Avantaje: rezultatul unui lungă perioadă de timp, un rezultat bun, eficient
Dezavantaje: trebuie să fie pacient
Buna ziua) Vreau să-i spun mica mea poveste despre un pic peste o victorie. Aceasta este prima mea pierdere în greutate grave, în cazul în care am obținut rezultate bune fara dieta.
Fac parte din acest tip de oameni care nu au absolut nici o voință, dar există o tendință odios de a câștiga în greutate. Am subțire nu a fost niciodată de la naștere. Ca să nu mai spun că era gros și gras, am fost doar plin. Pentru mine, e chiar mai rău decât a fi gras. Nu știu de ce. )))
Pentru a spune că tot timpul am luptat cu greutatea? Nu. La școală, nimeni deasupra mea nu este batjocorit, n-am suferit de băieți neglijare. În general, și am trăit fericit și să nu acorde importanță ani sale plinătatea reclame la 15-16. Apoi am luat-o în cap să piardă în greutate, să se angajeze în „activități“ în cazul în care acesta este cazul, puteți apela presa de rock, ghemuit, și de exerciții, cum ar fi de origine nepretențioase. Ei bine, am guzzled pe timp de noapte. După cum fără ea)))) Desigur, nu există rezultate. Am incercat diferite diete, care, de asemenea, nu a adus nici un rezultat și care pur și simplu nu a putut sta.
O lună mai târziu, am început să observ că mulți dintre cei care au pentru o lungă perioadă de timp nu am văzut, a început să-mi spună că sunt foarte subțire. prietenul mamei a început să mă întreba cum am reușit să-și piardă în greutate atât de repede. Am mai întrebat cât de mult am pierdut, odată ce toată lumea a început să-l observe. Luat solzi de praf de sub pat, se ridică și ceea ce a fost surpriza mea când, în loc de 75 de kg de solzi au aratat 65 kg. Foarte fericit. ))))
In imagine, fusta este aceeași. În cazul în care greutatea 75 poate fi văzută ca agățat de partea grasă))) Și în fotografie în care 65 fusta stă foarte slab și nu au nici părți.
Curs de 65 kg este încă mult mai mult cu această creștere. Aș dori să-și piardă încă 15 kg, dar aceasta trebuie să aibă greu de sport, și pentru a menține un regim alimentar adecvat.
Ei bine, asta-i tot povestea mea mica.
♥ Comentarii despre alte diete pe care le practică: