România este în prezent una dintre cele cinci cele mai „grăsime“ din întreaga lume.
Excesul de greutate - o problemă foarte dificilă, complexă, deoarece motivele pentru care are mai mult de comune mijloace de combatere.
Aș dori să mă opresc asupra motivelor psihologice ascunse excesului de greutate.
1. Percepția de sine ca fiind nesemnificativă. cu care nimeni nu a crezut, și, în același timp, dorința de a controla mediul înconjurător.
Să presupunem că un om nesigur de sine. Din anumite motive, el a avut stima de sine scazuta. De-abia reușește să îndeplinească cerințele de viață: de a comunica, de a lua decizii responsabile. El, comportamentul său, cuvintele sale, evident, nu au importanța cântărire. În cazul în care să-l? Aici apoi vine vorba de salvare și plinătatea. Ea „dă greutate“ să fie un mare ajutor (la propriu!) O persoană care, indiferent de motiv, nu poate fi un mare (de exemplu, adulți!) În natură. De multe ori există oameni destul de subțiri, care, treptat, în creștere prin rândurile, împreună cu funcții de răspundere și câștig burta. În acest caz, greutatea - un simptom care permite unei persoane, nu în creștere în sus și în schimbare pe plan intern, extern pentru a deveni un mare și semnificativ, compensând astfel problemele lor personale.
2. Deficitul de securitate în copilărie. când ești prea mic pentru a se apăra, și totul depinde poate duce la același rezultat. (un om bun ar trebui să fie o mulțime)
3. Frica de intimitate. Acest lucru poate suna paradoxal, dar unele femei nesigure ei înșiși „de declanșare“ mecanism care le provoaca sa fie supraponderali. Ei se tem de contact strâns cu oamenii și subconstient decid să devină pe deplin, astfel încât să nu atragă atenția bărbaților. În acest caz, la un nivel conștient, aceste femei pot fi de dorit model de viață figura și nu a lua de pe dieta, dar, de asemenea, în realitate, apetitul lor va fi controlat cu precizie motive subconștiente.
Aici este posibil să se clasifice și femeile care au experimentat o separare severă. După o traumă, se pot simti subconstient o teama puternica de o repetare a unei astfel de experiență, și, prin urmare, pentru a obține kilograme în plus ei vor găsi convenabil cauzei pentru a se evita relațiile romantice cu bărbați.
4. Relații rupte.
5. teama generică de foame.
O alta cauza a obezitatii, in functie de Hellinger, este memoria ancestrală a foametei, odată ce strămoșii noștri au migrat. Copilăria părinților și bunicilor noștri în teritoriul ocupat, în Leningrad asediat, Siberia sau Urali în timpul și după război, este depozitată în memoria ancestrală sub forma de frica de foame. Este această teamă, făcându-le să stocheze pentru viitoarele produse de uz și se acumulează în organism de grăsime „în caz de foamete.“ Constelații familiale ajuta să facă față cu frica irațională și adesea inconștientă de foame. Nu mai este teamă, că se oprește client și magazin pentru o utilizare viitoare și produsele în bucătărie, și grăsimea de pe talie. Originile completitudinea originile sale încă din copilărie. Toți adulții ne-au inspirat în mod constant să se gândească în tinerețe că cel care mănâncă bine și nu lasă nimic pe placa, este lăudabil și PATS pe cap. Și astfel copiii dacă doresc să îndeplinească așteptările adulților vor fi meticulos mânca tot ceea ce sunt servite, în orice cantitate. Doar pentru a obține lauda următoare. Ca urmare, creierul este format programul rezistent - I mânca mai mult, cu atât mai repede mă voi lăuda și chiar, poate, va da un fel de „bonus“. Și, din păcate, a pus în setările din copilărie rămân în cele mai multe cazuri cu noi pentru o viață întreagă. Mai mult decât atât, ele sunt de multe ori „moștenite“. Și chiar o viață fără succes luptă cu femeia excesului de greutate, în același mod și aduce fiica sa.
6. Probleme în relația cu partenerul.
Una dintre opțiuni - apariția excesului de greutate ca o protecție de la partenerul gelos, o femeie devine gros și neatractiv pentru a se proteja de atenția bărbaților care provoacă lovit soțul.
Se întâmplă că, în familiile cu probleme femeie se răzbune grăsime soțul ei, un alcoolic, dând de înțeles că el nu este vrednic de dorit. De multe ori, o femeie începe să câștige în greutate rapid, a aflat despre infidelitatea soțului ei. Astfel, mai degrabă decât să analizeze cauzele incidentului și pentru a face orice concluzii, ea doar încearcă să dea vina totul pe pierderea recursului în ochii lui. De asemenea, includ astfel de motive ca să atragă atenția, arata bine, și suficient de bun pentru a justifica eșecul vieții.
