Cum să utilizați mantra
Cum se utilizează mantrele
Cum Mantra
din istorie
Ghid de acțiune
Sunetul „Om“, împreună cu alte mantre a venit la lumină în cursul înțelepților de meditație în cele mai vechi timpuri. Este într-o stare de nirvana, ei știu adevărul, să-i audă și transmite generațiilor viitoare. Aceste adevăruri sunt închise în mantre, care poate nu numai spiritualiza și de a îmbunătăți totul în jur, dar, de asemenea, dorințele și de a atrage noroc, a scăpa de boli. Nu este magie?
Din istoria ...
Înțelepciunea convențională are ca primele mantre sanscrite au fost înregistrate în Rig Veda - este cea mai veche colecție de imnuri sacre ale hinduismului, care conțin un număr mare de Slokas. Rig Veda datează din secolul al 12-lea î.Hr. Dar atunci când consideră că mantrele fac parte din patrimoniul orală, atunci putem spune cu siguranță că au mai mulți ani și au fost utilizate cu mult înainte de ora specificată.
Cum să utilizați mantra
căutători spirituali vechi, condus dorința de a realiza unirea cu ordinea Divină pentru a scăpa de suferință, a dezvoltat anumite sunete și secvențe care, atunci când pronunția mentale au uitat spre interior si calmeaza mintea. tăcere interioară a permis să înțeleagă aspectele mai fine ale vieții care merg dincolo de viziunea obișnuită a lumii reale, permițându-vă să găsiți unitatea cu Absolutul - sursa veșnică de viață și pace incredibilă.
Cuvântul „sanscrită“ înseamnă „complet, finisat, sfințit, lustruit, perfect“
În India, în ziua de azi sanscrită este considerată o limbă sacră. Este limbajul zeilor, muritorii de legătură cu lor mai mare „I“. Puterea mantrei depinde de pronunție sale, care ar trebui să fie corectă. pronunția neatentă de sunete nu își va atinge obiectivele și rezultatele, tocmai ai pierdut timpul.
recită mantrele numite „Japa“, ceea ce înseamnă - „mormăind“ sau „whispering“. Rugăciunile nu citesc cu voce tare, și mumbled sau șoptit. La urma urmei, sunetul care se naște? De la transcendental sursă „tăcut“, care se numește „sunet mai mare“ sau „voce mai mare“. Fiecare sunet are un pic de putere creatoare, dar este cel mai puternic mantre, deoarece acestea sunt formule care combină punctele forte de sunete, silabe și cuvinte.
Ghid de acțiune
Ei bine, dacă aveți posibilitatea de a crea un spațiu meditativa unde va fi liniștit și confortabil: probabil, acest lucru va ajuta la scânteie sau muzică ușoară, fără cuvinte
Meditația este direct legată de concentrația minții. Tu nu va fi capabil să se concentreze în cazul în care corpul tau se va simti inconfortabil sau de respirație este zdrente. Înainte de a începe meditația, ar trebui să efectueze practica asanas și pranayama, relaxare si sunt umplute cu energie, egalizare respirația, a scăpa de gânduri de stimulare.
Pre-necesitatea de a decide cât timp la meditație. Începătorii suficient și cincisprezece minute. Eficiența se realizează prin meditație practică regulată. Mai bine să înceapă cu tratamente mai scurte, dar regulat, nu organizează doar „maratoane meditație“ - ei repulse aveți orice dorință, la toate pentru a medita.
Meditația este necesar să se așeze confortabil pe un scaun sau pe podea, sub baza perna coloanei vertebrale sau o pătură. După ce corpul trebuie să aleagă o poziție în care să păstreze curbele naturale ale coloanei vertebrale și în care va fi cel mai confortabil să stea perioadă mai lungă de timp. După ce a acceptat poziția, trebuie să închideți ochii, să facă o pereche de respirații lente, adânci, și apoi complet a încetat să controleze respirația.
Cum Mantra
Mans rădăcină vine de la prima silabă a cuvântului mana - mintea să gândească și tra mijloace de a proteja sau de a elibera astfel Mantra în sanscrită, este faptul că eliberează mintea de ignoranță și rele atașamente
Înainte de a putea înțelege cum să utilizați mantrele, trebuie să învețe modul în care acestea funcționează. Așa cum practică lectura va deveni conștient și corect. De exemplu, porniți radioul în timpul derularea continuă a diferitelor compoziții, fără primul text. Muzica va turna un flux nesfârșit. În cazul în care se toarnă, de asemenea, mantra, stabilirea contactului între principiul spiritual al omului și creierul lui, de adaptare la valul intern, dar - un val al universului.
Mantra - este un fel de diapazon, prin sunet în minte și corp se naște o anumită vibrație, ajută calma mintea, realizarea potențialului spiritual, cunoașterea adevărului naturii.
Sunetul are o putere puternică. Multe tradiții spirituale considera sunet formă principală de existență, manifestarea inițială a Duhului pentru nivelul materiei. În Vedele este afirmația că „Om“ ( „AUM“) - acesta este primul sunet, de bază; generarea și care conține în sine toate celelalte sunete, întruchipând mai mare originea, spirituală a universului însuși.