Acest produs este un antibiotic natural care combate anumite tipuri de amibe, stafilococi, streptococi și bastoane tifoide. De asemenea, ajută organismul să facă față infecțiilor fungice. proteine din lapte, care este conținut în acest produs, a fost deja digerat de bacterii, atât de absorbit de către organism mult mai repede.
Femeile care alăptează, care au inclus iaurt in dieta lor, scuti copiii de la constipație. În plus, acest produs poate da un copil este de 6 luni.
Cum de a utiliza iaurt mama care alăptează
iaurt de casă în mod special utile
Este considerat iaurtul cel mai util, gătite la domiciliu. Pentru acest aluat luate (bacterii), și lapte de vacă sau de capră, de preferință, nu prea gras. Se prepară acest produs în sine nu este dificil.
În laptele cald adăugat la bacterii și a pus câteva ore într-un loc cald. Asta e, iaurtul este gata. Puteți utiliza acest produs pe cont propriu ca o gustare. Este recomandabil să cumpere un ferment uscat. Acestea pot conține diferite tipuri de bacterii:
- Lactobacilii despica lactoza în acid lactic și glucozei rezista infecțiilor intestinale, a preveni formarea de constipație, potrivit pentru cei a căror organism nu pot tolera produsele lactate.
- Bifidobacteria face față cu beriberi, pentru a preveni balonarea, crește absorbția nutrienților.
- Bacteriile de acid propionice protejează împotriva organismelor care provoacă boli, care au un efect benefic în timpul unei rece și antibiotice.
Achiziționați un produs nu este întotdeauna bogat în bacterii benefice, așa că merită să studieze compoziția ambalajului cu atenție. Mai mult, prezența unor agenți aromatizanți și conservanți este dăunătoare pentru femei în timpul alăptării. Termenul de valabilitate al magazinului iaurt nu trebuie să depășească o săptămână.
alimente Hrănitoare și foarte sănătoase - salata de fructe este că se poate umple cu iaurt.
Femeia în timpul alăptării nu poate fi folosit pentru a curăța fermentul corpului sau pierderea în greutate, la fel ca în acest caz, nu se obține toate substanțele nutritive necesare. Iaurt ar trebui să fie folosite numai pentru a spori imunitatea. Acest produs nu mai poate fi utilizat de un litru pe zi. Mama în timpul alăptării iaurt este o necesitate, deoarece are un impact pozitiv nu numai asupra sănătății femeilor, dar, de asemenea, pe corpul copilului ei.
Și eu nu sunt de acord în totalitate cu asta. că o mamă care alăptează ar trebui să bea iaurt. Toate produsele lactate din copilul poate par a fi mașini alergice sau deranjau GAZ. În primul rând, avem nevoie de un pic de a bea și apoi pentru a vedea reacția. Bea iaurt mai bine de casă, magazin sfătuim să nu bea, nu numai care alăptează, există marea de coloranți și substanțe chimice. Ceva util despre ele.
În timpul sarcinii și alăptării am dorit întotdeauna iaurt. În plus, din când în când au existat probleme cu tractul gastro-intestinal, datorită acestei recepții de hrana lui a devenit pentru mine o necesitate. Asta e doar medicii mi-au interzis să bea magazin iaurt cumparat cu aditivi de fructe și sfătuiți să le folosească numai în forma sa pură. Dar ei erau prea acru, adăugând astfel un pic de zahăr în ele.
Iaurt ... oh, cât de mult am avut umyala în ei înșiși în timpul sarcinii și alăptării ... că nu degeaba se spune că în timpul sarcinii o femeie, nu numai starea de spirit, dar, de asemenea, preferințele de gust ...))) am urât iaurt, chiar și mirosul nu a putut îndura ... și apoi brusc se așeză pe ea, nici măcar de așteptare pentru momentul în care va deveni în curând o mamă. Când a văzut 2 baruri, toți au înțeles))) În general, dimineața mea nu ar putea începe în mod normal, în cazul în care nu începe micul dejun cu iaurt, deci aici! Utile, unic ... citește articolul și amintiri plăcute au venit inundații))))