi uitate după un timp.
Trebuie amintit faptul că alcoolul sub orice formă reține lichid în organism, astfel încât chiar și pe băuturile răcoritoare este mai bine să se abțină. Pentru a curăța corpul de excesul de apa si toxine, bine la baie si sauna. Utilizați extractele de conifere opționale, uleiuri esențiale de citrice. Vara este bun pentru a aranja o zi de post pe pepeni verzi și pepeni. Ei au proprietăți diuretice și perfect curate în mod natural.
Dacă este necesar, utilizarea de diuretice folosesc rețete populare în loc de tablete chimice. Remedii naturale nu sunt la fel de eficiente și nu are o listă de efecte secundare. Pentru a prepara infuzia terapeutica ia coaja de mere uscate, pentru prepararea cafelei în 1 litru de apă, se lasa sa stea timp de aproximativ o oră și o jumătate de pahar de băutură la fiecare 2 ore.
Ierburi si plante pentru eliminarea apei
proprietăți diuretice naturale cunoscute au frunze și suc de mesteacăn. Pentru a prepara tinctura, ia frunze proaspete și se toarnă apă clocotită, se lasa sa stea timp de 2-3 ore. Apoi se strecoara lichidul rezultat și se adaugă un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu. Soluția rezultată la 1 băutură lingura la fiecare 3 ore în timpul săptămânii. mesteacăn sevă pură ca un diuretic ar trebui să bea 1 pahar de 3 ori pe zi timp de 10 zile.
Pentru a obține rapid scăpa de excesul de lichid din organism, expertii recomanda sa utilizeze o iarba numita de droguri Avraam. În doze incorecte de medicamente periculoase din ei și otrăvitoare, deci trebuie să pregătească o tinctură strict pe bază de rețetă fitoterapevta sau să cumpere produse gata făcute în farmacii. O alta planta care ajuta la curatarea organismului de excesul de umiditate - flori de arnica. Good afinele ajutor adăugate la ceai, precum și de chimen, măceșe și ceai verde cu lapte.
În cazul în care umflarea este asociat cu prezența bolilor de inima, cumpara ceai de plante cu păducel, splinuta și rinichi roșu Derain. Pentru a elimina edemul asociat cu boli de rinichi, trebuie sa bei taxele care conțin wheatgrass, mai mare, cireșe, coada calului, dracilă. Înainte de a utiliza plante ar trebui să consulte un medic.
Plante și fructe, care conduc excesul de lichid din organism:
- Bearberry;
- plantare de anghinare;
- frunze de ceai verde;
- boabe macese;
- afine;
- fenicul;
- grapefruit;
- semințe de in și salvie.
Pentru prevenirea, de preferință, nu mai puțin de 1 dată într-o jumătate de an pentru a efectua curățarea organismului de toxine. Aceasta ajută la îmbunătățirea metabolismului și a scăpa de substanțe nocive care provoacă boala. Acest lucru ajută la diuretice. După un curs de infuzii naturale de umflare vor, pielea și starea părului îmbunătățește, retragere oboseală generală.
Putere pentru îndepărtarea fluidelor din organism
efect benefic asupra organismului uscat. Ele ajuta pentru a scăpa corpul de excesul de lichid, satura benefice oligoelementele și de a reduce pofta de mancare. Adăugați în dieta de stafide, caise uscate, prune uscate și nuci. Mănâncă prime și fierte dovleac, castraveți, dovlecei, vinete și varză.
Pentru îndepărtarea excesului de lichid din organism este utilizat în mod activ o plantă numită spânz caucaziană. Unii nutriționiști recomanda ca un mijloc de slăbire, cu toate acestea, acest efect se obține datorită îndepărtării apei și reducerea apetitului. După un curs de spanz pielea strânge și să devină mai flexibile, puteți controla apetitul, mananca mese mici. Spânz caucaziană nu pot fi luate pe cont propriu, fără a consulta un medic.
Atunci când este utilizat în mod incorect, acesta va aduce nimic, dar rău, din cauza unei supradoze o persoană poate fi otrăvit. Planta contribuie la creșterea vâscozității sângelui, astfel încât persoanele cu predispoziție la formarea de cheaguri de sânge un astfel de tratament este interzisă. Ca parte a caucaziene spanz remedii din plante pentru a ajuta la pacientii cu nervozitate, stres, hipertensiune si diabet. Fără recomandări medicii de orice nu ar trebui să bea spanz.
Dieta pentru eliminarea lichidelor din organism
În dietetică utilizați diuretice pentru a obține rapid scăpa de câteva kilograme. Când pierzi umiditatea nedorită, organismul devine mai ușor cu 12 kg în primele câteva zile. Puteți utiliza sistemul de curățare integrat, care include nu numai îndepărtarea apei, dar, de asemenea, curata intestinele de toxine și mase stagnante. Se recomandă să se facă de curățare pentru a dispersa metabolismul.
Te mai bine să nu se implice în astfel de procese, ca împreună cu substanțele nocive din organism se spală și de ajutor.
Pentru a curăța organismul de toxine și excesul de lichid, un curs de diete de curățare. Înainte de începerea cursului de a face o clismă cu apă. Se calculează cantitatea de apă pe baza greutății corporale. In fiecare zi ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de iaurt scăzut de grăsimi, adăugând la acesta alte produse, în funcție de zi.
- În prima zi trebuie sa bei doar chefir, a permis un măr verde.
- În a doua zi la chefir trebuie să adăugați cartofi fierti, nu mai mult de 1 kg.
- În a treia zi și să mănânce iaurt bea 100 g de piept de pui fiert.
- În a patra zi a permis fiert pește roșu, nu mai mult de 150 g
- În a cincea zi trebuie sa bei doar chefir, a permis un singur măr verde.
- A șasea zi trebuie efectuată foame, dar trebuie să bea multă apă, apă minerală, suc de fructe de pădure neindulcit. Din orice zahăr lichid este eliminat.
După terminarea dietei a săptămânii trebuie să intre într-un regim de alimentare regulat cu grijă, astfel încât să nu supună organismului la stres.
Cum de a aduce sare din organism pentru pierderea in greutate? Jumătate din dieta ar trebui să fie fructe și legume. Pentru a preveni acumularea apei din în organism, nu trebuie să mănânce în mod corespunzător. Apoi, corpul se va afișa într-un mod natural, din dreapta.