Fiecare dintre metodele are propriile avantaje și dezavantaje ale tratamentului cu medicamente, chiar și cele mai moderne, foarte eficiente, dar aproape întotdeauna în detrimentul altor organisme, chiar și întregul corp. Tehnicile de respirație și exerciții sunt foarte utile, dar au o gamă limitată de activități de wellness.
Natura ne-a dat rezerve imense de posibilități interne ascunse de vindecare a corpului, dintre care unul este de post.
Să examinăm mai detaliat modul în care să pună în aplicare modul de foame, care au loc procese în organism, cum să iasă din modul de foame și care, în același timp, puteți obține rezultate.
Cât de repede este corect
Efectele curative ale postului cunoscut o serie de cercetători bine cunoscute în acest domeniu. Printre cele mai cunoscute - nutritionist american, un susținător al unui regim alimentar sănătos și stilul de viață Pol Bregg, un om de știință american și medic Herbert Shelton, un specialist in medicina alternativa A. Suvorin, un susținător al metodelor alternative de medicină G. Malakhov.
Fiecare dintre ele a avut o mare contribuție la studiul efectului terapeutic al postului și de alimente sănătoase, fiecare dintre ei crede jeun cea mai eficientă și sigură metodă de vindecare a corpului decât orice alte metode.
În timpul postului masă exclude, sucul, se folosește numai apă. Este important ca postul a fost voluntară, în caz contrar nu va beneficia și poate fi chiar dăunătoare. Există mai multe motive importante pentru post:
- reducerea excesului de greutate, iar postul este considerat a fi cel mai rapid și mai sigur mod;
- curățarea organismului de toxine de poluare;
- Boala, de la care este dificil de a scăpa de folosind metodele tradiționale de tratament.
Motivul pentru practic toate bolile constă în faptul că corpul nostru otrăvuri și zgură colmatat - (. De acid uric, ureea, creatinina, și altele) produse metabolice toxice, care se acumulează în celule. Pentru zgură includ, de asemenea, celulele care mor, prinse în substanțe străine organismului.
Acest lucru, în special, datorită faptului că produsele pe care le mânca, apa și atmosfera înconjurătoare saturate cu substanțe nocive, care pot înfunda corpurile noastre. De asemenea, interfera cu corp si sare depozite, tesutul adipos in exces, care sunt produse ale funcțiilor vitale ale organismului.
În timpul postului, energia cheltuită de organism, de obicei, pe suport de viata (digestie a alimentelor) vor fi cheltuite pentru retragerea de toxine și otrăvuri. Acest lucru face posibil pentru a descărca întregul sistem digestiv - pancreas, ficat, intestine, și promovează vindecarea corpului.
Postul caracteristică constă în aceea că tratamentul vine din interiorul corpului, ceea ce duce la eliminarea celor mai multe cauze ale bolii. In tratamentul cu ajutorul medicinei moderne, eforturile vizează în principal eliminarea simptomelor bolii, mai degrabă decât „rădăcinile“ sale. În cazul în care un regim alimentar normal aveți nici o durere, aceasta indică prezența bolii. Atunci când apariția înfometarea medicale de orice fel de durere indică faptul că boala dispare de la tine.
Ce se întâmplă în organism în timpul foame medicale
După încetarea consumului de alimente în organism postepennoezakislenie vine sânge. Cu o perioadă de înfometare ușoară (1-2 zile) pentru a asigura auto-alimentat, organismul utilizeaza glicogen, care este o polizaharidă, un ciorap în principal în celulele hepatice și musculare.
Glicogenul - o sursă de alimentare de rezervă și forme de divizare glucoza, care intra in fluxul sanguin. În această perioadă, acidifierea sângelui este lent, iar grăsimea corpului sunt folosite prost, ca și pentru integrarea eficientă a rezervelor de grăsime necesare pentru a obține o cantitate suficientă de mediu acid de energie necesară.
Ca urmare a utilizării progresive a nivelului de acid gras din sange creste asa numitele corpuri cetonici, care sunt acetona, acid acetoacetic și betaoksimaslyanuyu care acidifiant de sânge. Organismul intră într-o nouă sursă endogenă de putere, în acizi grași, care rezervele face relativ ușor să se mute foame în zilele următoare.
