Mesele in scleroza multipla
Pentru a produce energie cu scleroză multiplă trebuie să consulte un medic. Practica arată că dieta pacientului trebuie să includă:
- Piept de pui (carne albă), precum și alte tipuri de carne de pasăre.
- Pește și fructe de mare - acestea conțin toate vitaminele și mineralele necesare.
- Salata verde, și pătrunjel, busuioc, etc.
- Consumul de legume, fructe și alimente cu o mulțime de vitamine și minerale.
- Alimente cu acizi grași nesaturați, acestea includ nuci, uleiuri vegetale și margarina, boabe de cereale.
- Pentru a îmbunătăți permeabilitatii intestinale adauga la dieta de alimente cu fibre dietetice și fibre.
- Cu permisiunea doctorului în cantități moderate pot fi consumate coniac sau vin rosu sec, aceasta va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui.
Dacă un pacient care aderă la o dieta, un vegetarian, aveți posibilitatea să renunțe la carne, dar cu condiția unei mese cu suficiente proteine. Având în vedere posibilitatea de a alege între fructe de mare conserve sau congelate face o alegere în favoarea acestor produse în cazul în care nu există conservanți. Chiar și cu înghețarea rapidă a tuturor vitamine și minerale utile sunt reținute.
Ce produse ar trebui să fie excluse din dieta
Utilizarea multora dintre produsele ar trebui să fie excluse din dieta pacientului. Primul pas este de a elimina alimentele care contin colesterol. Excesul de colesterol afectează în mod negativ gradul de transmitere a vaselor de sânge. Acest lucru poate duce la deteriorarea stării pacientului, reducerea nivelului de activitate fizică și mentală, tulburări de coordonare motorie. Din dieta este necesar pentru a elimina produse, cum ar fi:
Produsele care nu pot fi excluse din dieta, dar că ar trebui să fie consumate în cantități limitate:
- Să limiteze utilizarea porumbului și ovăz. Puteți înlocui orezul, dar consumate în cantități mari, nu este recomandată.
- Cu condiția că nu există nici o alergie, pot fi consumate oua si drojdie cu moderatie.
- Produsele alimentare care conțin grăsimi saturate.
- Margarina, ulei de salată și unt, care se adaugă la produse de patiserie.
obiceiurile dăunătoare
În scleroza multiplă trebuie să fie precaut de obiceiuri proaste.
Atunci când fumatul în sistemul de circulația sângelui organism, în cazul acestui pacient sunt agravate de tulburări funcționale. Necesitatea de a scăpa de acest obicei, dar în cazul în care pacientul nu poate, este permis să fumeze mai puțin de 5 țigări pe zi. Consumul de cafea pentru a exclude sau limita. Pentru a evita corpul overexcite, puteți bea cafea dimineața.
De la băut nevoie pentru a oferi cele mai bune complet. Cantitatea minimă de alcool crește simptomele bolii. Alcoolul foarte bine descompun grăsimile și acționează asupra substanțelor grase și teaca de mielină. Un pacient cu aceasta boala ar trebui sa mentina un stil de viata sanatos si o dieta.
alimente sănătoase
In aceasta boala organismul are nevoie de vitamine, cum ar fi vitamina B12, D3, omega-3, magneziu și calciu.
pește marin conține o cantitate mare de omega-3, așa cum sa menționat mai sus, poate fi luată în scleroza multiplă. Cu toate acestea, numai abordarea de pește, care a fost prins în mare.
Macrou, hering, somon - speciile de pești includ multe vitamine necesare. Omega-3 în uleiurile vegetale, nuci sau migdale din legume.
Problema cu alimente care conțin vitamina B12, este că acestea nu sunt recomandate pentru pacientii cu aceasta boala. Aceasta vitamina poate fi obținut din fructe de mare, deși în cantități mai mici.
Fructele de mare contin o cantitate mare de calciu și vitamina D, fosfor sale de asimilare în corpul pacientului. Calciul are, de asemenea, semințe de susan, nuci și fructe uscate.
Facem următoarele concluzii. Baza dietei pentru mai multe pește și fructe de mare scleroza pune, legume și fructe. In plus fata de dieta, medicii recomanda luarea de vitamine și suplimente. Nu putem uita despre cantitatea de aportul de lichide: o zi ar trebui să bea cel puțin 2 litri. excepție temporară utilă a anumitor produse, în special pentru alergii.
O dietă bazată pe tehnologii dezvoltate de Ashton Embry, a ajutat mulți pacienți care suferă de scleroză multiplă. Sub rezerva unei astfel de regim alimentar îmbunătățit a fost observată starea pacienților. Îmbunătățirea pacientului bunăstării - acesta este primul semn al eficienței dietei, care trebuie să fie respectate în continuare. De asemenea, trebuie amintit faptul că puterea sclerozei multiple ar trebui să fie echilibrat. Dar, în orice caz, înainte de începerea dieta, consultați un medic calificat.