Multe mame sunt de multe ori se confruntă cu faptul că copilul este elevul refuză să mănânce în dimineața și ei, care se tem că copilul va merge foame. Pentru a se asigura de student alimente benefice pot fi gătite micul dejun furnizează o gamă completă de substanțe utile și importante adolescenți.
Micul dejun la școală nu ar trebui să fie prea dificil, copilul nu va mânca tocană de vită cu legume sau salata de a lua cu tine. Mâncarea cea mai atractivă și gustoase pentru copii - în aparență similar cu modul junk food lor preferate, dar fierte la domiciliu, fără conservanți, glutamat monosodic, și agenți de aromatizare.
Sandwich-uri - un fel de mâncare versatil și nutritive care copiii vor manca cu placere. Pentru sandwich-uri nu au nevoie de o mulțime de timp, un set de produse pot fi mnogovariativnym în funcție de preferințele gustative ale copilului.
Sandwich cu pui fiert si salata
Sandvișuri cu șuncă și cașcaval
Acest fel de mancare este recomandat pentru a se coace în cuptorul cu microunde pentru brânză pâine curgea prin. Ham ar trebui să fie tăiate în felii mici de tip sandwich a fost chiar mai delicios, puteți adăuga câteva felii de rosii sau salata verde.
Sandvișuri cu ou
Acest fel de mâncare trebuie să se prăjește într-o tigaie, la toate ingredientele bine arse. sandwich-uri calde au nevoie de o pâine proaspătă, se taie în felii. Maruntita, feliile trebuie îndepărtate cu atenție la conturul capacului stâng. Apoi, aveți nevoie de Tocătură șuncă sau cârnați fierte, ierburi, brânză și toate ingredientele pentru a bici cu câteva ouă crude. Crusta pâinii este pus pe o tigaie încălzită, pe care pre-topeste untul. Apoi, în mijlocul tort se toarnă un amestec de ouă și șuncă și prăjit într-un foc mic. După o parte un sandwich este rumenita, este necesar să flip cu atenție. Un mic dejun delicios și consistent este gata. Se poate mânca chiar și într-un neîncălzite.
sandviș echilibrată și gustoase
Acest fel de mâncare simplu, dar gustoase și nutritive este sigur de a vă rugăm orice copil, deoarece folosește copiii iubit produsele si sandviș multi-stratificat arata foarte apetisant. Pentru a pregăti sandwich are nevoie de o rola speciala cu susan, două tipuri de brânză, carne de pui fiert, salata verde si rosii. Piept de pui se taie în fâșii și prăjite în unt sau ulei vegetal. Roll este tăiat pe lungime în două părți, care au nevoie pentru frotiu cremă de brânză. Pe partea de sus a brânzei în două jumătăți de pâine stabilite de pui. Jumătăți să fie conectat mai întâi prin plasarea o bucată solidă între ele de brânză, salată și roșii tăiate în felii. Sandwich-ul rezultat potolește apetitului si compozitie echilibrata.
Scones și prăjituri cu umpluturi - un mic dejun delicios și mai sănătos, natură, în special atunci când copt preparat cu imaginație.
Porci în pături sub forma unui porc
Pentru prepararea de copt aveți nevoie pentru a face în mod corespunzător aluatul de drojdie, astfel încât sa dovedit după aerul de coacere și moale.
Pentru a pregăti nevoile de testare 3 căni de făină, un pahar cu apă, 40 ml de ulei vegetal, 40 de grame de drojdie, sare și zahăr. Toate ingredientele sunt amestecate și aluatul rezultat ar trebui să stea în căldura pentru o jumătate de oră. Apoi, puteți trece la prepararea plăcinte. Cârnați sunt cel mai bine se taie în fâșii subțiri, astfel încât acestea sunt mai bine propekutsya. Împreună cu cârnați pot coace brânză, bucăți de roșii, prăjite până arcuri de aur morcovi. Totul depinde de ceea ce prefera copilul.