În primele zile ale unei persoane se confruntă cu foame constantă, și toate gândurile sale numai cu privire la produsele alimentare. Dar, mai târziu, organismul trece la utilizarea activă a acizilor grași și foame dispare. Inițial foame, de asemenea, vin și alte disconfort (gură uscată, miros de acetonă, blana), care merge la fel de depurare. Cu alte toxine foame și otrăvuri începe excretată.
Dacă la începutul postului acidifică și mai mult sânge, organismul va trece la utilizarea de grăsime, ceea ce face mai ușor să se mute în primele zile de post. Pentru a spori efectul îmbunătățirii, Bragg, de exemplu, apă distilată încercat repaus alimentar cu acid. Este permis, de asemenea, atunci când x 24- jeun oră adăugat la un pahar de apă o treime linguriță de miere sau o lingură de suc de lămâie. Și miere și suc de lămâie sunt acide, care, de asemenea acidifică și mai mult sânge.
Cum se repede?
Postul ar trebui să fie sub supravegherea unui medic. post pe termen lung se realizează de obicei în instituții medicale speciale. Ca o regulă, mai multe postește scurte oferă beneficii mai puțin de sănătate decât una lungă. Fiecare tip de post are susținători și adversarii săi.
Pentru susținătorii postește scurte includ Pol Bregg. Pentru recuperarea corpului său, el a practicat 24-36 ore, 3 zile și 7-10 zile de post. Potrivit lui, foametea prelungită (mai mult de 30 de zile), decât dacă este absolut necesar, este inadecvat, în general. Inceput sa fie 24-36 ore de repaus alimentar, și apoi trece la 3 zile și apoi cicluri de 7-10 zile.
Susținător post prelungit - G.Shelton. În lucrările sale, el descrie cazuri de pacienti de vindecare a postit 60.70 și chiar 90 zile! Cu toate acestea, un astfel de post este efectuată în circumstanțe excepționale și sub forța corpului nu este pentru toată lumea.
De obicei, înfometarea plin termen lung, atunci când organismul este eliberat de orice străin și inutile, durează 40 de zile (6 săptămâni). În această perioadă, o mulțime de muncă de făcut pentru a curăța organismul. Cea mai grea parte este transferată 5 și 6 săptămâni de foame, dar ele sunt cea mai mare nevoie, deoarece permite de a elimina adânc înrădăcinate boli cronice. Dacă există o boli foarte neglijate și, uneori, chiar și postul de 40 de zile nu este suficient pentru a rezolva problema.
Pentru pierderea în greutate, a avut loc de obicei 7-10 zile de cicluri, cu greutatea cea mai rapidă scade în primele câteva zile. Cel mai bun mod de a construi pe rezultatele pozitive inițiale - post regulate pe tot parcursul anului. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că există state organismului în care este contraindicată post:
- organism cașexie;
- oncologie;
- care rulează boli de inima;
- boala ulcer peptic;
- Sarcina și alăptarea.
perioada de recuperare
După sfârșitul postului vine perioada de recuperare pentru buna desfășurare a care este necesar să se stabilească o nutriție adecvată. În această perioadă, țesuturi de actualizare, procesele de recuperare îmbunătățite în mod semnificativ în organism.
Aspectele legate de nutriție adecvată după încetarea de foame sunt descrise în literatura de specialitate. Trebuie remarcat faptul că postul pe termen scurt (2-3 zile), mese, în perioada de recuperare, potrivit experților, este de obicei la fel ca înainte de debutul foame, dar în primele zile ale preferinței este încă mai bine pentru a da produse vegetale.
Începe foamea de tratament în orice moment al anului, deși unii experți cred că este mai bine să facă, totul - din nou, în timp cald, pentru că postul reduce rezistența organismului la frig.
Lista bolilor care pot fi eliminate cu ajutorul postului. mare. In tratamentul de vindecare foame de multe ori a avut loc chiar și în cazul în care boala nu a fost în măsură să depășească orice alte metode. Și atins pe deplin „eradicare“ a corpului, excluzând posibilitatea reapariției,
Cu ajutorul postului le poate întineri mental, fizic, spiritual, pentru a preveni apariția prematură a bătrâneții și, prin urmare, să prelungească viața. Cu toate acestea, această procedură - nu unul simplu și ușor este inacceptabil!