Acasă »Alimentația sănătoasă» acidificarea corpului - ceea ce este și în cazul în care nu. Produsele acidifiante corpul.
Aici sunt eu studiez mai mult diversele probleme legate de sănătate, mai multe probe că toate bolile provin din alimente, mi se pare. Și astăzi o dată postare, un exemplu foarte clar în acest sens. Astăzi, să vorbim despre acidificarea corpului, sau „acidoza“. Chiar procesul de acidifiere a corpului, și o serie de consecințe negative asociate acesteia au fost validate în mod repetat, științific și dovedit de oamenii de știință din diferite țări și de timp diferite. Așa numita acidifiere a teoriei corpului, eu personal nu îndrăznesc ...
Toată lumea știe că trupurile noastre sunt în mare parte compuse din diferite lichide, și apoi sângele și lichidul gastric, limfatic, urină. Acestea sunt toate foarte diferite, dar încă mai există un punct care le unește - toate au un nivel de pH. Care este echilibrul acido-bazic sau niveluri diferite ale pH-ului? La nivel general, pH-ul indică nivelul concentrației de ioni de hidrogen în fluidele corpului - mai H +, inferior pH-ul, și invers, mai mică H +, nivelul pH-ului mai mare. „PH“ abrevierea este, de asemenea, un accident - o abreviere de «putere Hidrogen», ceea ce înseamnă „puterea de hidrogen“. Deci, diferite fluide prea diferite niveluri de pH: de exemplu, suc gastric (pH = 1,7) și urină (pH = 6-7) sunt acide, iar restul de lichid slab alcalin (de exemplu, un nivel sanguin pH = 7, 4). Desigur, fiecare persoană, fiecare corp cu caracteristicile sale trebuie să fie luate în considerare în mod individual, dar cifrele globale sunt destul de consistente în majoritatea.
Astăzi, în cadrul articolelor despre acidificarea corpului, avem o privire mai atentă la higienica nostru - sânge. Funcționarea corectă a întregului corp al pH-ului trebuie să fie menținută în intervalul 7.3-7.44. Și asta e cum crezi, ca urmare a ceea ce factori într-o măsură mai mare se poate schimba echilibrul acido-bazic al sângelui, desigur, este mâncarea noastră!
Ce alimente acidității corpul nostru este cel mai mult?!
Orice produs are indicator NEAP (producerea de acid endogen net - Acid net producția internă). Pur și simplu pune, acest acid încărcați mâncarea. Se compune din raportul dintre care formează fie acid sau alcalin componentele. Există produse care sunt mai aproape de indicatorul acido-bazic neutru, dar sunt cei care au o rată de acid sau bazic pronunțat. Despre alcalinizare vor fi discutate într-un articol viitor, dar acum sub control noastre acidifiante alimente corpul nostru. Și cine avem aici - toate aceeași mea „favorite“, lupta cu care sunt deja câțiva ani:
1. Carnea și toate produsele din carne, pește;
2. Zahăr - întregul zahăr industrial, indiferent de culoarea și originea;
3. Produse din faina alba (paine, paste) și produse din amidon (cartofi uruială, etc ...);
5. Orice alcool;
Ferește-te pentru echilibrul acido-alcalin al alimentelor:
În acest scop, mai jos este un tabel de aciditate și alcalinitate produse diferite:
Pe măsură ce organismul luptă la acidifiere?
Desigur corpul nostru, este foarte adaptabil la toate sistemele de influențe externe are mai multe mecanisme prin care se auto-regleaza echilibrul acido-bazic al sângelui. Toate aceste mecanisme sunt strâns legate între ele și care funcționează unul este imposibilă fără cooperarea altora. Astfel, bariera protectoare a corpului este alcătuit din:
1. Sistemul tampon - acesta este un lucru cu adevărat genial nu încetează să uimească aparatul în organism. Sistemul tampon este o substanță chimică care este foarte sensibil la excesul de acizi sau alcali și absoarbe ionii de hidrogen în caz de exces sau versiuni în cazul lipsei. Acesta este nivelul de protecție primul și cel mai operativ organismului, care se întoarce instantaneu pH-ul sanguin în valorile admise. La echilibrul acido-bazic al sângelui afectează în principal sistemul 4 tampon: bicarbonat, fosfat, proteine, hemoglobină.
2. Sistemul respirator - activitatea acestei bariere protectoare este indisolubil legată de activitatea sistemului tampon bicarbonat. Pentru a clarifica o mică discuție despre acest sistem tampon: capacitatea sa este de aproximativ 65% din capacitatea totală de tampon a sângelui. Sistemul tampon Bicarbonatul este format din acid carbonic (H2CO3) și sarea sa acidă (NaHCO3). Acest raport este menținut întotdeauna în raportul 1/20.
