Masaj cu uleiuri esențiale (aromoterapie)

Aroma (aromoterapie, masaj aromatic) - o acțiune mecanică pe întreaga suprafață a corpului sau pe o parte separată a corpului sau a unui organ specific de proiecție, folosind tehnici complexe. cu obshcheozdorovitel'noy, terapeutice, estetice sau profilactic, folosind formulări separate sau ulei esential (amestec) uleiuri esențiale. Acest masaj oferă deține o multitudine de componente care alcătuiesc uleiurile esențiale în piele mai întâi, și apoi un țesut al unui organism, oferind un relaxant, stimulant, tonic, analgezic, efect antiinflamator, restauratoare asupra organelor și sistemelor de organe, creșterea metabolismul, și creșterea sângelui și a limfei . Aroma optimizează sistemul nervos, si creste rezistenta la factorii de mediu nefavorabile, inclusiv poluarea industrială și radiații. Este prescris pentru bolile cardiovasculare, tulburări metabolice, accident vascular cerebral, boli respiratorii, aparat locomotor, organe urogenitale și alte boli ale corpului uman. Aroma se arată și oameni sănătoși pentru a spori dizabilitate fizică și mentală, o atenție, de memorie, de reacție.

În funcție de orientarea masaj (.. curativă, profilactică, cosmetice, sex, etc.), masaj aromatic este divizat într-o multitudine de subspecii, cum ar fi vindecarea. sport. frumusete, erotic, preventiv. anticelulitice și colab., în care fiecare subspecie este diferită selecție optimă de uleiuri esențiale, care asigură o eficiență masaj (medie de 200-300%), și ca o completare la manipulări de masaj crescând efectul lor specific. Dacă evalua obiectiv avantaje față de masaj convenționale masaj aromă, fără utilizarea de arome, putem distinge următoarele avantaje importante: o influență adecvată asupra sistemului nervos (sedarea, un efect relaxant); posibilitatea unei încălzire mai rapidă a țesuturilor; efect durata de masaj este crescut de 40-90 min.; tehnici de masaj îmbogățit proprietăți de vindecare farmacologice.

Fiecare terapeut de masaj este ghidat de propriile lor preferințe în alegerea unei baze de facilități de lubrifiant de masaj. Această fundație poate fi un ulei vegetal (ulei de măsline, ulei din germeni de grâu, semințe de struguri, etc.), talc, pulberi, diverse produse cosmetice (creme, geluri, scrubs și așa mai departe. D.).

Cum să pregătească un instrument de masaj

Pentru a prepara un ulei de masaj. sau un amestec de ulei de masaj aromatic sau bază de cremă, este necesar să se procedeze la proporțiile 3-5 picături de uleiuri esențiale sau compoziție de ulei la 10 ml de bază. De asemenea, concentrația de uleiuri esențiale pentru masaj terapeutic nu trebuie să depășească 1 până la 2%, și în tratamentul profilactic - 0.3-0.5% în ceea ce privește baza mijlocului de masaj. Pentru 2% amestec -lea ar trebui să fie de 1 ml bază se adaugă 1 picătură de uleiuri esențiale sau compoziție de ulei sau cu alte cuvinte - 5 picaturi de ulei 1 baze esențiale linguriță (pentru a produce picături în transferul de miligrame descris în „Dozajele de uleiuri esențiale în aromoterapie „). Amestecarea se face în etape: în primul rând, în concentrații mari, aproximativ 1: 2 (3 picături de ulei esențial + 5-6 baze picături), iar apoi acest amestec a fost diluat gradat cu substratul la volumul dorit.

Prepararea aromatic proces mai lung talc. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați un recipient ermetic etanșabil și pune-l pe peretele de ulei esențial, apoi se adaugă la talc. Păstrați acest amestec ar trebui să fie sub forma unei închise aproximativ 2-3 zile, agitând din când în container.

Recomandări privind uleiuri esențiale pentru anumite tipuri de masaj:

atunci când sporturi de masaj: salvie, ghimbir, verbină, lămâiță, mentă, Lemongrass;

cu bracing de pin masaj, eucalipt, cuisoare, lamaie, rozmarin, kayaputa, brad, cedru, mirt;

masaj reductivă: fenicul, neroli, geranium, mușețel, lavandă, trandafir, petit cereale, bergamot;

ienupăr anti-celulita masaj, mandarină, portocală, bergamot, chiparos, citronella, lamaie, limett;

cu masaj facial: smirnă, lemn de trandafir, tamaie, iasomie, lemn de santal, muscata, trandafir, neroli, Verbena;

cu masaj erotic: iasomie, ylang-ylang, lemn de santal, bergamot, paciuli, neroli, verbină, vetiver, smirnă.

Aromaterapie masaj se efectuează sub formă de generale, locale, presopunctură, precum și de auto-masaj cu durata de 10 până la 20 de sesiuni. În timpul cursului de masaj aromoterapie, au masat poate fi o deteriorare temporară a sănătății, durata de 1-2 zile, care se poate manifesta ca slăbiciune, greață, iritabilitate, și așa mai departe. Un astfel de fenomen se explică prin capacitatea de uleiuri naturale și esențiale dizolva toxinele și deșeuri, precum și la o retragere definitivă din organism (acest proces necesită un anumit timp) un efect de intoxicație formare.

Zonele Aroma bioactive

Chiar și în cele mai vechi timpuri, corpul uman au fost identificate unele zone locale, punctele care sunt relație de dependență funcțională cu organele individuale și sistemele de organe ale corpului uman. Ulterior, peste secole, aceste regiuni bioactive au fost descrise și sistematizate în anumite canale, meridiane si a zonelor de proiecție a organelor interne individuale.

zone de masaj bioactive aromatice - aceasta procedură eficientă aromatherapeutic bazată pe zonele de impact pentru aceste substanțe aromatice, în ordine generalizate impulsuri de curgere dirijate de la refleksotochek bioactive la organe sau sisteme de organe specifice, cu mecanisme și limfaticelor neurohumorale de conectare. În ciuda ușurința și simplitatea acestei tehnici, precum și durata scurtă a procedurii, un punct de aromă posedă o eficiență ridicată.

Baza principiului masajului punct de aromă folosind amestecuri de eter de petrol cu o concentrație mare de uleiuri esențiale. Ca bază, având o bază ulei de mare putere de penetrare, de preferință, va varia de ulei (ulei de jojoba, ulei de semințe de caise, proporții macadamia astfel de ulei vegetal în raport cu eterul este de aproximativ 2: .. 1 a primit un amestec de masaj a fost aplicat în zona activă biologic cu degetul sau mana creșterea treptată a presiunii, așa cum au fost, la trecere prin vad țesuturile subcutanate profunde. acesta este urmat de un sistem de blocare țesuturi deget o adâncime de câteva secunde și reveniți încet la poziția inițială.

Un mare număr de puncte active aflate pe tălpile picioarelor și (la glezna) și palmele mâinilor (la încheietura mâinii). Atunci când auto-masaj se recomandă să acorde o atenție la aceste domenii, precum și gaura occipital (la intersecția dintre cervico-craniană) unghiul și epigastrice (situat sub sternului, cu diametrul de 3 cm).

articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare