Dacă vrei să mănânci ciocolată:
Nu este suficient de magneziu.
Mulți magneziu: în nuci crude și semințe, legume și fasole, fructe
Dacă vă simțiți ca mananca gheata:
Nu este suficient de fier.
O mulțime de fier, varza de mare în verdeață, cireșe, carne și păsări de curte
Dacă doriți să bea o mulțime de cafea sau ceai:
1. Lipsa de fier.
Fierul este: la păsările de curte, pește roșu, alge marine, cireșe, legume verzi
2. Lipsa fosforului.
Fosforul este: carne de vită, pasăre, pește, ouă și produse lactate. precum și fasole și leguminoase
3. Lipsa de sulf.
Sulf multe afine, varză și diferite tipuri de - alb, colorat. broccoli
4. Lipsa de săruri de sodiu.
Sodiu se gaseste in sare de mare și oțet de mere (utilizat pentru salate)
Dacă doriți să mâncați alimente arse:
Nu este suficient de carbon.
Cuprins în: fructe proaspete.
Când tragerea solenenkoe:
Nu sunt suficient de cloruri.
Multe cloruri lapte de capră, pește, sare de mare
Când doriți să acru:
Nu este suficient de magneziu.
Magneziul se găsește în nuci și semințe (nu prăjită!), Fructe, legume.
Când doriți dulce:
1. Nu este suficient de carbon
Mult carbon din fructe proaspete
2. Nu este suficient de crom
Chrome o mulțime de struguri, branza, broccoli
3. fosfor Nu este suficient.
Fosforul se găsește la păsările de curte, ficat, pește, carne de vită, lapte.
Când doriți să mănânce cretă, ipsos, sol:
Dorința de a mesteca toate acestea apare de obicei la femei gravide, copii și adolescenți. Aceasta indică lipsa de calciu si vitamina D, care are loc într-o perioadă de creștere la copii și sistemul de formare osoasa a copilului în timpul sarcinii. Creșterea în dieta de ouă, unt, produse lactate și pește - astfel încât să puteți scăpa de această tracțiune patologice.
Când doriți să mănânce ceapă, usturoi și mirodenii:
Dacă sunteți dor de usturoi si ceapa - probabil pe nas pentru unele boli respiratorii. Se pare că, în acest mod - folosind phytoncids - organismul încearcă să-și apere împotriva infecției. Nevoia urgentă de condimente, de obicei, se confruntă persoanele cu probleme pulmonare.
Când doriți să lapte și produse lactate:
Fanii de produse lactate, in special branza - de multe ori oameni care au nevoie de calciu. dragoste bruscă de lapte poate avea loc, de asemenea, din cauza lipsei de aminoacizi esențiali - triptofan, lizină și leucină.
Când doriți inghetata:
Înghețata este - o sursa buna de calciu. Cu toate acestea, o dragoste specială pentru înghețată care se confruntă persoanele cu metabolismul glucidic afectata, de multe ori care suferă de diabet. Psihologii explica dragostea de inghetata manifestare a nostalgie pentru copilărie.
Când doriți să ronțăie semințe de floarea-soarelui:
Dorința de a mesteca semințe de floarea-soarelui, cel mai probabil să apară la fumători, în nevoie urgentă de vitamine antioxidante, care sunt bogate în floarea-soarelui
Când doriți să mănânce brânză:
Brânză ca și cei care sunt în special în nevoie de calciu și fosfor. Încercați să înlocuiască bogate in calorii branza, conopida sau broccoli - în care aceste substanțe sunt multe și aproape nici calorii.
Când doriți să mănânce unt:
Setea de ulei este văzut în vegetarieni, a căror dietă este scăzută de proteine și grăsimi, precum și locuitorii din nord care nu au suficienta vitamina D.