Vindecarea Calitățile de in a fost mult timp cunoscut pentru omenire. Acesta este utilizat în domeniul medical și domenii industriale, în produsele cosmetice și de gătit. Din tulpini de planta produce materiale naturale frumoase, iar semințele sunt supliment medicinal. Acest produs unic are nevoie de introducere - utilizarea de seminte de in a fost confirmat în mod repetat de către medici și nutriționiști în multe țări, și ulei, și preparate pe baza acestora pot fi achiziționate de la orice farmacie.
compozitie seminte de in
Semințele de plante conțin un număr impresionant de substanțe organice utile care sunt benefice pentru organism. Datorită valorii sale bune nutritivă a acestui produs a fost folosit de către oamenii din vechime ca o sursă de proteine în timpul perioadelor de penurie de produse din carne.
Beneficiile flaxseed este conținut enorm de aminoacizi rare și grăsimi organice, precum și numărul de fitohormoni și antioxidanți în această sămânță mică a unei plante este de 500 de ori mai mult decât în cashews.
Semințele de in conțin astfel de substanțe valoroase:
- Lignans (hormoni naturali, și anti-oxidanți);
- Acizi grași Omega 3;
- fibre;
- Vitaminele F, C, E, A;
- Magneziu, potasiu, mangan;
- Zinc, iod, nichel;
- Fier, crom, calciu;
- Aminoacizii și minerale naturale.
Desigur, utilizarea de seminte de in, datorită compoziției sale bogate. Este cunoscut faptul că numai la începutul secolului XX, oamenii de știință au descoperit în semințele de compus unic fenolic - lignani, care sunt un instrument indispensabil în lupta împotriva cancerelor și sunt capabili de a normaliza echilibrul hormonal în organism de sex feminin. Grevele și valoarea nutritivă a semințelor de in - o sută de grame de produs contine aproximativ 534 de calorii.
Harm seminte de in
În ciuda beneficiilor pronunțate ale inului, nu ar trebui să uităm prejudiciul care ar putea fi atunci când utilizarea necontrolată a produsului. opinii ale oamenilor de știință cu privire la această chestiune și să disperseze astăzi - unii cred că o doză zilnică în condiții de siguranță de 25 de grame, celălalt - 50 de grame. Se crede că semințele de in poate produce daune dacă îl luați fără a consulta medicul dumneavoastră, precum și în plus față de doza admisă.
Nu se recomandă utilizarea semințelor de in:
- Pacienții diagnosticați care au boli, cum ar fi endometrioza, fibromul uterin, polichistic;
- Dacă bănuiți că dezvoltarea cancerului de prostata (pentru barbati);
- Când boli urolitiazei;
- In procesele inflamatorii in stomac, ileus, colecistită, pancreatită, colită;
- Sunteți hipersensibil la oricare dintre componentele instalației.
Prima utilizare a semințelor pot apărea efecte secundare, cum ar fi balonare, dureri ușoare în intestin. În acest caz, este recomandat pentru a minimiza primirea produsului și dozare crescând treptat, și să se consulte un specialist. Atunci când este utilizat în mod corespunzător, deteriorarea semințelor de in este redus la zero.
proprietăți Flaxseed benefice
semințe de in utile pentru a ajuta la depășirea inflamația articulațiilor, pentru a face față cu stări depresive și înmoaie simptomele neplacute ale menopauzei la femei. În timpul aplicării semințelor se poate manifesta un efect laxativ usor, imbunatateste procesul de digestie. Spre deosebire de medicamente, acest produs natural nu încalcă microflorei de stomac și intestine, și învăluie ușor pereții și are un efect protector.
Semințele de in au pe corp efectul terapeutic benefic, și anume:
cerere de semințe de in
Acest produs unic a fost aplicat în domeniul medicinii oficiale și populare, de gătit, cosmetologie modernă. seminte de in naturale pot fi găsite în programele de pierdere în greutate, sub formă de făină, ulei sau bulion. Din moment ce aceasta planta are o capacitate extraordinara de a satura rapid organismul, suficient pentru a mânca câteva linguri de post terci utile pentru o lungă perioadă de timp nu au simțit un sentiment de foame și ușor de a realiza o pierdere semnificativă în greutate.
În medicina populară semințele de in sunt unice, folosite ca un remediu eficient pentru constipație, pentru normalizarea ficatului. Un decoct de semințe ajută la depășirea boli de inima, curăță vasele de sânge și intestin, stabilizează activitatea mușchiului inimii și scade tensiunea arterială.
