Am nevoie pentru a economisi bani pe produse alimentare? Absolut! Mai ales în vremuri de criză, aceasta va ajuta să se pregătească gustoase și ieftin și util, în caz contrar va trebui să lucreze în principal pe produsele.
Imaginați-vă cât de mult vă puteți permite, dacă vă reduce costul produselor alimentare în perioade de cel puțin o jumătate! Și se poate face complet lipsit de durere: economii nu va afecta nici sănătatea sau plăcerea de alimente. Adevărat, cel mai probabil, va trebui să-și petreacă pe cumpărarea și de gătit alimente un pic mai mult timp. Suntem încântați să împărtășiți sfaturile noastre cu cititorii nostri minunat:
Sfat 1: Să regula va fi elaborarea unui meniu exemplar pentru săptămâna. Să presupunem că sunteți de planificare mese pentru săptămâna care vine duminica, si apoi compune meniuri în funcție de această listă de produse pentru a cumpăra și descărca un frigider. Toate sunt acum într-o săptămână nu aveți nevoie de ceva cumpere mai mult - cu excepția lucruri mici.
Sfat # 2: Multe alimente - cum ar fi cereale, zahăr, făină, ceai, cafea - este mai convenabil și mai ieftin de a achiziționa pachete suficient de mare.
Sfat 3. Mergând la magazin cu o listă, încercați să rămânem la ea, nu lăsându-se „îngăduință de sine“, cum ar fi bomboane de ciocolată, bomboane, înghețată și altele.
Sfat 4. Nu mergeți la cumpărături pe un rânduri stomacul gol - tentația va fi foarte puternică, și sunteți sigur de a cumpăra ceva în plus.
Sfat 6. Familia ta este absolut nici o nevoie, fulgi de cereale fulgi de porumb ciocolată și alte „cereale pentru micul dejun“. Ele sunt destul de scumpe, dar dacă petreci mai mult timp - se pregătească aproape deloc același mic dejun delicios și sănătos.
Sfat 7. Încercați să nu cumpere produse semifinite, cum ar fi ravioli, găluște, rulouri de primăvară și alte lucruri. Dacă ați cumpărat un kilogram de carne - veți obține un pic mai scump decât găluște, dar pot fi făcute din ea, nu numai găluște, dar, de asemenea, o masă completă pentru întreaga familie timp de două sau trei zile.
Sfat 8. masă foarte bună - clătite. Coaceți-le mai mult. In timp ce la cald - du-te perfect cu miere, smântână, gem sau lapte condensat. Și în următoarele zile clatite poștale cu carne, ciuperci, brânză, familie fericită le mănâncă la micul dejun.
Sfat 9. După achiziționarea cărnii, se găti în astfel de feluri de mâncare din carne le-a luat cât mai puțin posibil. De exemplu, să învețe diverse zeamă de carne, care structură cu excepția cărnii sunt ceapa, unt, faina, linguri smântână ... tânăr într-un vas sos de paste sau cartofi - gata, și cină.
Consiliul 10. Pasta nautică - de asemenea, foarte gustoase, care să îndeplinească, și în același timp, masa economică. Și dacă cei dragi au o atitudine pozitivă față de ficat și alte produse secundare - inclusiv preparate din ele în dieta cel puțin o dată pe săptămână. Ficatul este mult mai ieftin decât carnea, dar aproape la fel de gustoase, și pregătirea rapidă și ușoară.
Consiliul 11. În loc de carne de porc și de vită cumpăra de multe ori de pui: este mai ieftin, mai sănătos și mai ușor. În loc de fileuri de pește ia întreaga carcasă: de la cap, coada si vertebre se pot găti supă.
Consiliul 12. În loc de iaurt scump este destul de posibil pentru a cumpăra lapte fermentat coapte și iaurt. Dacă aveți un dinte dulce - acestea se adaugă bucăți de zahăr, fructe, nu te mai rău decât iaurt, dar mult mai ieftin.
Sfat 13. Încearcă să nu cumpere bucăți individuale de pui. Adu-acasă doi sau trei pui întreg și un kilogram de carne de vită, această familie de patru va fi suficient pentru o săptămână sau chiar două.
Consiliul 14. copane de pui, aripi și coadă taie și se împarte la numărul de porții - acesta va fi cina (ele pot fi coapte în cuptor). De sân se poate face cotlet - cateva mese sau prânzuri. Acum taie os toate resturile de pastă, sari peste ele printr-o mașină de tocat carne si se amesteca cu carnea de vită - se va chiftele, chiftele, chiftele sau sarmale. Oase de pui de la Cook - obține bulion bogat, care pot fi înghețate în pahare de plastic și apoi se fierbe primul fel de mâncare.
