Deoarece cele mai vechi timpuri, oamenii foloseau apa rece pentru recuperare și tratamentul ei. Se crede că cultura de întărire a fost cunoscut pe scară largă în Grecia antică. „Spartanii“ Nu e de mirare înotătorii de iarnă sunt adesea numite. Unul dintre iubitorii de bai reci a fost cunoscut reformator de medicina vechi om de știință Hipocrate. Ideile sale răspândit rapid în scrierile altor oameni de știință din întreaga lume. În Asia, punctele de vedere ale Hipocrate aderat filozof și medic Ibn Sina (Avicenna). La sfârșitul secolului al XVII-lea. în multe țări europene au început să folosească bai reci și imersie, medicii recomandă scăldat la rece, sau chiar o călătorie lungă. Există descrieri ale procedurilor de călugări tibetani, care chiar au concurat în cât de multe foi, scos din apa rece ca gheata, fiecare uscat pe spate. Uneori, numărul acestora depășește 20. Dacă aceste proceduri a fost elaborat așa-numita „căldură psihică“, atunci când coloana vertebrală „a flăcării.“
În Japonia, și la această zi există o metodă de reabilitare și de formare a corpului cu apă rece. In cuve speciale din lemn umplut cu gheață la 4 ° C, apă - la „încărcare“ japoneză, care trebuie să stea nemișcat mai mult de 20 de minute. O astfel de „violent“ este antrenat de rezistența la rece a întregului organism.
În comunicarea cu apa rece a omenirii a continuat aranjarea în apă cu gheață întregi maratoanele: mii de oameni înota în neconceput pentru o persoană normală pe distanțe lungi de apă foarte rece, fără a pierde nici un curaj sau optimism.
Anterior, în cele mai multe țări înot de iarnă a fost considerat unul dintre hobby-uri exotice umane. De exemplu, în Republica Cehă și Slovacia, persoanele implicate în acest tip de întărire, numite „iceberguri“, iar în Statele Unite și Canada - „sigilii“ și „urșii polari“. În România, pentru acei fani stabilit ferm numele „morsa“.
- Membrii noștri sunt adesea jignit atunci când sunt numite „morse“, pentru că ei reprezintă o mișcare cu totul nou de „urși polari“ - spune președintele „Maratonul de Iarnă de înot“ - pentru că nu toate „morse“ sunt capabile să reziste la căldură și să acopere distanța, servili „urșii polari“.
Pentru a începe cu „iceberg“, „urși“ și „sigilii“ scăldat în masă comise: Anul Nou, Crăciun, botez ... atunci cea mai avansată oțel pentru a concura, înoată lungi, prin golfuri și strâmtorile.
Limita nu există
Istoria dezvoltării sportului de înot de iarnă a început în cele mai vechi timpuri. Apă caldă sau încălzite - „lucrarea mâinilor“ modernității. Corpurile noastre sunt obișnuiți cu apa cea mai confortabilă a cărei temperatură poate fi reglată rapid scutura de mână. Odată ajuns în habitatul natural „neobișnuit“, modernul oras dweller fiorii neajutorat: frig, apa nu va veni - se îmbolnăvesc.
Se crede că o persoană la o temperatură a apei de 6-8 ° C nu este capabil să reziste la zece minute. Contestați această afirmație și să dovedească faptul că capacitățile de rezervă ale omului sunt cu adevărat fără sfârșit, luate „morse“, care, în țara noastră zeci de mii.
- Pe baza investigațiilor sale, - adaugă Grebenkine - vrem să ridice problema posibilității de formare de înot de iarnă ca un nou sport - înot de iarnă sport.
Prima „morse“ - nu în ultimul
Se crede că prima din România „morse“, adică, un iubitor de înot în apă rece ca gheața în timpul iernii, a locuit în mijlocul secolului trecut, generalul V. G. Kostetsky. Despre căldurilor lui, din păcate, se cunosc puține lucruri - doar numele a rămas în istorie. Un număr foarte mare de oameni au venit la companie „amatorii de înot de iarnă.“ Potrivit „morse“ de astăzi, o are doar pentru a încerca, și toate - nu poti merge trecut destul de iarnă gheață gaura. Problema, desigur, discutabil. Se arunca cu capul este posibil, dar veni ...
- Desigur, înainte de a se arunca cu capul în gaura, aveți nevoie de o anumită preparate reci, - spune Nikolay Grebenkine. - Același lucru este valabil și pentru amatorii de sporturi de apă, cum ar fi schi nautic, windsurfing, scuba diving, - pentru că fără această formare, nu o vei face. Calirea este necesar. înot de iarnă se referă la sporturi extreme, așa cum are loc în condiții extrem de nefavorabile de mediu, care sunt periculoase pentru sănătate și viață. În acest context, este foarte important doza corectă de încărcare la rece și de a le crește treptat. În prezent, în lume sunt angajate în înot în apă rece, milioane de oameni care vin împreună în cluburi, cluburi și alte organizații care participă la diverse evenimente și maratoane.
