RĂSPUNS: Problemele de comunicare fel de variat ca oamenii care se confruntă cu aceste dificultăți. Pentru a îmbunătăți comunicarea lor cu oameni este posibil și, mai presus de toate, este de a înțelege ceea ce este exact motivul - teama de părtășie deschisă și arată sentimentele și emoțiile lor, lipsa de înțelegere a motivelor altei persoane sau de oboseală banală și refuzul de a comunica la toate ...
Cineva în comunicare îi lipsește curajul și deschidere, cineva ar face bine să învețe să-și apere interesele lor, pentru a proteja stima de sine. Și cineva din contră, este necesar să se comunice delicat, astfel încât să nu instraineze alte persoane ...
Să examinăm toate cele trei motive:
Din cauza a ceea ce omul mormăi ceva în replică - din cauza maniere proaste, sau din cauza propriei lor teama de propria ta? Ce se află în spatele flash-ul de iritare, furie? Contradicția internă sau dorința de a schimba regulile relației? Foarte ușor pentru a lipi eticheta persoanei, cum ar fi „nesigur“ sau „om ciudat“, bazat pe prima impresie a modului de exprimare sau de aspect. Este mult mai dificil de înțeles motivele actului și să accepte persoana ca el este. Cu problemele de comunicare funcționează cel mai bine terapia comportamentală, sau cum este numit experți - terapie cognitiv-comportamentală) .First parte - de lucru cu componenta cognitivă - este o consiliere individuală umană pe înțelegerea altora. A doua parte - pentru a schimba strategiile de comportament obișnuite poate avea loc atât în individ și în formă de grup.
Oboseala, refuzul de a comunica:
Acesta este un simptom comun al neurasteniei. munca obositoare prelungite sau probleme psihologice nerezolvate, care epuizează persoana, poate duce la o stare de slăbiciune iritabil. În această stare, persoana este ușor iritat de fleacuri, și din cauza acestei începe să sufere de comunicare.
În cazul în care cauza neurasteniei este munca grea - importanta bilet de vacanță otdyh.Vozmite timp de cel puțin 3-4 săptămâni. Restul de neurastenie trebuie să fie mult timp! „2-3 zile de repaus“, de multe ori agrava starea, ca organism în acest timp nu se poate adapta la schimbarea regimului ...
În cazul în care cauza neurasteniei este un conflict psihologic intern, probleme nerezolvate - este de dorit în curs de psihoterapie, psihoterapeut.