In timpul femeile care alăptează trebuie să aibă grijă de faptul că dieta ei a fost cea mai diversă. Împreună cu el miezul devine toată gama de vitamine si minerale necesare. Dacă au probleme cu lipsa de dezvoltare și de creștere. O femeie ridică întrebarea dacă și măcriș pot fi alăptați?
Aceasta planta apare în primăvara devreme și are un gust plăcut acru. Sorrel adăugate la salate sau utilizate pentru umplerea supe, garnituri și sosuri. Totul depinde de preferințele individuale și amantă fantezii.
Util dacă măcriș în timpul alăptării?
Meniul alăptării femeie ar trebui să fie bine gândită și bine echilibrată. Acesta ar trebui să monitorizeze cu atenție aportul de cantități adecvate de vitamine și minerale. Există o listă de produse care nu sunt de dorit să se consume imediat după naștere. Măcriș - un depozit de substante nutritive. profilactic care deservesc un număr mare de boli. Împreună cu alte fructe si legume, aceasta poate oferi pe deplin organismului cu toate cele necesare. Lui, împreună cu spanac, mărar, pătrunjel și țelină sunt folosite ca condimente la cursurile principale.
mama care alapteaza vor beneficia ingredientele pentru salată, care a absorbit toate aromele și sănătatea grădina de primăvară.
Folosit în feluri de mâncare sunt chiar varza de mici, de rupere prin sol rece. Ea aparține familiei de hrișcă, care este bogat în vitamine și minerale. Sorrel trebuie să promoveze sănătatea și o ființă umană bună.
![Fie că este posibil măcriș alăptarea mama care alăptează (hrănire) Este posibil să acosteze cu mama care alăptează alăptează](https://images-on-off.com/images/37/mozhnolishavelprigrudnomvskarmlivaniikor-a71ffe6e.jpg)
Măcriș - iarba care începe să ne bucure cu apariția primei căldură
Iarba verde conține o mulțime de util pentru corpul de vitamine si minerale. acest lucru în organism, deoarece întărește sistemul imunitar. mamă care alăptează trebuie să fie o cantitate suficientă de uleiuri acide și esențiale care sunt conținute în abundență în măcriș.
- beta-caroten;
- vitaminele C, E, K, B9;
- fier, fosfor, magneziu, potasiu;
- altele.
În cazul în care alăptează supa măcriș are un efect pozitiv asupra organismului:
Componenta verde a plantei reduce durerea in timpul menstruatiei. Medicina tradițională a folosit mult timp pentru a trata răceli, tuse convulsivă și bronșită. Antioxidantii ajuta la lupta impotriva cancerului si sunt excelente pentru a le preveni. Sorrel curăță organismul, astfel încât pielea este îmbunătățit în mod semnificativ.
![Fie că este posibil măcriș alăptarea mama care alăptează (mama) Este posibil să acosteze cu mama care alăptează alăptează](https://images-on-off.com/images/37/mozhnolishavelprigrudnomvskarmlivaniikor-e26b0aee.jpg)
Supa Sorrel se recomandă să se includă în dieta dumneavoastră pentru persoanele cu handicap în tractul gastro-intestinal
Contraindicații
În ciuda tuturor beneficiilor produsului nu ar trebui să aibă o femeie în prezența următoarelor boli:
- stadiul acut al ulcerului gastric;
- aciditate crescută, ceea ce este tipic pentru gastrita;
- pancreatită și gută;
- pietre la rinichi suspectate;
- inflamație a sistemului urogenital;
- tulburare metabolică.
Unii experți în timpul alăptării, nu se recomandă utilizarea măcriș în formă brută. După tratamentul termic al plantei merge acid, care se acumulează în rinichi și poate duce la formarea de pietre.
caracteristici de utilizare
Până în prezent, nu există un consens cu privire la utilizarea de măcriș femeile care alăptează. Riscul constă în posibilitatea de a funcției renale. Aceasta este doar o teorie, care nu este dobândit dovezi științifice.
Medicii au voie să supa oxalic, deoarece acestea conțin o cantitate mare de util pentru corpul componentelor mamei și a copilului. Acestea sunt necesare pentru buna dezvoltare a copilului. Este necesar să se elimine complet posibilitatea de alergii.
Produsul din dieta ar trebui să fie introduse treptat și abandoneze utilizarea obiectul său următoarele simptome negative în copil:
- erupție pe piele de culoare roșie;
- mâncărime severă;
- copil strănut periodice;
- creșterea lăcrimare;
- ochi roșii.
Regulile de bază care trebuie respectate în utilizarea plantelor îmbogățite cu vitamine:
- Sorrel poate fi consumat nu mai mult de două ori pe săptămână.
- Alaptarea ar trebui să mănânce ierburi numai proaspete. Pe foile nu sunt ar trebui să apară defecte.
- Dacă o femeie are o problemă cu activitatea sistemului digestiv, iarba nu poate mânca crude. Acesta poate fi încorporat în produsele alimentare numai după un tratament termic atentă.
- Înainte de utilizarea măcriș trebuie să fie bine spălate în apă caldă.
- Cel mai bine este de a opta pentru o instalație, care este cultivat pe cont propriu. În acest caz, puteți fi complet sigur de calitatea acestuia.
![Fie că este posibil măcriș alăptarea mama care alăptează (mama) Este posibil să acosteze cu mama care alăptează alăptează](https://images-on-off.com/images/37/mozhnolishavelprigrudnomvskarmlivaniikor-b3e1e633.jpg)
Înainte de utilizarea măcriș ar trebui să fie prefiert
mama care alapteaza are măcriș util. Cu toate acestea, este important să se respecte regulile de bază. În primul rând, nu ar trebui să fie abuzat, și să includă cu compoziția feluri de mâncare în fiecare zi. În acest caz, copilul are un risc crescut de a dezvolta alergii. Amintiți-vă că toate bune pentru organism numai cu moderatie. impact pozitiv asupra sănătății Sorrel mamei și a copilului, îmbogățesc organismul cu toate mineralele esențiale și oligoelemente.