boabe de cafea naturale conțin ca parte dintr-o multitudine de elemente, fiecare dintre acestea fiind un anumit efect asupra organismului. Prin urmare, o ceașcă de cafea dă nu numai vivacitate și distractiv, dar, de asemenea, activeaza procesele fiziologice. Cercetatorii stiu exact de ce cafeaua la baie, și recomandări specifice chiar și făcute pentru iubitorii de băuturi: cum și când ar trebui să folosească, să nu fie într-o poziție dificilă.
Ce spune știința?
Medicii susțin că reacția activă la cafea - normal pentru o persoană sănătoasă.
De la cafea la baie, deoarece materialul și compoziția compușilor de băuturi activează vezica si intestinele.
Cafeaua - un diuretic?
Băutura de boabe de cafea are un proprietăți diuretice ușoare. Oamenii de știință au aflat despre mecanismul efectului diuretic al cafelei.
- Cafeina, care pătrunde în organism, provoacă creșterea producției de hormoni si activeaza glandele suprarenale.
- Prin rinichi a crescut fluxul sanguin, care împiedică absorbția suficientă de sodiu.
- excreției de sodiu în exces necesită totuși organism activează activitatea vezicii de a se retrage excesul de sodiu.
Acest lucru explică efectul diuretic al cafelei. Cu toate acestea, medicii cred că acest mecanism nu este încă pe deplin primit explicația și de cercetare este în curs de desfășurare. Date recente echivala, în general, cafea si orice alt lichid, pentru că, dacă bei un pahar cu apă plată, efectul diuretic se va produce, de asemenea, pur și simplu datorită faptului că organismul se străduiește să mențină echilibrul de apă.
Efectul diuretic al cafelei este exprimat destul de moale, și nu durează mult. După o oră și jumătate după ce a băut băutura acțiune diuretică încetează.
Cercetatorii nota un alt model interesant:
- Efectul diuretic al cafelei mai clar manifestată în cei care o beau de multe ori.
- La consumatorii de cafea regulate un efect diuretic este la un nivel minim, adică, cantitatea de lichid retras din organism, practic, nu crește după consumul băuturii.
Deci, bea cafea timp de o oră înainte de eliberare intenționată de acasă sau de la birou, astfel încât organismul nu are nevoie sa deranjat la momentul nepotrivit.
Cafeaua activează activitatea intestinului
Ca parte a boabelor de cafea naturală conține nu numai cofeina, ci, de asemenea, combinații de alte substanțe. Este cei care sunt responsabili pentru activarea intestinului.
- Acid clorogenic crește aciditatea din stomac distruge proteinele și accelerează astfel digestia.
- Cafeaua accelerează producția de gastrina - o substanță care accelerează motilitatea intestinală. muschii se contracta si se relaxeze mai rapid, care promovează operarea intestinală activă pentru eliminarea deșeurilor, astfel încât, uneori de la cafea la baie pe mare.
Mai ales un efect vizibil al acestui dimineața când sistemul gastro-intestinal este în faza de producție, după o noapte de odihnă a lui. Consumul de căldură și cafeaua pe care o bem fierbinte devenit, de asemenea, au contribuit la activitatea intestinală.
Ar trebui să mă îngrijoreze în cazul în care cafeaua la baie?
Cercetătorii susțin că efectul laxativ al experienței de cafea nu este vorba de 25-30% din oameni. Efectul diuretic este văzut mai des în grade diferite, acesta este testat toți consumatorii de cafea.
Asta înseamnă că organismul este ceva în neregulă?
Vă puteți odihni ușor. În cazul în care cafeaua la baie, atunci sistemul de reglementare al organismului este de lucru în mod normal, fără eșecuri și nereguli.
Pentru a evita situațiile jenante din viața de zi cu zi, medicii dau urmatoarele sfaturi.
- A doua zi dimineata pentru a bea cafea, nu mai târziu de o oră înainte de a părăsi casa, mai ales dacă aveți o rază lungă de acțiune.
- Mananca Bea cel puțin 30-40 de minute înainte de a părăsi locul, dotate cu facilități sanitare.
- Cea mai mare parte a cafelei, efectul diuretic mai poate avea.
- La o întâlnire de afaceri sau de negocieri trebuie să bea cafea cu precauție, mai ales dacă știi că trebuie să bei un efect laxativ. Mai bine pentru a limita aportul de lichide înainte de o comunicare lungă și importantă.
Concluzie - de ce cafeaua la baie?
Reacțiile individuale la cafea poate fi destul de diferite. De exemplu, cineva se simte laxativ sau diuretic efect de zece minute după ingestia de porții de băutură, și cineva nu se simte deloc. De asemenea, se potrivește în conceptul de norma: potrivit unor studii recente, pentru percepția noastră personală a genelor responsabile de cafea.
- Reacția la cafea - norma.
- Compuși chimici în cafea activa diferite sisteme ale organismului care cauzează laxativ sau efect diuretic.
- Cafeaua este reacția individuală pentru fiecare persoană.
La fel ca site-ul - accesul la un link cu prietenii. Vă mulțumim!
TOP 7 din soiuri de cafea proaspăt prăjită
- Maragogype Nicaragua - dulce măr verde acru.
- Barahona Republica Dominicană - cafea tipic Caraibe de înaltă calitate.
- Brazilia Santos - note de ciocolată de alune.
- Etiopia Harrar - cu un gust amar lung, unic.
- Honduras San Marcos - note distincte de fum-lemnoase.
- Etiopia Irgachif - nuanțe florale dulci și aciditate citric.
- Cuba Altura LAVADO - cu luminoase postgust, lung, ciocolatiu.