Aromaterapie masaj este un masaj terapeutic care relaxeaza si calmeaza, afectează nivelul fizic și de energie, ajuta la ameliorarea tensiunii în intimitatea și, prin urmare, ascultă-te și de a scăpa de grijile de zi cu zi.
masaj Aromaterapie se face pe tot corpul și fața, mișcări moi și blânde au un efect pozitiv asupra punctelor energetice ale corpului. Aroma de masaj, înainte de o sesiune este necesară pentru a trece un „interviu“ preliminar cu un terapeut masaj, el ar trebui să știe starea ta psiho-emoțională și stilul de viață. Deoarece aroma se face folosind o varietate de uleiuri esențiale, care sunt selectate pentru fiecare individ, în funcție de tipul de piele și caracteristicile de personalitate.
Uleiuri esențiale masaj aroma
Din uleiurile vegetale obișnuite Uleiurile esențiale sunt foarte volatile, prin care aerul pluti arome diferite. În plus, acestea au astfel de efecte benefice ca tonic, sedativ, un antiseptic, reglarea tensiunii arteriale, a promova regenerarea pielii, ridurilor și întineri. Deci, uleiul de cedru este folosit pentru intinerirea pielii. Persoanele care suferă de insomnie și stres predispuse, se recomanda uleiuri: lavanda, ylang-ylang, musetel, menta, rozmarin, cimbru, cuisoare. Dieta: portocale, mandarine, anason și ienupăr. Pentru a crește uleiuri se potrivesc de anduranță: rozmarin, scorțișoară, salvie, muscata, bergamot, paciuli (în cantități mici).
Cât de des aroma
Recomandat curs de masaj cu aromoterapie cu 5 sesiuni, 1 dată pe săptămână. Schimbul de ulei la fiecare cinci proceduri. Compoziția include un amestec de masaj de obicei 3 tipuri de uleiuri. Din combinația potrivită de uleiuri depinde de eficacitatea masajului. Durata de masaj aromă, în medie, o jumătate de oră. Mai mult este posibil să se facă masaj preventiv de 1-2 ori pe lună.
după masaj aromă
Imediat după masaj aromă care aveți nevoie pentru a bea o ceașcă de ceai sau apă caldă și macerat câteva minute (15-20). După ce aroma de masaj este cel mai bine să nu fie expus la soare o zi (mai ales într-un amestec de uleiuri aromatice incluse ulei de citrice), și, în orice caz, nu a mers la un salon de bronzat. Nu ar trebui să fie spălate la 12 ore după masaj sesiune, aromă, astfel încât uleiul este bine pătruns în piele și fluxul sanguin. In timpul masajului aroma ar trebui să bea mai multă apă decât de obicei. Dar, de la băuturile alcoolice ar trebui să fie abandonate.