Negativismul a devenit o caracteristică obișnuită a vieții și de asigurare împotriva dezamăgiri viitoare? Negativismul distruge numai viața ta, privează șansa de a fi fericit și de succes.
Nimic nu poate strica ziua mai repede decât un gând negativ. Ei au prioritate față de gânduri pozitive din cauza preferințelor inconștiente ale persoanei de a se concentra asupra a ceea ce este sau poate merge prost, mai degrabă decât pentru a vedea cele mai bune a situației. Uneori, acest lucru este rezultatul eșecurilor în trecut, atunci când ai crezut că soarta te aruncă în murdărie atât de des că sunteți convinși că acesta este destinat să se întâmple din nou.
Cum să scapi de gânduri negative? Începe cu introspecție. Când sunteți în căutarea de modalități de a scăpa de gânduri negative, începe prin căutarea pentru motivele pentru care filmul a devenit un atribut indispensabil al vieții tale.
Foarte adesea oamenii nu au nici o idee despre modul negativ discursul lor, în timp ce alții observa imediat. Și dacă vă spun persoana că este prea negativ, devine imediat supărat, a luat o poziție defensivă și dovedește că el este hotărât să pozitiv! Acesta este modul în care inconștientul poate fi negativ și cât de mult poate să prindă rădăcini în mintea noastră!
Este trist sa vezi oameni care au atât de mult, dar în mod constant scâncești și se plâng de tot. Ei joacă rolul victimelor (ostatici circumstanțe) și în mod constant judecat și criticat de alții.
Dar e frumos să vezi oameni care au toate motivele să fie absolut mizerabile din cauza unor circumstanțe de viață, dar, cu toate acestea, rămân fericit și vesel!
însuși Omul fără să-și dea seama poate face obiceiul de gândire negativă, încercând să se asigure împotriva dezamăgire. Acesta poate fi, de asemenea, o modalitate de mărire de sine. Când un om va spune cineva, „ți-am spus“, se ridică stima de sine.
Oprește-te de a veni cu scenarii negative și să creadă în ele!
Din păcate, mulți oameni sunt confundate cu tendința negativă a realismului. Fraza „Sunt doar un realist„implică faptul că eșecul este inevitabil. Dar cine a spus că trebuie să fie atât? În cazul în care considerați că eșecul este inevitabil, aceasta este reflectată în discursul dumneavoastră și în acțiunile tale. Și apoi, în caz de eșec, crezi că totul este „normal“ - pentru că presupunerea ta este justificată.
Reprograma-te și de a scăpa de gândire negativă te va ajuta acest sfat și tehnici de auto-programare puternic Silva:
Nu crede tot ceea ce crezi. Pe subconstientul tau este foarte mult influențată de experiențele din trecut. Face toate presupunerile despre modul în care funcționează lumea, nu? De exemplu, ai putea adopta orice convingeri de la părinții lor, dar dacă crezi în ele, într-adevăr? Dacă părinții tăi au avut o problemă cu un vecin, care a condus un Porsche, ar putea, fără să-și dea seama, pentru a dezvolta credința că toate driverele sunt diferite de comportament Porsche rău. Și pentru a transmite această credință pentru tine. Dar dacă acest lucru este adevărat, într-adevăr? Soluție: auto-examinare și avize de verificare.
Nu mai faci ceea ce nu le place. Puterea imaginației este incredibil de mare. Dar, dacă nu-i dea instrucțiuni adecvate (de exemplu, vizualiza un rezultat pozitiv), aceasta va apela la modele de gândire negative, care sunt stocate în mintea subconștientă. Soluție: trage în mintea ta o imagine a unui rezultat favorabil pentru toate situațiile pe care le deranjeaza. Utilizați ecranul mentale pentru a crea o imagine a rezultatului dorit în mintea ta. Efectuați fiecare exercițiu tot mai insistent, până când încrederea disipează.
plumb pozitiv la fericire; și este o chestiune de alegere!
Observați pozitiv. Oamenii tuned negativ, avem tendința de a observa în jurul negativ. Și le împiedică să observe pozitiv. Dacă într-adevăr că exagerezi nefericirea lor și aproape nu observați disponibile pentru a vă bucuriile, întărit negativ obiceiul de a gândi. Soluție: găsi ceea ce căutați pentru - deci uita-te pentru pozitiv. Deși, uneori, nu este ușor, poate fi găsit peste tot.
Nu transporta un caz special negativ al unui general. Nu generaliza. Dacă invitați o persoană la o întâlnire și au fost refuzate, asta înseamnă că va nega întotdeauna? Soluție: a se vedea fiecare eșec ca un caz special și o lecție valoroasă pentru viitor.
Meditația va ajuta să știi dacă sunteți predispus la gândire negativă
Luați responsabilitatea pentru ceea ce sub control, dar nu încercați să arunce toată lumea pe umerii săi. Luați responsabilitatea pentru acțiunile tale, dar când viața aruncă în sus surprize, nu te condamn dacă ai făcut tot ce am putut. Soluție: continua pe baza abilităților lor, și amintiți-vă că, uneori, lucruri pe care le puteți controla - atitudinea noastră față de situația.
Toate omenirea nu trăiește după regulile tale. Fiecare dintre noi are o idee despre ceea ce este bine și ce este rău. așteptările dumneavoastră poate fi una dintre principalele surse de negativitate. Dacă vă așteptați ca partenerul tau te va suna întotdeauna pe drumul spre casa de la locul de muncă, și el / ea nu aderă la acest principiu, vei fi dezamăgit, pentru că aveți o regulă, „Sună-mă când vin acasă de la locul de muncă,“ și au doua ta jumătate din astfel de regulă nu este în mod evident! Solutia: Coordonata dorintele lor, cu nevoile lor, dar să fie flexibil în așteptările lor.