Întotdeauna pentru excesul de greutate în valoare de unele intenție pozitivă de o parte a psihicului nostru. În general, avem întotdeauna un beneficiu secundar pentru a avea o astfel de greutate. Acest termen înseamnă că orice existente în problema omului este calea lui sau altă afacere. Aici este un exemplu clasic de psihologi. Femeia solicită o problemă - ea vrea sa invete sa danseze, dar soțul ei nu mă va lăsa la școală și ea, sărăcuța, se teme să nu se supună. Dar o analiză detaliată a problemei a devenit clar că, dacă soțul lăsa să plece, ea este încă frică să învețe să danseze. Dintr-o dată ea nu, atunci ea ar arata ridicol, și dintr-o dată a lua, și va trebui să efectueze pe scenă, care este chiar mai rău.
Prin urmare, situația soțului stricta interdicție a fost de fapt ey.I benefice mod în jurul valorii. Ceea ce nu se poate găsi un nou loc de muncă, poate fi avantajos, astfel încât să puteți continua să împrumute bani de la părinții lor, sau nu vrei să te trezești devreme. separarea permanentă de cei dragi sunt avantajoase prin aceea că există întotdeauna un motiv să se simtă rău pentru tine, etc. De multe ori este din cauza problemei puternice câștig secundar nu este rezolvată, deoarece o parte a persoanei nu vrea rezolvat.
7. rude de identificare. Identificarea - repetarea unei alte soarta lui. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când în familie are o rudă cu soarta severă, de familie uitat un motiv sau altul (de exemplu, o persoană a dispărut și a murit de o moarte rușinoasă, sau a fost ceva, nu ceea ce este de spus ... în viața lui). Repetând soarta altcuiva, acest om poate muri, ca și strămoșul său. Integralitatea în această situație ajuta la prelungirea vieții în mod semnificativ. La urma urmei, oamenii de grăsime se deplasează încet macră.
Recunoașterea Tehnica de beneficii secundare:
-trebuie să intre într-o stare de transă relaxat, închide ochii și imaginează-ți partea persoanei care este responsabilă de creșterea în greutate. O întreb dacă ea este gata să vorbească cu tine. Sunt de acord că va comunica cu tine prin degetul de semnalizare (atunci când tic nervos inconștient al unui deget indică - „da“, iar celălalt „nu“). După ce obține un semnal de deget, da, puteți cere pentru a vedea cauzele cresterii in greutate sub forma unei imagini. Întrebați această imagine a ceea ce poartă o funcție pozitivă pentru tine. Desigur, acest lucru este cel mai bine cu un specialist.
eliminare schema incrementală de beneficii secundare.
Etapa 1. Pentru a admite existența unor beneficii secundare, și în cele din urmă decide cine este gazda principală.
Pasul 2. Identificați beneficiile secundare care bun este în exces de greutate mea.
Pasul 3. Să-i mulțumesc greutatea lor. Fiecare dintre: ei v-au servit cu credință.
Pasul 4. Mental spun la revedere de la excesul de greutate lor. Deci, să luați o decizie internă a le lăsa pentru totdeauna.
Pasul 5: Cum o pot obține că mi-a dat greutatea in plus in alte moduri.
Vă sugerez să meditezi pentru obezitate:
„Flying deasupra norilor“
Stai pe spate. Uprites pe spate în scaun. Ne închidem ochii. Toată atenția asupra respirației. Respirați adânc și expirați .si asa face de mai multe ori. Și cu fiecare respirație inspirați de relaxare si respira tot stresul, gândurile, care se transformă în bule, izbucni și trimis în cer. Acum te împinge de la sol, senzație de fluxul de aer, care zboară în sus senzație de probleme. Și aici aveți oraș și pentru a găsi-te printre nori. Tu sari de la nor la nor. Te simți ușor, fără griji. Tu stai pe un nor și se uită la sol. Și vă aflați pe pământ-te în considerare modul în care te uiți decât încărcată. Ce sentiment este fata asta, care este pe teren. Ar putea fi rău pentru ea? Sau ești supărat pe ea? Simțiți ceea ce simți. Vino la fata pământ și uita-te la ochii ei. Sincer de la care sau de la ceea ce te protejeaza supraponderal. Ascultați răspunsul. Și cere ei, dar ce bine este acolo, în faptul că sunt supraponderali. Că situația a avut în viața ta de care trebuia să fie protejat? Ceea ce este important este grijile excesul de greutate?
Acum, în cazul în care există întrebări fată pe pământ, le puteți întreba. Poate aveți câteva cuvinte bune la această fată, poate că ar fi de dorit să îmbrățișez? Fă-o. Vă mulțumim pământul pentru o femeie pentru răspunsuri și de a spune la revedere.
Și tu stai pe nor, lipsită de griji din nou. Ascultă-te.
E timpul să vină înapoi. Din nou, începe să vă simțiți polet- curenții de aer. Și te simți deja picior de la sol. Respirați adânc, expirati, întindere. Și, în timp ce expirati, deschide ochii.
certificate și diplome privind formarea mea
Natalia
specialist Foarte bine. vă mulțumesc pentru ajutor, Eugene.
Anna
Foarte recomanda
H
Sunt foarte bucuros că el a fost într-o frăție. Într-adevăr, aceasta este o atmosferă specială și o atmosferă prietenoasă. Toate subiectele pe care le discuta sunt foarte utile în viața de zi cu zi. Multe practici care deschid sufletul și problemele profunde, după care devine mai ușor și mai bine.