Pentru majoritatea aspiranților la frumos și subțire figura și să piardă în greutate (și nu numai pentru ei) ciocolata - este un drog din care nu pot renunța în nici un caz. Dacă ați decis în mod serios pentru a elimina din viata ta obiceiul - consumul de batoane de ciocolată - și să înceapă să urmeze principiile de nutriție bună, vă sugerăm să lectură un capitol din cartea Allena Karra „modalitate ușoară de a pierde in greutate“, care este ciocolata într-adevăr este și modul în care rupe cu el anii de „roman“.
Allen Carr. Ușor mod de a pierde în greutate
De fapt, nici un efort de la tine, nu va fi necesar. Tu instinctiv știi că am dreptate. După ce a aflat adevărul, nu veți fi în măsură să continue să ne înșele. Veți găsi că începe să se gândească cu privire la compoziția produselor alimentare supuse unui tratament intensiv. Tu începe să se îndoiască de utilitatea unor astfel de alimente. Care este tratamentul - inutil pentru a da gustul alimentelor tolerabilă? Pentru a priva naturalețea ei?
Luați în considerare exemplul clasic al unui produs care pare sa fie ne cauzează o mare supărare decât orice alt:
Practic, fiecare proprietar al excesului de greutate am auzit: „Îmi place ciocolata! Fă ceva, astfel încât m-am oprit să-l iubesc! „Iubesc ciocolata, dar din anumite motive am să-i dezvata departe de dulciuri. Ca răspuns, am auzit că abuzul de ciocolata ei cred cauza excesului de greutate. Dacă da, de ce nu sunt am întrebat: „Fă-l, astfel încât am putea mânca ciocolată la fel de mult ca vreau, dar nu se ingrasa?“ Ciudat, dar o astfel de cerere pentru mine nu a fost accesat.
Odată ce m-am avut probleme cu ciocolata. Atunci am știut nimic despre principiile de nutriție adecvată. Am deschis o cutie de bomboane de ciocolată asortate și a ales umplutura mea preferată. Am avut mai întâi un gust minunat. Al doilea - este mai rău. Am pus în bomboane gura pentru bomboane și gustul deteriorat. Am mâncat nu numai bomboane cu favoritul meu umplute, dar cu umplutură, la care am fost indiferentă. Și chiar și atunci când în cutie erau doar dulciuri cu umplutură, nu am putut suporta, cu greu am putut ține în așa fel încât să nu le mănânce. În mod surprinzător, chiar și în această etapă, când nu mai puteam vedea ciocolata si miros, bomboane este încă mă face semn, nu am putut odihni până când am mâncat toți. Ce este, nu am înțeles. Și acum știu.
Cu toții crescut pe batoane de ciocolata - precum și copiii și nepoții noștri. De aceea, ei au stricat dinții, astfel încât acestea sunt de multe ori iritat. Ciocolata este facuta din cacao. Și bea cacao, de asemenea. Încercați cacao neîndulcit - gustul rău. Și ne amintim: dacă produsele alimentare gust rău, e periculos.
Ciocolata este alcătuit din trei componente principale:
• Zahar rafinat, mascarea gustului neplăcut al cacao.
• Laptele destinat pentru viței și de a da un aspect atractiv pentru ciocolata.
Toate cele trei componente nu aduc absolut nici un beneficiu pentru om, ci dimpotrivă, provoca daune de severitate diferite. Cu toate acestea, împreună sugerează să ne că mâncăm ceva surprinzător de gustoase și nutritive. Ciocolata - cele mai rele exemple de produse supuse unui tratament intensiv, iar exemplul cel mai evident de spălare a creierului.
Eu cred că mulți oameni au relații, cum ar fi „dragoste-ura“ cu ciocolata se adaugă precum și la fumători cu țigări. Instinct ca produs periculos în fața lor. Poate crezi că dependența de ciocolată atât de puternic încât suprima voința? Departe de ea. Aceste substanțe sunt dependență numai atunci când utilizarea lor. Se aruncă primele bomboane, și nu trebuie să mănânce de-al doilea. Tu ar trebui să mănânce fecale în cazul în care o substanță le-a dat un gust plăcut și miros, de asemenea, a făcut să-l mănânci? Ar putea fi devenit dacă nu aș fi dat seama că fecale mănâncă. Dar, odată ce ați înțeles că în fața ta, și nici un gust, miros, iar medicamentul nu provoacă să le ia în gură.
De credințe asociate cu ciocolată, trebuie să se dezvețe în mod conștient. Privind la ciocolata, imaginați-vă modul în care componentele sunt amestecate într-o masă vâscoasă scabros, inventat special pentru a vă induce în eroare. Și în curând vei fi surprins de cât de mult ai păcălit. În cartea, „Singura cale de a opri definitiv de fumat,“ am descris trucuri viclene ale organizațiilor comerciale, frumoase substanțe periculoase de ambalare pentru a le face să arate atractiv. Imaginați-vă că ați regaled o cutie de bomboane de ciocolată, și apoi a aflat că umplerea lor se face de la șoareci morți zdrobite și aromate. Tu ar fi capabil să se bucure de aceste dulciuri dacă ar ști dinainte ce sunt făcute? Bineînțeles că nu. Dar, atâta timp cât nu știi ce să mestece bomboane umplute cu mouse-ul mort, zahăr rafinat mascat gustul dezgustător, și ai crezut că te bucura de ele.
Teobromina este mult mai dăunătoare șoareci morți. Scapa de agresare și să încerce să înțeleagă că fabricanții de ciocolată masca pur și simplu alimente inutil pentru util. Data viitoare, consumul de ciocolata, gândiți-vă de umplere. Imaginați-vă că acesta este realizat din soareci - la urma urmei, este aproape adevărat!
Ciocolata am dedicat un întreg capitol. Dar aceasta este doar un exemplu de spălare a creierului iscusit în scopuri comerciale, capacitatea unor oameni de a convinge pe alții că agentul distructiv - alimente sănătoase. există mii de astfel de substanțe, este imposibil să le listați pe toate în această carte este una dintre ele.
Feriți-vă de alimentul supus unui tratament intensiv
Ciocolata, de exemplu, l-am ales pentru că este foarte popular. Acesta este consumat nu numai în forma sa pură - iartă-contradicția, de fapt, ciocolată pură nu se întâmplă - dar, de asemenea, utilizat ca ingredient sau o glazura pentru multe alte feluri de mâncare și produse care sunt cel puțin inutile. Dar, datorită spălării creierului noi credem ciocolata delicioasa. Dacă doriți să cunoașteți adevăratul gust de ciocolată, încercați o pulbere sau boabe de cacao, fără aditivi.