Aluatul finit este împărțit în bucăți și laminate într-o clătită. Fiecare tort stivuite umplere și înfășurat ușor în bitochek. Pentru a chiftea uitat amuzant și atractiv, vă puteți da un porc. Pe de o parte a aluatului mucegai un nas și urechi amuzant pe laturile pentru a face picioare mici. Ochii pot fi făcute din măsline sau murături. O astfel de plăcintă cu cârnați va iubi copilul și de a îmbunătăți apetitul.
Plicuri de Pita cu șuncă și ierburi
Cel mai important lucru în acest fel de mâncare - topping-uri neobișnuite. Acest mic dejun este perfect pentru acei copii care iubesc pește și fructe de mare. Pentru a prepara umplutura necesare conserve de ton, ouă fierte, murături, nu iaurt dulce, condimente, salata. Toate aceste ingrediente sunt cubulete, conserve de pește este malaxat cu o furculita si se amesteca cu ouale, muraturi, condimente și iaurt. Într-o foaie de mici dimensiuni este prevăzută umplere Lavaș, acoperite salată și laminate într-un tub sau plic. alimente gustoase și sănătoase este gata.
Chiftelele de cartofi
Faceti o gustoase și prăjituri nutritive poate fi nu numai un test. Cartofi - este un alt produs util, oferind potasiu corpul unui copil în creștere a lui. Pentru a pregăti feluri de mâncare delicioase necesare cârnați sau cârnați, ceapă, morcovi, cartofi, ouă, făină și condimente.
Umplerea pentru plăcinte în curs de pregătire destul de simplu: cârnați tăiate în bucăți mici, ceapa si morcovi prajite in ulei vegetal. Toate ingredientele sunt amestecate împreună și asezonate cu condimente pentru gust.
Pentru a shell chiftelele din cartofi nu se încadrează în afară în procesul de prăjire, rădăcină ar trebui să fie gătite în pielea lor. După ce cartofii sunt fierte, pielea este îndepărtată. In timp ce radacina este fierbinte, ar trebui să fie atent framanta, pentru a lăsa fără cocoloașe. Sosul fierbinte, care ar trebui să fie lipicios și groasă, se adaugă un ou crud și se amestecă bine.
Pentru a forma chiftele de piure de cartofi este destul de simplu: în masa de palmier lipicios pus de care tort format. În mijlocul umpluturii tort este stabilită și se închide ermetic cartofi. chiftelele Fry au nevoie de un mic foc în ulei de floarea-soarelui. mic dejun delicios și hrănitor este gata.
Vesela de brânză de vaci este foarte util pentru copii ale acestui produs se pot face cheesecakes dulce, budinca cu umplutura, plăcinte și prăjituri.
Cheesecakes cu stafide
Pentru a pregăti acest fel de mâncare este nevoie de un jucător proaspăt caș 300 grame, 4 oua, zahar, stafide, gris, câteva linguri de făină. Munk este necesară pentru a obține un cheesecakes dens. Zahăr și ouăle bătute într-un blender pana la omogenizare, este important ca zaharul este complet dizolvat. Apoi, masa rezultată este pus câteva linguri de gris. Masa necesară pentru a infuzat timp de 10-15 minute pentru a grișul umflate. In timp ce grișul infuzat, stafide trebuie clătite bine și se toarnă apă clocotită. După această procedură, boabele se umfla si devin moi. Este recomandabil să se utilizeze o varietate de fructe uscate fără semințe.
După gonflează în greutate gris adăugată și caș se malaxează bine cu o furculita sau blender. Apoi se adaugă stafidele. În cazul în care amestecul rezultat caș este prea lichid, se poate adăuga câteva linguri de făină. Consistența masei caș ar trebui să fie de așa natură încât de la ea ar putea fi ușor de rulat cârnați strâns. Mezeluri ar trebui să fie tăiate în medalioane și se prăjesc în ulei vegetal. Cheesecakes poate fi consumat fie cald sau rece.
Brânză la cuptor cu caise uscate
Acest fel de mâncare este cel mai bine gătită în multivarka produsele de patiserie s-au dovedit aer și blând. Pentru prepararea produselor alimentare necesită următoarele: ml iaurt 200, 200 de grame de brânză, 100 de grame de griș, 150 g de zahăr, praf de copt plic, zahar vanilat, 6 oua, caise uscate.
Pentru a decoy umflate, trebuie inmuiate in iaurt pe un sfert de oră. Apoi, este necesar pentru a separa proteinele si le amesteca cu zaharul si vanilia intr-un castron separat. Amestecul ar trebui să devină o grosime în formă de spumă albă. Apoi, trebuie să combinați toate ingredientele care sunt folosite în rețetă. Este recomandabil să o facă cu atenție, astfel biciuit în proteine de spumă cu zahăr nu a pierdut luminozitate.
Multivarku trebuie să se încălzească în prealabil. Bolul ar trebui să fie acoperite cu unt pentru a caserolă să nu ardă și aderă la acoperire. caserole Bake nevoie la o temperatură de 120-130 grade timp de o oră. Dupa multivarka va semnala faptul că vasul este gata, capacul nu poate fi deschis. În caz contrar, luxuriant fel de mâncare dezumfle caserolă și nu va fi blând și aer. La doar 15-20 de minute după ce semnalul poate fi sunat gata pentru a obține castron caserola.
Lush și ofertă caserolă merge bine in iaurt, suc proaspăt, și sunt sigur de a aprecia copilul.
Clatite cu caș
Pentru a prepara clatite necesită o jumătate de litru de lapte și un ou, 200 de grame de făină, sare, zahăr, bicarbonat de sodiu și vanilie. Laptele cald se adaugă zahăr și ou, amestecul rezultat este biciuit. Apoi, amestecul trebuie adăugat oa treia linguriță de bicarbonat de sodiu, sare și vanilie. Mai mult, amestecul este introdus în făină. Este recomandabil să se cerne făina pe sita pentru clatite dovedit pufos si moale. Unele gospodine se adaugă la aluat câteva linguri de ulei de floarea soarelui la produsul finit este mai bine în spatele suprafeței tigaie. clatite Fry au nevoie de un foc mic, astfel încât acestea să nu fie arse.
Umplutura de brânză de vaci se prepară după cum urmează: în produsul lactat fermentat trebuie să adăugați câteva linguri de iaurt cu fructe, zahăr sau gem dulce. În cazul în care copilul loves fructe uscate, apa de fierbere poate fi aburit stafide, prune și caise. Adăugați un ou crud în brânza nu este recomandată, deoarece produsul tratat termic poate provoca infecții salmonella.
După umplere și clatite sunt gata, puteți lua tubul sau plicuri, combinarea acestor două produse.
salate de fructe
Dacă în loc de un copil mic dejun consistent prefera lumina si o gustare sanatoasa, puteți prepara o salata de fructe cu iaurt.
Pentru a face acest lucru salata are nevoie de o banana, struguri fără sâmburi, pere coapte, mere și fructe iaurt. Toate fructele sunt tăiate în cuburi mici, se adaugă până la un recipient și îmbrăcat cu iaurt. Fă un tratament în 5 minute, ceea ce este foarte convenabil.
Salata de ovaz cu fructe uscate și nuci
Baza acestui fel de mâncare - special prelucrate ovăz care nu au nevoie să fiarbă sau se toarnă apă clocotită. Fulgii add aburite in apa care fierbe uscate fructe: caise, stafide, prune, date. Pentru vasul a fost mai delicios, este posibil să-l completeze cu nuci și struguri proaspeți. Toate aceste ingrediente sunt umplute cu iaurt. În doar câteva ore de fulgi de ovăz în ridicătură mic dejun iaurt copil devine fel de mâncare gustos și foarte sănătos.
Asigurați-un mic dejun delicios și nutritiv nu este dificil pentru un copil, principalul lucru pe care ssoboyka privit apetisant și atractiv. La școlarul a fost convenabil să mănânce alimente luate de la domiciliu, trebuie să aibă grijă de ambalare convenabil. Containere din plastic cu capace sunt mult mai convenabil celofan sau hârtie pungi convenționale. De asemenea, trebuie să aibă grijă de tacâmuri și șervețele, care pot șterge pe mâini după ce mănâncă.