Si acum sa traseze exemple simple întregul sistem de ajustare a pH-ului sanguin echilibru folosind tampon, apoi sistemul respirator. Să presupunem că organismul primește un acid tare (HCl) și apoi are loc următoarea reacție:
NaHCO3 + HCI = NaCI + H2CO3
În acest caz, un exces de clorură de sodiu este ușor excretat prin rinichi și acid carbonic, sub influența enzimei anhidrazei carbonice se descompune în apă și dioxid de carbon, excesul este excretat rapid respirator, adică sistemul respirator. De aceea, atunci când un exces de acid în sângele nostru, respirația noastră întețește.
Acum, ia în considerare exemplul aportului de alimente alcaline (de exemplu NaOH). Aici, reacția are loc într-un mod diferit:
H2CO3 + NaOH = NaHCO3 + H2O
Reducerea concentrației de acid carbonic este compensată printr-o reducere a plămânilor de îndepărtare a dioxidului de carbon (acid carbonic format prin procesul de interacțiune CO2 și H2O). Când excesul de sânge alcalinizare o reducere a frecvenței respirației noastre.
3. Și, în sfârșit, ultima bariera pentru a proteja sângele nostru - renal sistem. Acesta menține echilibrul pH-ului de sânge necesar nostru în detrimentul deplasării sau reținerii de acid și alcaline în sânge. Cand sangele devine mai acid, rinichii elimina ionii de hidrogen in exces in urina, iar când sângele devine prea alcalin, retardat rinichi H +.
Ce este atât de înfricoșător ca acidificarea corpului?!
Efectul distructiv al acidifiere se reflecta perfect asupra tuturor organelor și sistemelor:
1. Atunci când mecanismele de aparare ale organismului nu mai face fata cu atacul de „inamic extern“ pentru a preveni eliberarea de limite ale pH-ului sângelui, ea însăși corpului sacrificiile, spălarea de țesut și a componentelor de alcalinizare scheletice, cum ar fi fier, calciu si altele. Din aceasta o serie întreagă probleme legate de sistemul musculo-scheletic:
- dezvoltarea accelerată a osteoporozei;
- defalcare musculară;
- perturbarea articulatiilor;
2. reacție constant acru de urină, ca urmare a sistemului de protecție renal continuu creează condiții ideale pentru formarea de pietre la rinichi;
3. Reacția acidului Saliva distruge dinții;
5. fenomen frecvent este apariția excesului de greutate ca urmare a excesului de acid în organism.
6. Un alt fapt dovedit științific - este că acidificarea corpului duce la infarct miocardic, accident vascular cerebral și necroză a extremităților;
7. Acidul în exces în organism duce la diverse boli de piele - psoriazis, eczeme, alergii.
8. Acidifierea unui organism poate provoca mult mai multe boli, inclusiv starea de oboseală cronică, probleme de concentrare, guta, diabet, si altele.
Pe scurt cele mai importante:
Prieteni, pentru a rezuma, acidificarea corpului sau într-un mod „acidoză“ științifică - un proces foarte periculos, care depinde în primul rând de mâncarea ta! Sunt sigur că acidifiante produsele enumerate în articol și mi-a numit periculoase, mulți oameni alcătuiesc aproape jumătate din dieta lor obișnuită. Probabil că trebuie să sacrifice ceva - poate să limiteze consumul de carne, și, probabil abandoneze albul de pâine magazin și începe cuptor pâine utilă în sine, și chiar mai bine să se uite la primul și cel de-al doilea ... am scris, de asemenea, un articol detaliat cu privire la tratamentul remedii naturale acidoza. care enumeră principalele aspecte care trebuie să acorde o atenție atunci când vine vorba de acidifierea organismului.
Ca răspuns la un argument favorit în ceea ce privește auto-curățare a corpului - da, organismul poate face pentru un timp, cu un exces de vin de acid, dar aceste sisteme nu sunt capabile de afacere pe termen lung cu cantitatea sălbatică de „gunoi“, care se revarsă asupra noastră în fiecare zi de pe rafturile magazinelor noastre. Acest lucru se compara cu box, fără o pauză, atunci când unul dintre luptători sunt în mod constant batters de alta, și, de fapt, nici măcar nu au posibilitatea de a sta jos și departe de pumni, ca să spunem așa vină în fire! Deci, corpul tau nu este adversarul tău în box, ceea ce este necesar, cât mai curând posibil, să-l bat în primul rând este adevărat tău prieten și un mecanism foarte fin reglat, astfel încât tratează-l cu demnitate!