Faptul că trebuie să mănânce bine, a învățat în mod corect și eficient în școală. meniu echilibrat este util pentru toată lumea.
Din moment ce păstrează întregul corp și organe ale tractului gastro-intestinal, în special. Dar întotdeauna doriți să vă răsfățați cu ceva „gustos“?
Și dacă o persoană sănătoasă își poate permite să-l lase din când în când, contul de persoană de la orice boală care nu poate fi sigur de asta.
Deci, ce este acolo o dieta pentru o astfel de boli cum ar fi scleroza multipla? Ce fel de caracteristici, nu?
Pentru a începe este să dau seama ce fel de boală - scleroză multiplă. Scleroza multiplă - o boală cronică a sistemului nervos, care se caracterizează printr-un caracter progresiv și destul de severe.
Cauza acestei boli - virusuri (rujeolă, rubeolă sau herpes), istoricul familial, și locație. Dacă vorbim despre viruși - acestea au fost mult timp trăiesc în celulele nervoase, distrugând compoziția lor celulare și înlocuirea acestora cu o proteină dumneavoastră (prionice).
Mesele in scleroza multipla
El a sugerat că aspectul de nutriție este foarte important în tratamentul. Am încercat să demonstreze că diferiți factori dietetice permit să progreseze dezvoltarea bolii.
Deci, ceea ce este recomandat pentru a elimina din dieta Dr. Embry:
- Alimentele care contin cantitati mari de proteine.
- Produsele lactate (brânzeturi de toate tipurile, lapte și produse lactate, o varietate de drojdie, acru sosuri pe bază de smântână, iaurturi).
- Cereale (secară, orz, grâu).
- Produse leguminoase (mazăre, fasole, arahide, inclusiv unt de arahide, fasole).
- Aceste produse, care pot provoca cel puțin unele reacții alergice. Se poate rula procese în organism, ceea ce va agrava situația. Această miere, ciuperci si nuci de tot felul. Fructele citrice și ouă.
- Dulciuri (toate tipurile), băuturi energizante, sucuri și produse în care un procent ridicat de zahăr. Ele pot duce la reacții nedorite.
Se recomandă reducerea următoarele alimente în dieta normală:
- Carne rosie, carne rosie, carne de prăjire puternică. Mănâncă carne macră, nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.
- Produse pentru unt margarina, Olive mai bine. Este necesar să se renunțe la margarina de copt.
- Alcoolul. Acesta poate fi de câteva ori pe lună vin rosu sec, dar berea și băuturile spirtoase ar trebui să fie complet abandonate.
- Puteți și ar trebui să mănânce carne de pasăre (de pui), carne și preparate din vânat.
- Ca sursă de proteine este mai bine să se folosească un pește roșu, este suficient omega-3.
- În scopul de a umple carbohidrati si fibre, trebuie să mănânce cât mai multe fructe și legume cât posibil, cu excepția celor din lista de excepții, iar cei care sunt capabili de a provoca o reacție alergică.
Poate mânca unii aditivi alimentari. Vitaminele din grupele A și B, acid folic. Suplimente minerale - zinc (30 mg), cupru (până la 3 mg).
Refuzul următoarele produse:
- abstinența completă de la alcool. Din moment ce el este capabil să „ruleze“ dezvoltarea de complicații ale sclerozei multiple.
- Nimic nu prăjit, picant, dulce, sărat și afumat.
Reducerea în dieta lor:
- ceapă, usturoi;
- tomate (pasta de tomate ar trebui să fie eliminate, de asemenea);
- reduce semnificativ consumul de carne (în special soiuri grase);
- Broccoli, ele pot fi sub forma de salata sau garnitura.
- Conopidei, poate fi folosit si ca garnitura.
- Fructe de padure, in special agrișe. Puteți face gem, compoturi gateste și băuturi din fructe fac. Și, de asemenea, foarte util pentru a le mânca proaspete.
Tabloul clinic al aterosclerozei difuze includ o astfel de problemă ca urinare necorespunzătoare.
Deci, ar trebui să acorde o atenție deosebită la aportul de lichide. Trebuie sa bei aproximativ trei litri de apă. De asemenea, puteți bea băuturi din fructe, băuturi din fructe. Consumul de ceai și cafea ar trebui să reducă.
supa de morcov
- ulei de masline (1 lingura.);
- morcovi, care a fost tăiat în bucăți mici (calendarul 450);
- cartof, decojite și cuburi;
- ceapa, decojite și tocate mărunt;
- tarhon (o linguriță);
- supa de legume (800 ml);
- sare;
- ierburi (pătrunjel și arpagic), fin tocat.
Mod de preparare: Ia-o oală mare și ulei de căldură în ea, a pus acolo deja tocat, morcovi, ceapă, cartofi și se adaugă o linguriță de tarhon.
Overcook nu este necesar, se fierbe timp de aproximativ 5-7 minute, la foc mediu. Adăugați oală de legume și se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră. Pierce cu un cuțit de legume fierte ușor. Moale a devenit? Supa este gata!
Supa cu ardei gras rosu
Pentru a pregăti acest fel de mâncare veți avea nevoie de:
- ulei (este mai bine să acorde preferință ulei de măsline);
- ceapa, curățate și tăiate în mare;
- usturoi (pereche de cuișoare mici);
- 5 ardei mari clopot, cotlet-le grosolan;
- cimbru si oregano dupa gust;
- supa de pui (1800 ml);
- sare.
Mod de preparare: Ia, decojit și tocat, ceapa si usturoiul si se prăjesc în ulei. Se toarnă niște bulion și ardei, tocană de minute 10. Se răcește și se face un amestec consistență similară cu puree. Pune totul într-o oală și se toarnă supa rămasă. Sare și verde, se adaugă minute prin 3. Se aduce la fierbere supa.
Dacă mutați un pic concluzie, merită să subliniem faptul că trebuie să fiți atenți la hrana lor. La urma urmei, dieta corectă și bine echilibrat - este același principiu important al tratamentului ca terapie de droguri.