Da, de fapt, am reușit să-și piardă 61 kg. Cum?
Am o întâlnire cu un dietetician si am recomandat cu tărie.
Acid citric - hidroxi acid tricarboxilic, utilizate ca aditivi alimentari pentru a conferi antena sourness.
Acidul citric este conținut în lemongrass chineză, lămâie (în special fructe necoapte), fructe citrice, fructe de pădure, ace de pin. Are antitumorale, antibacteriene și proprietăți anti-îmbătrânire. Se îmbunătățește digestia, elimină toxinele, deșeurile, purificarea organismului. Cu un consum moderat stimuleaza pofta de mancare, stimuleaza pancreasul si imbunatateste digestia.
Formula chimică - C6H8O7.
Pentru prima dată, acidul citric derivat din fructe necoapte Schisandra in 1874 de chimistul suedez Karlom Sheele. La scară industrială se extrage prin sintetizarea tulpinilor de ciuperci de mucegai și zahăr sau zaharuri.
Cei mai mari producători de acid citric din lume - China, România, care produc patru milioane de tone de aditivi alimentari pe an.
proprietăţi utile
Efectul acidului citric asupra organismului uman.
- Un efect benefic asupra sistemului digestiv: elimină deșeuri, sare, accelerează arderea carbohidraților în condiții anaerobe și digestia hranei. Promovează reducerea sistematică în greutate.
- Normalizează funcționarea sistemelor endocrine psihologice, neuro și.
- Îmbunătățește vederea.
- Acesta intareste sistemul imunitar.
- Crește nivelul de calciu din organism.
- Ea dă fermitate, elasticitate pielii, stimuleaza regenerarea celulara, elimina ridurile. Pentru a elimina petele de varsta si se recomanda netezirea facial de acid citric ton pentru a fi folosit ca un exfoliant. Loțiuni, creme și măști care conțin compuși organici îndepărtează eficient substanțele toxice din organism.
- Reduce intoxicație alimentară. Prin urmare, este recomandat să ia pentru a ameliora simptomele și efectele mahmurelii.
- Are proprietăți antiseptice. Pentru a scăpa de dureri în gât fiecare oră clătire cavitatea orală cu o soluție de acid citric 30% până până când este ușurată.
Util concentrat proprietăți E330 depinde de domeniul de utilizare. Cu toate acestea, înainte de a aplica mijloace pentru scopuri terapeutice, se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece acidul are limite stricte pentru utilizare și poate dăuna sănătății umane.
Utilizarea și contraindicații
Domenii de utilizare a acidului citric.
- În industria alimentară. Acesta oferă un gust echilibrat de alimente, băuturi, variind de la castraveti murati, pompare jeleu de fructe. În plus, E330 este utilizat la fabricarea brânzeturilor topite (pentru o mai bună flexibilitate) și conservarea fructelor și legumelor (pentru a menține elasticitatea, produsele „crunch“). Aditiv joacă un rol special în producția de produse de panificație, deoarece funcția unui sifon dezintegrant testa.Sochetanie de copt (E500) și concentrat de lămâie (E330) provoacă o reacție violentă însoțită de evoluția dioxidului de carbon, care conferă luminozitate, produse de făină pufoasa.
- În viața de zi cu zi. Cu abilitatea de a dizolva calciul. acid citric face ușor pentru a elimina scară, de acoperire, rugina de pe suprafețe, cu toate acestea o parte din curățarea și detergenți.
- În industria cosmetică pentru a spori, lumina feței ton, îndepărtarea pistrui, porii dilatati contracție. Cu toate acestea, ține cont de concentrația mare a compusului în produsele de îngrijire a pielii provoacă o arsură chimică a epidermei. Acidul citric face placă netedă, lucioasă, puternic de unghii, în timp ce utilizarea prea frecventă duce la efectul opus: înmuierea unghiilor.
- În industria farmaceutică. E330 incluse în îmbunătățirea metabolismului energetic preparatele. În plus, sarea de sodiu a acidului citric (E331), utilizat în medicină pentru a preveni coagularea sângelui, scăderea acidității acidozei renale periferice, ca laxativ. 5% soluție de citrat de sodiu utilizat pentru a determina rata de sedimentare a eritrocitelor prin intermediul metodei Pachenkov, și 4% - ca anticoagulant atunci când componentele hardware de donare de sange donatori.
