După câteva zile, o persoană care nu a fost permis să facă nimic, vă puteți relaxa pur și simplu. Apoi a pledat: „Am păcătuit, Doamne! De ce mi-ai pus în Paradis? Sunt aici să mor de plictiseală, vreau să fac unele afaceri, ia-mă, te rog, în iad. " Dumnezeu a zâmbit și a spus: „Tu și așa în iad, omule.“
Într-adevăr, psihologii spun că, chiar și persoana lenesa din când în când are nevoie de un anumit tip de activitate. Deci, de ce suntem leneși, în cazul în care o face lene, și dacă se întâmplă miracole pentru a scăpa de lene?
De ce leneș să fie foarte rău
Dicționare ne spun că lene - este lipsa de diligență și excelență în dorința omului de a se bazeze pe dorința de a lucra. Ei bine, desigur! Odihneste pentru că doriți ca fiecare. Cu excepția faptului că oamenii leneși o fac atât de des încât ei înșiși nu sunt fericiți.
Lenea oferă o persoană o mulțime de probleme:
- certuri cu membrii familiei;
- performanță slabă;
- absența carierei sau a pierderii de locuri de muncă;
- prost făcut de locuri de muncă;
- condamnarea altora.
Lenea șoaptă la ureche, noi
Conform statisticilor, 89% dintre persoanele care suferă de crize de lene, într-adevăr doresc să scape de ea, dar se pare că nu întotdeauna. Aici, o glumă crudă cu noi poate juca gândurile noastre, care începe imediat să caute o scuză și oportunitatea de a lucra „un pic mai târziu.“
Se pare, am pus doar acele lucruri pe care nu le dorim pe cei care nu ne plac, sau par a fi plictisitoare. Lenea salvează astfel sistemul nervos de la stres. Există cazuri în care grijile permanente și lent angajat își schimbă locurile de muncă și devine bolnav la toate!
Cinci pași mici pentru a scăpa de o lene mare
Pentru a scapa de lene, psihologii recomanda cinci moduri simple. Acest mic pași care vă vor ajuta nu numai pentru a face leneș să fugă, dar ele pot schimba viața.
Pasul unu. Noi aranja lucrurile nu sunt în ordinea importanței, și în scopul de a face cu ei
Să presupunem că avem nevoie să se spele pe munte de feluri de mâncare, cumpara un câine, du-te prin lucruri în dulap, și se fierbe supa. Primul loc am pus ceea ce vreau să fac cel mai puțin, și în cele din urmă - lucrarea pe care o aduce placere. Asigurați-vă că pentru a face să vă doriți să scrie pe o bucată de hârtie, a pus jos în fața fiecărui timpul maxim de execuție.
Obținem lista de mai jos:
- Sorteze lucrurile din dulap - 1 oră.
- Gatiti supa - 01:00.
- Se spală vasele - 30 de minute.
- Cumpara un câine - 30 de minute.
Noi toți terminat în 2 ore, iar starea de spirit nostru este mare, iar în fiecare caz anterior se va grăbi să termine pentru a „ajunge“ favorit.
Pasul Doi. Desenați imaginea obiectivul final
Daca nu simti ca ai nevoie să-și imagineze ce se va întâmpla în continuare. De exemplu, avem nevoie pentru a termina teza. Am întins pe canapea, închide ochii și trage în imaginația unei imagini: da absolvent, vin acasă, pentru a primi de pe birou, ascunzând și proiectele de copii ale cărții. Avem o mulțime de timp liber, dar cel mai important lucru pe care a scăzut un cip imens pe umărul meu.
Acest exercițiu este foarte bun pentru oameni depozit de creație. Cu toate acestea pragmaticii ar trebui să arate doar la scopul final din punctul de vedere de vedere: puteți citi o carte bună, du-te, în cele din urmă, la patinoar, pentru a se întâlni cu prietenii, prietenii.
Pasul trei. Noi inventăm-te un pic recompensă
Suferiți nu se poate spăla vasele după cină, dar adoră tort gustoase cu smântână și o cireașă luminos în centru. Am pus tort în frigider și m-am da să-l mănânce după spălare în sus. Ne imaginăm cât de fericiți suntem ciugulesc felii de licitație tratează gustoase. Crede-mă - bucătărie vă vor fi difuzate, și se spală vasele de două ori la fel de repede ca de obicei.
Pasul Patru. Se combină util și plăcut
Nu vrei să faci curățenie? Amintiți-vă care arată de viteze sau iti place cel mai mult. Puteți curăța și de a asculta „mediumuri Battle“ sau OIO, găsi un concert exclusiv al formației preferate sau să joace un film pe care le știi pe de rost pentru o lungă perioadă de timp. În orice caz, timpul va zbura de repede, și nu veți observa cum se fac lucrurile.
Pasul cinci. energizeaza
Am zi de multe ori leneș off din cauza oboselii acumulate. Organismul vrea cu adevărat să se relaxeze, și ne-am chinuit din nou. Neaparat se relaxeze, dar nu pe canapea, uitându-se la televizor. Cel mai bun din restul - ocuparea forței de muncă de afaceri favorit.
Dacă nu reușiți să faceți cel puțin una dintre etapele propuse, atunci ați pornit în direcția cea bună, și în curând vă va ridica mânerul lui lene.