În medicina oficială util este folosit seminte de in ca un medicament suplimentar pentru cancer si boli ginecologice. Pentru a obține băutura de vindecare, semintele de in sunt, de obicei preparată cu apă clocotită și insistă. decoctul este, de asemenea, utilizat pentru prepararea de tampoane vaginale pentru tratarea anumitor boli ale sistemului reproductiv feminin.
În gătit de semințe de in sunt folosite ca aditivi în coacere produse de patiserie, precum și utilizarea ca un condiment în timpul gătirii de pește și carne.
Lenjerie de făină: avantaje și prejudicii
făină de in are proprietăți medicinale și este utilizat pentru recuperarea și purificarea organismului. Mâncăruri din această făină de stabilire a intestinelor, curata sânge de toxine daunatoare, normalizează metabolismul lipidelor.
Acizii grași speciale conținute în făină, lupta îmbătrânirea prematură a pielii, întărirea părului și unghiilor fragile subțiri. făină de in, utilizate pentru gătit în timpul pierderii in greutate, si pachete de in masa de ajutor cu furuncule, boli de piele.
Acestea includ făină de in în felurile de mâncare cu tulburări mintale și schizofrenie. oamenii de stiinta de cercetare din Statele Unite au arătat că este produsele cu adaos de semințe de in pot imbunatati starea de sanatate a persoanelor cu dizabilități mintale, pentru a linisti sistemul lor nervos, precum și pentru a stabiliza starea pacienților în tratamentul alcoolismului și a dependenței de droguri.
Pentru prepararea cerealelor in utile necesare pentru a se pisa într-un bob rasnita de cafea prin semințe întregi prime. Apoi, pulberea rezultată se toarnă apă clocotită și insista. Dacă în timpul procesului de gătire se adaugă la făină din alte cereale - grâu, hrișcă sau terci de orez se poate fierbe câteva minute, pana se omogenizeaza.
Știind că prejudiciul este flaxseed minim, in utilizare terci util în boli ale stomacului și intestinelor, intoxicații alimentare, pentru tratamentul hemoroizilor și eliminarea viermilor din organism. terci medicinal se recomandă utilizarea pentru femeile însărcinate și care alăptează. vitamine valoroase, care alcătuiesc aceste semințe mici, îmbogăți corpul mamei cu substanțe utile, și de a ajuta la îmbunătățirea lactației.
Semintele de in în cosmetologie
Oamenii spun că beneficiile ale inului pentru sănătatea femeilor nu are granițe. Și acest lucru este adevărat, deoarece este cunoscut faptul că unul dintre secretele de frumusete ale celebrei Cleopatra a fost utilizarea de materii prime din semințe de in pentru tratamente anti-îmbătrânire. hormoni naturali și compuși organici, care sunt bogate în semințe de in, joacă un rol important în păstrarea tinerilor de sex feminin și frumusețe, dar, de asemenea, vindeca întregul corp.
Semințele de in minerale pregătesc anti-îmbătrânire și măști hrănitoare care refac elasticitatea pielii, hrănește pielea cu vitamine valoroase și de a elimina ridurile. Când buzele decojire neplăcute pot prepara un decoct de semințe de in, și de mai multe ori pe zi, pentru a le șterge zonele deteriorate. De asemenea, acest bulion va ajuta la eliminarea sec și rugozitatea de tocuri mâini.
Pentru a face rapid cu picioarele obosite și normalizează circulația sângelui, vă puteți pregăti băi medicinale. Bulion flaxseed proaspete 1: 1 se amestecă cu apă caldă, iar baia rezultată timp de 15 ... 30 minute pe picior.
Pentru a îmbunătăți starea decoctului părului tulpinii de semințe de in, și apoi utilizate ca o clătire. infuzie regulată de spălare a părului se va întoarce-le să strălucească și sănătate, a scăpa de fragilitate. Poate fi util să se pregătească masca - este necesar să se agită până blender bulion pana se omogenizeaza, și apoi se aplică pe pielea capului si infasurati un prosop cald. masca lenjerie ajuta la restabilirea structura firului de păr deteriorat și consolidarea foliculii de par.
seminte de in natural - o sursă naturală de vitamine, oligoelemente și acizi grași valoroși. Utilizarea adecvată a produsului va beneficia numai corpul și nu rău, a scăpa de multe boli și pentru a preveni boli periculoase. Cu toate acestea, merită să ne amintim că județul face parte din plante medicinale, astfel încât eul este inacceptabil! Asigurați-vă că pentru a utiliza semințe de in, se consulte cu un specialist, urmați recomandările și să fie sănătos!