Deci, cine are dreptate? Este într-adevăr pâinea avem nevoie? Sau este un stereotip care a stabilit în țările noastre slave?
atitudine partinitoare la pâine a apărut recent. Poate că acest lucru se datorează faptului că pe rafturile magazinelor, o serie de alte produse care pot concura pentru pâine. Lumea modernă tinde să corecteze și alimente sănătoase și pâine, așa cum sa dovedit, nu în această serie.
Orice fată care stă pe o dieta, primul lucru exclude din pâinea lor dieta, pentru ca structura sa duce la achiziționarea de kilograme în plus. Să înțelegem - ceea ce este utilizarea de pâine pentru organism, în cazul în care există unul?
Să începem prin listarea prejudiciul care aduce corpul nostru la pâine:
- În timpul gătirii, pâinea este supusă la temperaturi ridicate de prelucrare, după care acest produs nu este benefic vitamine si minerale.
- Acesta este compus din sodă, sare, drojdie și alți aditivi nocivi care promovează fermentarea în stomac uman.
- Se crede că pâinea este utilă, dar nu este. Minerale sunt situate în boabele de piele, și făina nu se mai cade, așa cum este curățat de săruri organice.
- Recepția de pâine într-un număr mare de foarte periculoase pentru sănătate, mai ales că aduce prejudicii, daca sunt consumate cu carne.
- pâine dospită reduce imunitatea omului și predispune organismului la diverse boli.
- Grâu, care se găsește în pâine, cereale este cea mai dăunătoare din cauza acidității ridicate.
- Surplus de alimente acide calciu leaches din organism. Dacă doriți să păstrați dinții sănătoși timp de mai mulți ani, apoi salvați-vă și familia ta de la consumul de pâine albă și cereale, deoarece acestea pot fi considerate distrugatorul principal al dinților.
- Oamenii de știință spun că, în țările în care dieta nu este prezent oameni pâine albă, sănătatea dentară poate fi considerat ideal.
- Pentru a putea beneficia de plante, ele trebuie să fie consumate în forma sa brută. Ca și cum să vă poate părea ciudat, dar pâinea pentru stomac este foarte greu, organismul consuma mult efort și energie pentru digestie sa, deoarece aceste forme de pâine gaze și intoxicație, motiv pentru care copiii de până la doi ani, medicii, în general, nu recomandăm să intre în pâine în dieta putere.
Beneficii pentru corpul de pâine:
- Ca parte a pâinii este proteină vegetală, care este o sursă valoroasă pentru sănătatea umană.
- Acest produs conține vitamine B.
- Pâine servește o resursă zilnică de fibre.
- Dar toate acestea, precum și minerale și vitamine conținute numai cereale integrale și pâine nedospită, și în pâinile.
Cum și ce să mănânce dreptul de pâine?
- Pentru pâine beneficii sănătatea dumneavoastră, mânca cu produse lactate, cum ar fi branza, iaurt sau lapte.
- Produse compatibile și pâine, puteți include supe și salate proaspete.
- Dacă suferiți de boli de rinichi și de hipertensiune arterială, atunci dieta ta va fi mult modul în care pâinea nedospită (nedospită).
- Dacă nu doriți să câștige daune fungice la intestine și disbacterioza. pâinea pe hop poate fi o bună alternativă la grâu și pâine albă.
- tărâțe Pâine nu numai taxa corpul cu energie, dar, de asemenea, curata de toxine.
- pâine integrală este un fel de „peeling“ pentru stomac.
- forma de volum Bran și se lasă o senzație de sațietate.
Pentru a rezuma. Pentru a mânca sau a nu mânca pâine - te decizi. Dar, amintiți-vă că pâinea poate aduce beneficii atât și dăuna sănătății dumneavoastră.
Principalul lucru este să-l ia cu produse compatibile, nu exagera în număr. Evitați pâine albă. Și pentru a fi sigur, și bine gatiti propria pâine, pe Internet există multe rețete, cum să gătească pâine sănătoasă (pentru cuptoare și pentru multivarok).
Omul modern este rău o mulțime de informații))) Asta-i drept! Nociv pâine, aditivi alimentari, etc.
O mulțime de informații apare contradictorii, nefondate. Și omul comun (și inclusiv eu) este dificil de înțeles în cazul în care adevărul.
Întotdeauna încerc să rămânem la „mijloc de aur.“ Am ghidat de propria sănătate și să încerce să nu abuzeze de orice produse.
Odată cu achiziționarea de aparat de făcut pâine, coace pâine pentru câțiva ani la domiciliu, dar pot să spun sincer, este atât de delicios, care de la el este pur și simplu imposibil de a refuza. De aceea, desigur, pâine de casă mai bine, dar trebuie să aibă puterea de voință de a se restrânge și acolo într-o pâine proaspătă și gustoase rezonabil. Pâine cu siguranță necesare de către organism, dar în cazul în care este achiziționarea de pâine, nu se știe dacă este util sau nu.