Fiecare femeie încearcă să fie pe un fel de celebritate, deoarece acestea sunt standardul de frumusete, moda si stil. stele de azi încearcă să vină cu propriul stil sau o anumită abordare pentru fanii lui să arate și mai bine. Unii monitorizează aspectul lor elegant, în curs de dezvoltare propria lor dieta.
Aceste celebritati includ Viktoriya Bekhem, care și-a dezvoltat propria dieta eficienta, iar ea se bucură. În acest articol, vă vom spune despre aceasta dieta faimos.
Viktoriya Bekhem - celebrul cântăreț al grupului Spice Girls, precum și soția celebrului fotbalist mondial Devida Bekhema. Ea are trei copii, dar încă figura ei, la fel ca vechiul model optsprezece ani.
Toate acestea se datorează faptului că se folosește un număr de modalități eficiente de a pierde in greutate. care contribuie la menținerea nu numai forma in stare excelenta, dar, de asemenea, de sănătate.
Victoria dieta este considerat unul dintre cele mai stricte, dar într-un alt mod figura lui este pur și simplu imposibil de a urmări. Mai ales, nu uita că ea are trei copii, și fiecare naștere afectează cifra. Cu toate acestea, este considerat un simbol al stilului și imaginii unei femei reale.
Aceasta dieta este oarecum similar cu un regim alimentar rigid. dar cu elemente de digestibilitate. Faptul că dieta rigidă funcționează imediat, dar nu se poate ține greutatea în stare prea mult timp înainte de ao aduce singur.
Viktorii Bekhem dieta prea complex, eficient, dar avantajul principal este faptul că organismul dumneavoastră ia forma pe care aveți nevoie, și durează o perioadă lungă de timp.
Desigur, în cazul în care credeți că în urma unei diete poti kilograme naminat scones cu gem, este mai bine să cumpere lucruri pentru câteva dimensiuni prea mari, și nu vă faceți griji cu privire la aspectul tau. Dacă vrei să fii feminin, apoi utilizați imediat această metodă de dieta.
Viktorii Bekhem dieta. metoda 1
Victoria este o pictogramă de stil, a dezvoltat mai multe metode eficiente de a pierde in greutate. Una dintre ele este următorul:
Aceasta dieta presupune alimente specifice. care nu este disponibil pentru toată lumea. În special, principalele componente ale dietei sunt pește crud și fructe de pădure.
În acest caz, peștele trebuie să mănânce numai în restaurante japoneze specializate, în caz contrar există riscul de a obține infecții grave în corpul uman.
Peștele conține o componentă care este capabil de a distruge vitamina B1 în corpul uman, astfel încât să abuzeze de nu-l merita.
Fructe de padure sunt permise, dar, desigur, de asemenea, trebuie să mănânce o brânză proaspătă. Dacă urmați această dietă, aveți o săptămână pentru a pierde 5-8kg. Cu toate acestea, rezultatul ar trebui să fie asigurată.
Prin urmare, în scopul de a face Împ dvs. nu se va întoarce repede înapoi pentru a intra în restul produselor alimentare ar trebui să fie încet, în porții mici.
În alte aspecte, de asemenea, trebuie să se pregătească pentru o astfel de dieta, mai ales dacă nu-ți place gustul de pește crud.
Dupa cum se poate vedea, dieta, deși simplu, dar destul de complicat, în plus, este costisitoare, ca crap sau crap prins în iaz, evident, nu sunt potrivite pentru diete. Desigur, puteți utiliza un astfel de pește, dacă nu valoarea sănătatea dumneavoastră, și se bucură de o clismă și lavaj gastric.
Viktorii Bekhem dieta. A doua modalitate
Această metodă este mai popular în America, cât și în Europa. Prin urmare, el a venit la noi destul de repede, și cu recenzii bune. El nu este complicat, și este obișnuit cu o dietă standard a unei persoane care se uită după sănătatea lor. Deci, dieta este după cum urmează:
În ziua în care sunteți sigur de a mânca mese de 4 ori. După cum vă puteți imagina, acest lucru este o porțiune mică, care trebuie doar pentru a satura organismul și nu pentru a umple stomacul. În aceste patru etape, veți primi proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine.
Cu alte cuvinte, acest lucru este tot ceea ce este necesar pentru tine pentru o existență normală și bunăstare. Cu toate acestea, este recomandat să nu stea prea mult pe aceasta dieta. Toți ar trebui să fie măsura. Este recomandat să-l folosească mai mult de două săptămâni. În același timp, într-o săptămână, ar trebui să piardă în greutate la 3-6kg.
meniu dietetic estimat:
Puteți mânca una la două pâine prăjită, și bea ceai verde, fara zahar.
Pranz: salata de fructe, care pot prezenta orice fructe, cu excepția: struguri și banane. Cel mai bun fit: mere, mandarine, kiwi, portocale, ananas, pere și așa mai departe.
piept de pui, doar asigurați-vă că nu a pielii, și legume fierte sau prăjite. Folosind sosurile, procedând astfel, acesta nu este recomandat.
Un pic de brânză, și creveți, și legume fierte sau fierte. Puteți mânca, de asemenea, o salata verde mic.
Dupa cum se poate vedea, dieta săracă, prin urmare, o astfel de dieta poate ajunge destul de repede plictisit. Prin urmare, din timp în timp pentru a face opriri.
În plus, atunci când utilizați un astfel de regim alimentar, la fiecare trei zile pentru a face corpul curat.
Pentru a face acest lucru, utilizați proaspat stors suc de grepfrut și apă minerală fără gaz. Se amestecă aceste componente, și bea de mai multe ori pe zi. Dacă da curăța stomacul, apoi numărul de mese pe care nu poate supraviețui, dar, cu toate acestea, monitorizează cantitatea de alimente consumate.
Viktorii Bekhem dieta nu este cea mai ușoară, dar, cu toate acestea, eficiente. Dacă vi se pare dificil de utilizat doar un astfel de complex, încercați dieta atomica. este mult mai obișnuit, și oferă, de asemenea, un rezultat bun.
Fiecare dieta este unic, are avantajele și dezavantajele sale, dar există unele, care este dificil de a concura, provocare, sau pentru a afirma că acestea nu vor ajuta. Prin aceasta.
Dieta Chefir pentru pierderea in greutate si mai multe variante sale - una dintre cele mai populare moduri de a pierde în greutate în România. nu mai există mai puțin de zece astăzi.
Trezirea dimineața, ne reflecta de multe ori pe faptul că astăzi ar trebui să se facă cu siguranță, dar, de regulă, nici măcar nu percepe pentru leneși. Începem să tune.
Fiecare femeie vrea sa arate perfect. Noi recurg la diferite moduri de a avea grijă de frumusețea lor, și diete nu fac excepție. Mai ales apreciem sfatul celebrului.
Dietele sunt diferite - negru, alb, rosu .... Cu toate acestea, aceasta dieta are un impact direct asupra corpului, cu ajutorul florilor. Nu, nu trebuie să mănânce mușețel.