Lucrul cu o soluție concentrată de acid citric, amintiți-vă, consumul excesiv de alimente cu compusul poate deteriora smalțul dinților, cauza exacerbarea gastrite, ulcere, voma cu sange. În cazul contactului cu ochii, pielea - roșeață, arsuri, alergii. Inhalarea de conservant uscat irita caile respiratorii, tuse însoțită de furtună. Prin urmare, în scopuri de siguranță al acidului citric cu precauție numai în formă diluată, care aderă concentrația indicată în rețetă.
Suplimente dietetice E330 - E333 - este un produs sintetic care actioneaza agresiv pe smalțul dentar, membranele mucoase gastrointestinale, cavitatea bucală. Persoanele cu insuficiență renală, digestivă interzis utilizarea acidului citric. În caz contrar, acesta va stimula procesul inflamator cauza durerii.
Pentru a evita apariția microfisurilor pe suprafața smalțului după fiecare masă, a băuturilor și a articolelor care conțin „grenada“, care are nevoie în mod necesar pentru a clăti gura.
Principiul de funcționare
Potrivit raportului Health Organization, rata de zi cu zi a consumului de acid citric nu trebuie să depășească 120 de miligrame pe kilogram de greutate corporală. Optim, această cifră a fost în intervalul de la 66 la 80 miligrame pe kilogram de greutate corporală.
În unele cazuri, crește concentrația de acid citric nevoia organismului?
La activitatea fizică ridicată, manifestarea efectelor stresului, sub influența factorilor de mediu extreme.
Atunci când aportul limita de acid citric?
Atunci când eroziunea smaltului dentar, hipersecreție de acid gastric, gastrită, ulcer gastric.
La coacerea de cofetărie și produse de panificație se înlocuiește cu suc de lămâie citric de acid și oțet în conserve.
Efectul acidului citric cu condiția părului
Aditivi E330 ajută la eliminarea excesivă a onctuozitate scalpului din cauza îngustarea departe.
După spălare cap de păr „apă de lamaie“ parul tau va fi moale, supla, dobândi sănătos aspect bine îngrijit.
Pentru a restabili slab și fragil după vopsire cosite pregăti masca pe bază de armare E330 aditiv.
Principiul creației sale este după cum urmează:
- Se prepară 2 g de pudră de acid citric, 5 g de miere, 30 ml de infuzii de aloe, un gălbenuș de ou;
- Se amestecă toate ingredientele, cu excepția extractului de plante, se amestecă până la omogenizare;
- infuzie aloe intră în amestec.
Fermitate masca pune pe inchizatoare imediat după preparare, în caz contrar acesta va pierde proprietățile sale benefice. Se distribuie „amestec de lămâie“, de lungimea parului, se lasă timp de 30 de minute. După acest timp, se clătește cu apă caldă fără a utiliza balsam sau șampon. Durata cursului depinde de starea firelor. Compoziția Vitamina poate fi aplicată pe păr într-o zi, atâta timp cât acestea nu dobândesc o strălucire naturală, putere.
În plus față de întărirea părului, acidul citric este folosit pentru a ușura mod natural loden, fara a folosi chimicale. Pentru aceasta se fierbe, apa rece, o soluție de 5 g E330 în doi litri de lichid. Mijloace aplicate în mod regulat pentru păr spălate de 3 - 4 ori pe săptămână. efect deschiderea culorii va fi vizibil numai dacă efectuați această procedură în mod regulat, cel puțin pentru o lună.
Acidul citric - un compus care este utilizat pe scară largă în viața de zi cu zi a oamenilor. In doze mici (70 miligrame per kilogram de greutate corporală) nu este dăunător pentru sănătatea umană, și dimpotrivă, curăță corpul de zgură și îmbunătățește starea pielii.
În plus față de utilizarea în gătit, medicină, aditiv alimentar E330 cosmetice promovează reducerea sistematică în greutate. Pentru a scapa de kilogramele in plus in timpul zilei apa acidă băutură. Cantitatea de acid citric introdusă în faza lichidă depinde de regimul alimentar. Bea bea inainte de fiecare masa. În prima săptămână, în 250 ml de apă pentru a dizolva 2 grame E330 pulbere în a doua - 5 grame, a treia - 10 grame de repaus alimentar și 5 grame înainte de fiecare masă, pe a patra - 5 grame înainte de micul dejun și 2 grame înainte de prânz, gustare, cina.
Această băutură activează procesele metabolice în organism, în combinație cu miere, menta, ghimbir furnizarea de energie, efect de intinerire. În ciuda eficacității unei tehnici (minus 7 kg in 28 de zile), medicii nu recomanda să folosească această metodă de pierdere în greutate, deoarece nu este sigur pentru sănătatea umană și poate agrava cursul bolilor cronice.
Înainte de a practica o dieta, consultați medicul.
Interesant în rețea: