Dieta completa pentru întreaga familie nu poate fi imaginată fără boabe. Fiecare acasă ar trebui să fie o stare proaspătă sau recoltate pentru afine de iarna sau lingonberries. Ce este mai bine, să încercăm să definim.
Caracteristicile comparative ale Rachitele si afine
Compozitia Rachitele si Cranberries
Să studiem mai profund boabe considerate utile pentru organismul uman de substante conținute în ele. Compoziția chimică bogată reprezentată vitamine afine din grupa B, care sunt indispensabile pentru funcționarea normală a multor organe și sisteme. Mai mult decât atât, într-o cantitate mare prezent acid nicotinic, vitamina K și vitamina C. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, cu acest produs, organismul intră într-o întreagă gamă de minerale și alte elemente. Este cunoscut faptul că afinele nu mai rău, este de asemenea umplut cu vitamina B, acid nicotinic, vitaminele A, C, E. roșie bace complet microcelule și macrocelule. De asemenea, trebuie remarcat faptul că fructul conține spectru de acizi organici, săruri minerale, substanțe pectice și tanin, care au cu siguranță un efect pozitiv asupra organismului.
afine calorii si afine
Cei doi au discutat boabe ușor diferit indicele de caloric. Merișor care deservesc 100 de grame încheiat 26 kcal, și 100 de grame de afine contine 43 kcal. După cum puteți vedea, diferența este lipsit de importanță, dar încă acolo. Pentru diete este important.
Cranberry și lingonberry: boabe umplute cu substanțe medicamentoase, corpul hranei pentru animale și a îmbunătăți imunitatea
calități medicinale de afine și afine
tratamentul de afine
remedii populare Cranberry folosit ca un antipiretic și un agent antiviral. Berry capabile să intensifice activitatea antibioticelor, distruge microbii și reducerea tensiunii arteriale. Acesta poate fi folosit ca fructe moi diuretic natural de droguri, și să le ia ca adjuvant în tratamentul infecției la nivelul tractului urinar. Iubitorii de afine reduce procentul de colesterol rău în sânge, și, în consecință, crește cantitatea de colesterol bun. Cu boabe de alimentare regulate în cantități moderate îmbunătățește activitatea secretoare a sistemului digestiv.
tratamentul afinele
Un efect pozitiv al Rachitele si afine a fost cunoscut la strămoșii noștri, ambele tipuri de fructe de padure au fost folosite pentru a trata tuse, dureri de cap scuti și de a scăpa de pietre la rinichi. Apoi, ia în considerare afine. Fructe de padure, care au o cantitate mare de vitamina C poate proteja organismul de scorbutului boala temut. Lingonberry este folosit în loc de medicamente antipiretice și antivirale, deci bine dovedit in tratamentul racelilor si gripei. Ei spun că fructe de padure ajuta la tratarea infecțiilor a sistemului genito-urinar, pentru a preveni creșterea de pietre la rinichi și acționează ca diuretice. potențial antioxidant al merișorul este substanțe activă capacitatea de a întări vasele și membranele celulare. Suferim de simptome mahmureala dependenta de alcool sunt scutite, pentru a utiliza un pic de fructe de padure murate. Lingonberry neutralizeaza microbi dăunători, funcționează ca antireumatic, scade tensiunea arterială la pacienții hipertensivi, ajută la eliminarea excesului de bilă. De asemenea, știm că boabele de a preveni depunerile de grăsime de ficat și de a neutraliza colesterolul rau
Utilizarea de fructe de pădure
Ei bine, în cazul în care casa are afinele sau lingonberries congelate. Ce Berry utile - această întrebare nu poate răspunde în mod clar, deoarece fiecare soi are propriile sale avantaje. La elaborarea dieta adecvata, asigurați-vă că să acorde o atenție la alte fructe de padure. Afinele contin tanini si o multime de acizi benefice, conține săruri ale componentelor de fier, askorbinka și pectină. Afinele închisă o listă a componentelor biologic active, produsul este potrivit pentru diete și nu provoacă alergii. Proprietăți de cătină nu se schimbă în timpul congelare, fructe de padure este bogat în vitamine, acizi, oligoelemente, fructoză și diverse substanțe biologic active. Căpșunile au porțiuni impresionante ale compușilor acizi și pectice folic, produsul ajută la reglarea metabolismului, dilată vasele de sânge și reglează inima.
Principalul lucru pentru a alege pentru a colecta fructe de pădure numai în zone ecologice, acolo unde este posibil acumularea de substanțe nocive fructe.