Acest curs este conceput special pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid și precis, cu un minim de timp și efort și apoi nu obtinerea de grăsime mai repede decât mai subțire. Cursul dureaza 6 sesiuni de 1 lecție la fiecare două săptămâni. În acest curs am pus tot ceea ce este necesar pentru pierderea in greutate si de intretinere care au ca rezultat forma cea mai simplă și ușor de înțeles. Vei pierde în greutate și să învețe în același timp. Vei fi inutil să se ghiftui nimic sau de a face orice temele obositoare. După finalizarea cursului tema de pierdere in greutate si obezitatea nu va mai fi o problemă pentru tine.
Anterior, am scris doar programele individuale de formare și de nutriție și este foarte convenabil pentru cei care apreciază timpul lor, pentru cei care doresc să obțineți imediat un ghid complet la acțiune. Pentru cei care pierd în greutate toată viața și nu este pregătită să creadă că aceasta este doar cât de mult, am explica, spun si arata ca tot ce vezi pe tine. Verificați pentru tine, vei avea posibilitatea de a pune întrebări și de a obține 800 de răspunsuri în profunzime. Toate acestea sunt pentru iubitorii de curioși și doar ceea ce ai nevoie. Iar pentru cei care nu sunt interesați de motivele științifice și practice și argumente, care trebuie să meargă la o dată pentru a face acest lucru ar fi mai bine programului vospolzovatsyaindividualnoy curs de formare și de nutriție.
Trebuie sa fii om foarte inteligent și bine citit, care a urcat la un alt site pentru a citi, și evidențiați pentru mine ceva util pentru dezvoltarea inteligenței și creșterea magazin de cunoștințe. Sau ai citit o mulțime de cărți sau cărțile pe care tocmai ați ajunge la ochii ei înșiși pot să mă învețe cum să piardă în greutate chiar acum. Mă întâlnesc adesea oameni de genul asta. Mulți dintre cei care au încercat să-și piardă în greutate, citește muntele literaturii inutile care găsesc utile și care încă nu a ajutat, de aceea spun că este inutil, deoarece ingenios și științific ar fi fost scrise. Dacă sunteți unul dintre acestea (inteligente, bine-citit), atunci esti deja „mana vechi“, cum se spune, și nu va fi dificil de citit timpul de functionare / dezvoltarea unui alt specialist, își închipuie dietetician omnipotent (adică eu). Ai făcut o mulțime de muncă inutile și trebuie să învețe totul peste tot din nou.
Problema ar putea părea foarte plictisitoare. Pentru că doriți să piardă în greutate încă. Dar, în scopul de a îndeplini în mod corect sarcina de care aveți nevoie pentru a înțelege problema în sine. Trebuie sa stii exact ce vrei. Multe pierderea in greutate este asociata cu rezultate diferite. Cineva vrea să elimine stomac, cineva vrea să elimine grăsimea agățat pe brațe, cineva vrea să elimine o parte, cineva vrea sa elimine celulita, cineva vrea să reducă imens fund de grăsime, cineva vrea să scape de-a doua sau a treia bărbie care vrea să piardă în greutate în locurile potrivite și, în același timp. Deci, acum închide ochii pentru un moment și să încerce să-și amintească ceea ce vrei cu adevărat.
Dacă ți-ai amintit. Bine. Haide, un pic mai târziu veți avea nevoie de ea.
Ce trebuie să piardă în greutate?
Luați în considerare cele mai populare opțiuni de sfaturi:
- mănâncă mai puțin (zh..t) și mai cacao (cu ... Th);
- du-te pe o dieta (dar nu este clar pe ce);
- Eu nu mănânc după 6 (și până la 6 înseamnă că puteți mânca 3 mese o galeata);
- Eu nu mănânc pâine, dulce, gras, sărat, prăjit (așa că va gândi doar la asta zi și noapte, și apoi toate glisierele și veți Jordania);
- elaborarea (în acest caz, 3 mese o galeata pe zi);
- pentru a rula în fiecare dimineață, de luni (și va începe de luni, 20 de ani consecutivi de a pune acest lucru luni);
- a se vedea un nutritionist medic (necesar pentru dietetician de grăsime, deoarece acestea sunt toate de grăsime, care la rândul lor nu poate ajuta);
Acest lucru și multe altele (indiferent de ce în paranteze de lângă ea), ea apare în mintea fiecăruia, pentru că este ceea ce dicteaza mass-media, medici și alți analiști.
Dacă ați stat vreodată pe o dieta sau încercarea de a rula / sari / sări peste, apoi imediat să piardă în greutate pe 5-10-20kg apoi câștiga în greutate la fel de înmulțit cu un an și jumătate / doi. Pentru că acolo zhor și ai tendința de a arunca. Și arunca pentru o varietate de motive. Ca o regulă, pentru că nu au suficientă motivație, dorință și voință, ci acest lucru mai jos.
În cazul în care pentru a obține, motivație, voință și o dorință puternică de a pierde in greutate?
Dacă nu există nici o motivație, voință și dorința de a pierde in greutate, atunci dumneavoastră nu voi coase. Ce să fac?
Imaginați-vă că vi se cărămizi pe podeaua unei case mici și sunt cu scopul de a construi 3 case mari. Tu, desigur, poate cu mare tenacitate si entuziasm pentru a construi, dar cărămizi nu sunt suficiente chiar și pentru o casă. De ce acest exemplu cărămidă? Iar faptul că majoritatea sistemelor de pierdere în greutate necesită o mulțime de voință și motivație, dar o faci foarte puțin pentru a ajunge la final, asa ca vrei sau nu, la sfârșitul tu nu ajunge. Puteți verifica sau nu pentru a verifica dacă ați verificat deja.
De asemenea, în rețea au o mulțime de motivatori, demotivanti, texte și imagini motivaționale, pentru a sesiza din care nu mai mult decât laptele de capră. Cei mai mulți oameni cred că au suficient pentru a motiva, dar lecții ar trebui să fie amânată până luni, și așa mai departe de 20 de ani la rând. Există, de asemenea, cei care încearcă să facă ceva, dar ei fac greșit, și de obicei arunca in 2 saptamani. Și apoi da-ti un angajament ferm de a începe o zi de luni, și așa mai departe timp de 20 de ani, pana cand se considera prea batran pentru o pierdere în greutate.
Acesta este motivul pentru care am înaintat o abordare cu totul nouă pentru rezolvarea problemei. Nu va trebui să caute motivație și voință. Din cauza destul de ceea ce ai deja. Dacă ai ajuns aici și am citit acest departe, te va forta suficient. Singurul lucru pe care ar putea avea nevoie, totuși, că nu este o mulțime de disciplină. E ca udare flori. Am udat de mai multe ori pe săptămână, și sunt în creștere bine. El a aruncat la apă - umed.
Corpul tau - este o reflectare a stilului tău de viață.
Este important să se creeze un stil de viață care apeleaza la tine mai mult decât cele vechi, și că nu arunci, pentru că vă place, pentru că în acest mod de viata te mult mai ușor, mai distractiv și mai plăcută. Aceasta este ceea ce vom face cu tine. Vom crea o nouă modalitate ușoară, plăcută, de viață. puteți lua orice doriți de la vechiul mod de viață. Dar nu-ți place mult, atât de la acea influenta proasta asupra ta, renunți la tine fără constrângere.
Cum de a pierde în greutate, astfel încât să nu te grăsime?
Cei care au încercat deja să piardă în greutate prin tehnici standard, știu că pentru a pierde în greutate, pe scurt, nu este o problemă. Problema principală este ceea ce se va întâmpla în continuare. În cele mai multe cazuri, după ce a pierdut în greutate a scăzut la 10 kg. Câștigarea 15-20 pentru prima lună. De ce se întâmplă acest lucru? Problema este că oamenii pierde in greutate in mod corespunzator.
Puteți pierde în greutate din două motive:
1), deoarece corpul se veștejește, și împreună cu o persoană plătește kilograme de sănătate a acestora;
2), deoarece organismul se vindeca și resetează toate de prisos și inutile, care împiedică funcționarea normală a vă simțiți bine;
Acesta este cel de-al doilea modul în care va pierde în greutate, dacă într-adevăr sunt de gând să piardă în greutate.
slăbire populare și mega populare
Metodele Mega populare și doar un popular pierdere în greutate va da întotdeauna un rezultat pic, așa că apoi vin încă cumpărat și a crezut că într-o zi va fi ca o coperta revistei, dar niciodată o astfel nu. De ce ai devenit? Pentru că nu este profitabil, fluxul de bani este de peste. Așa cum se spune „client vechi este de 10 ori mai ușor de a păstra decât să acumuleze noi.“
Metode standard de pierdere în greutate:
Dacă te uiți la nutritionistului mediu și să-l întreb pentru a vă ajuta să piardă în greutate, nu se poate, și în cazul în care se dovedesc a pierde in greutate, atunci potolsteet chiar mai puternic. Va fi greu de susținut, atunci opriți și apoi ura cuvântul „dieta“, se poate visa chiar despre cosmaruri tale. Toate dieteticienilor clonat un sistem și vorbesc despre aceleași calorii ... numarare, alimente cu conținut scăzut de calorii, mananca o varza cu morcovi și fructe, și, în general, probabil, trebuie să arunce acolo. ... Pentru a face clar ce rost cu aceste proceduri nu este mai mult decât laptele de capră pur și simplu, uita-te la el însuși un nutritionist. Ei, de obicei, nu au mari probleme cu a fi supraponderal. Cum pot ajuta, chiar dacă nu se pot ajuta? Și nici un fel, așa cum au fost, cuvintele lor inteligente nu sunt auzite.
