Este cea mai importantă lucrare a educației. "
Este foarte important astăzi este formarea copiilor preșcolari motive, concepte, credința în necesitatea de a menține sănătatea lor și includerea lor într-un stil de viață sănătos.
Există o legendă: mult timp în urmă a trăit pe Muntele Olimp - au fost zei. A devenit plictisit, și au decis să creeze omul și populează planeta Pământ. Ei au început să se decidă ce ar trebui să fie omul. Unul dintre zei a spus: „Un om trebuie sa fie puternic,“ o alta, „Omul trebuie să fie sănătos“, al treilea a spus, „Omul trebuie să fie inteligent.“ Dar unul dintre zeii au spus: „Dacă toate acestea este o persoană, el va fi ca noi.“ Și au decis să ascundă lucrul cel mai important, că sănătatea unui om. Am început să se gândească, să decidă unde să-l ascundă? Marea albastră, cu munții înalți. Dar unul dintre zeii au spus: „Sănătatea ar trebui să fie ascuns în omul însuși.“ Și, din moment ce trăiește mai vechi ori oamenii încearcă să găsească sănătatea lor. Da, că nu toată lumea poate găsi și păstra darul neprețuit al zeilor!
Prin urmare, ar trebui să devină norma de viață și comportamentul de atitudine conștientă și responsabilă a fiecărei persoane față de sănătate ca valoare socială.
Cel mai important lucru pentru noi, profesorii ar trebui să fie formarea unei culturi a sănătății, ca parte a culturii umane generale - conștientizarea sănătății ca un valori vitale, educația atitudine responsabilă pentru propria sănătate, sănătatea oamenilor și a mediului.
Problema formării timpurii a unei culturi a sănătății este relevantă, în timp util, și destul de dificil. Cum de a consolida și de a păstra sănătatea copiilor noștri? Cum de a promova dezvoltarea culturii fizice a copilului? Cum de a insufla abilitățile unui stil de viață sănătos? Atunci când este necesar să se înceapă? Vârsta preșcolară este esențială în formarea fundației de sănătate fizică și mentală. La urma urmei, de până la șapte ani, există o dezvoltare intensivă a organelor și formarea sistemelor funcționale ale organismului stabilește caracteristicile de bază ale personalității, se formează caracterul. Este important în acest stadiu, pentru a forma la copii baza de cunoștințe și abilități practice ale unui mod sănătos de viață, a realizat nevoia de cultură fizică sistematică și sport.
Studiul problemelor de sănătate ale copiilor din timpul nostru are o urgență specială.
Arta de a trai o lungă perioadă de timp este, mai presus de toate, să învețe din copilărie pentru a monitoriza sanatatea lor. Ceea ce lipsește în copilărie, este dificil de a prinde din urmă. Prin urmare, prioritatea în învățământul preșcolar astăzi este de a imbunatati starea de sanatate a copiilor, formarea de stilul lor de viață sănătos (HLS), precum și o cerere stabilă în exerciții fizice regulate.
Aceste studii diferite arată că, în ultimii ani, numărul copiilor preșcolari sănătoși a scăzut cu 5 ori și este de doar 10% din populația de copii care intră în școală.
Trebuie remarcat lipsa calităților fizice ale copiilor (perseverenta, abilitatea de a tulpina fără deteriorare a sănătății, este elementar pentru a ajusta starea lor emoțională, trecerea de la o activitate la alta), adică, acei indicatori care sunt strâns legate de auto-educare. Prin urmare, există necesitatea de a crea un sistem de lucru în care există o integrare a activităților de agrement în educație. În cele din urmă a ajutat să păstreze și să consolideze sănătatea fizică și mentală a copilului, formarea de obiceiuri stil de viață sănătos.
Eliberat mai multe componente de sănătate:
1. Sănătatea fizică - starea actuală de organe și sisteme ale corpului, care se bazează pe programul biologic al dezvoltării umane individuale.
2. Sănătatea fizică - nivelul de creștere și dezvoltare a organelor și sistemelor organismului.
3. Sănătatea mintală - starea sferei psihice, care se bazează pe starea generală de liniște sufletească.
Din ceea ce face sănătatea copilului?
Statisticile confirmă faptul că 20% dintre factori ereditari, cu 20% - .. Din mediul extern, adică mediul, 10% - cu privire la performanța sistemelor de sănătate, și cu 50% - de la omul însuși, de modul de viață pe care el conduce. Dacă noi, profesorii, nu pot afecta sănătatea prima de 50%, restul de 50%, putem și trebuie să dea elevilor noștri.
perioada de pre-școlară este cea mai favorabilă pentru formarea unui stil de viață sănătos. Conștientizarea copilului, atitudinea lui „I“ dreapta spre lume, oamenii cred - totul depinde de cât de credincios și cu dragoste, inteligent tutore conduce activitatea.
Scopul educațional nu este de a suprima fluxul de copil este încă informații inconștient, și să dea posibilitatea de a reflecta, de a gândi, pentru a asculta corpul tau.