Cine este cel mai bun nutritionist și unde să-l?
Ce se poate face cu pielea lasata dupa pierderea in greutate?
Dacă aveți o mulțime de kilograme în plus (100-180 sau mai mult), pielea poate ofili de fapt. Dacă aveți peste 35 de ani, cu probleme de piele saggy nu ar trebui să fie. În cazul în care este încă sagging, etanșeitatea trebuie să fie în lunile următoare, deoarece activitatea celulelor și toate procesele din organism să crească. Dacă sunteți peste 40 de ani, va fi la fel, doar un pic mai lent.
Formula de greutate ideala
Când este cel mai bun moment pentru a pierde in greutate?
Chiar acum. În prezent, este necesar să se facă primul pas. Puteți, desigur, pune-l înapoi chiar de 5 ani, 10, 20. Dar ia în considerare modul de a îmbunătăți calitatea vieții tale, dacă începeți pentru a rezolva problema chiar acum. Ceea ce nu se face imediat - cel mai probabil, nu se va face niciodată. Deci, dacă sunteți într-adevăr determinat să piardă în greutate - trebuie să faci acum. Dacă doriți doar o altă scuză pentru a da o parte din creierul lor, care tipa la tine, „Hai să crească subțire!“ Răspunsul „Ei bine ... Am făcut ceva ce încerc să fac“, apoi decide pentru tine cum va fi. Puteți încerca în continuare toată viața mea, și puteți începe doar pentru a face acum.
Care sunt efectele secundare?
După cum v-am informat deja mai sus, tehnica mea nu este standard. Așa că efectele secundare vor imbunatati sanatatea, creste activitatea sexuala, pentru a îmbunătăți somnul, crește dorința de a muta, pentru a îmbunătăți nivelul feței și culoarea pielii, crește elasticitatea pielii. Reducerea cantității de acnee pe fața ta, dacă le aveți.
Formatul de curs (așa cum va fi acolo și că se va întâmpla)?
Acest training on-line am cheltui pe Internet. Veți putea viziona, asculta, pune întrebări și primi imediat răspunsuri.
În timpul instruirii, vă voi învăța:
- mânca dreapta;
- pentru a alege alimentele potrivite;
- dreptul de a stabili pentru ele însele, atunci când și cât de mult trebuie să mănânci;
- modul în care ține de repede „terapie intensiva“, după sărbători tumultoase, cum ar fi;
- ei nu au exces de greutate manca orice alimente (chiar si de la McDonalds) dacă a trebuit să o facă;
- cum să vă asigurați că, dacă tot ce vrei si va in favoarea ta, pentru că organismul nu vrea nimic în plus;
Acest lucru și mult mai mult vom învăța într-o formă foarte simplă, nu imbibat pe un „pas pași teorie + 5 practică.“
Eu spun mai ușor - Totul va fi la fel ar trebui să fie!
Când va fi, și cât timp va dura?
Pentru mai mult de 2 luni, într-o joi (o dată la două săptămâni), vom organiza sesiuni de grup. În total, aceasta va avea loc 6 sesiuni.
Programul detaliat de instruire va primi după înregistrare.
Durata de clase 2-3 ore sau mai mult, dacă este necesar. Este foarte convenabil pentru cei care apreciază timpul lor.
Totul va fi la fel ar trebui să fie.
Grivna, și sunt acceptate de dolari la rata de BNU.
Dacă pentru tine este scump, atunci nu pierde in greutate este în valoare de ea. Pierderea in greutate este foarte scump să trebuie să se schimbe întregul dulap, care este mult mai scump.
4) Boala Transferat;
5) 2-3 fotografie în creștere completă fără îmbrăcăminte exterioară, de preferință, astfel încât zonele problematice au fost vizibile. Dacă din motive religioase sau de altă natură, nu ar trebui să arate imaginile, atunci puteți descrie doar problema în propriile lor cuvinte, în acest moment. Faceți fotografii chiar și pentru ei înșiși și să le salveze de la sine;
7) În linia de subiect a scrie „Cum să piardă în greutate rapid și corect“
Detalii de plată pentru tine vor fi furnizate ca răspuns la un răspuns la cererea dumneavoastră.