Stil de viață sănătos - nu este doar suma cunoștințelor dobândite și stilul de viață, comportament adecvat în diferite situații, copiii se pot afla în situații neașteptate pe stradă și la domiciliu, astfel încât sarcina principală este de a dezvolta independența și responsabilitatea lor. Tot ceea ce ne învață copiii noștri, ei trebuie să fie aplicate în viața reală.
O atenție deosebită trebuie acordată următoarelor componente ale HLS:
Exercitiile fizice, mersul pe jos.
Bună nutriție, igienă personală: întărire, creând condițiile pentru un somn plin.
nutriție adecvată asigură cursul normal al proceselor de creștere și dezvoltare a organismului, precum și păstrarea sănătății. organizarea corectă a cererii este de mare importanță pentru dezvoltarea corpului copilului, în prevenirea și tratamentul multor boli.
Următorul factor al unui stil de viață sănătos - întărire. Aproape toata lumea stie zicala: „soare, aer și apă - cei mai buni prieteni“ Într-adevăr, utilizarea acestor forțe naturale ale naturii, utilizarea rezonabilă, rațională, conduce la faptul că o persoană este un condimentată, factorii de mediu adverse rezista - suprarăcirii și supraîncălzirea. Calire - un mijloc eficient de promovare a sănătății umane. Succesul și eficiența rigidizarea este posibilă numai în anumite principii:
- ținând seama de caracteristicile individuale.
călire psihică și stimulează mecanismele de protecție fiziologice: sistemul imunitar, funcția glandelor endocrine. Vorbind de emoții pozitive, ar trebui, de asemenea, amintit că, în promovarea pedagogia este considerată mai eficientă pârghie de influență asupra unui copil decât pedeapsa. Încurajarea copilului, vom menține și consolida sănătatea lor, o atitudine prietenoasă față de alta, dezvoltarea de ascultare și vorbire, capacitatea de a distinge o minciună de adevăr, respect pentru mediul înconjurător și natura. Educația pentru sănătate, în timp util vizita la medic, punerea în aplicare a diferitelor recomandări. Formarea conceptului de „nu se face rău.“
Bunăstarea fizică activități includ:
Crearea unui sistem de activitate fizică în timpul zilei:
exerciții de dimineață (zilnic);
sesiuni de formare fizică (de 3 ori pe săptămână);
muzical - exerciții ritmice (2 + 2 ori pe săptămână);
plimbări cu includerea de jocuri pentru telefoane mobile;
jogging (zi);
gimnastica pentru degete (de zi cu zi în timpul regimului de momente)
vizual, respirator, corectarea gimnastica pe clasele relevante)
imbunatatirea gimnastica dupa un pui de somn (zilnic);
fizkultminutki și pauză (în ocupații sedentare, zilnic);
eliberare emoțională, relaxare;
mersul pe jos pe rogojini de masaj, nisip, pietricele (bosohozhdenie);
Sport, divertisment, festivaluri (1 dată pe lună).
Bazele formarea unei stil de viață sănătos la copii preșcolari este planificat, o interacțiune constantă și semnificativă, care cuprinde trei bloc complementare și centralizare: interacțiunea cu profesori, părinți și copii în acest domeniu.
Algoritmul de interacțiune este după cum urmează.
1) auto-profesori: restructurarea gândire pe un stil de viață sănătos; completarea propriei lor bagaj de cunoștințe teoretice (anatomie, fiziologie, psihologie, teoria și metodologia educației fizice, igienă, etc.); stăpânirea și îmbunătățirea sistemului în domeniul tehnologiei de cultură fizică; achiziționarea și dezvoltarea de competențe ale unui stil de viață sănătos (exerciții, proceduri de stingere cu apă, mersul pe jos regulat, care efectuează exerciții de respirație, etc.).
2) Lucrul cu părinții include: realizarea de ateliere teoretice și practice pe probleme de ameliorare (durificare, activitatea fizica, nutritie, relaxare, sisteme de respirație, etc). Ateliere de lucru; concurența de familie „Tata, mama, eu - sportiv de familie“; zile deschise și alte evenimente.
3) Lucrul cu copiii preșcolari în vârstă cu privire la conservarea sănătății include: formarea o idee adecvată a corpului uman (despre structura propriului corp); gradul de conștientizare a auto-valoare și valoarea lor de viață a unei alte persoane; Formarea cerință pentru cultivarea fizică și morală, într-un stil de viață sănătos; transferul de competențe și de igienă, de prim ajutor, capacitatea de a anticipa consecințele potențiale viața în pericol asupra acțiunilor lor; capacitatea de a simpatizeze, empatiza.
Numai munca în comun de profesori, părinți și copii pot da rezultate semnificative.
Astfel, trebuie să atașați o vârstă timpurie a copilului în familie și educația publică la un stil de viață sănătos la copiii formează abilități de protecție a sănătății personale și respectul pentru sănătatea altora.