Noi toți, uneori, nevoie de odihnă. Am din când în când este un stat în cazul în care mă simt obosit, rupt, nu vreau nimic de a face. Aceasta este, de obicei, la sfârșitul săptămânii și sâmbătă. O astfel de stare, nu-mi place, așa că am câteva modalități de a întineri rapid și să se relaxeze.
1. Somn.
Asta e locul meu inflamat. Știu ce ai nevoie pentru a obține suficient de somn. Dar este imposibil. Pentru a vă relaxa și întineri - un vis înseamnă în primul rând pentru mine. Adevărat se transformă de a dormi un maxim de 9 dimineața, pentru că Cea mai mică fiică se trezește devreme, dar împotriva normal 5-6 în dimineața - este grozav! Am observat, de asemenea, că o mai bună odihnă atunci când nu se trezesc ceas cu alarmă.
2. Tinem evenimente culturale.
Deoarece cele mai multe ori imi petrec acasă, pentru mine fiecare excursie la cinema poate fi o vacanță. Și dacă vorbim despre un concert sau spectacol de teatru - impresii trecut mult timp! Copiilor le place, de asemenea, la astfel de atacuri. De exemplu, fiica încă își amintește cum ne-am dus la film, în vara și se cere în mod constant ce film mi-a placut, a cerut să citez ceva, etc.
Ultimul film pentru adulți pe care am vizionat "The Secret Life of Walter Mitty". M-am îndrăgostit de el! Acum, de multe ori ascult coloana sonora a filmului „incredibil de viață.“ Iar în desene animate pentru copii a mers astăzi. A fost prima excursie la cea mai tanara fiica a cinema și ea a plăcut!
Nu mă consider o femeie ac, dar uneori vrei să faci ceva cu mâinile lor. Sunt de acord, acest lucru este un sentiment frumos atunci când faci ceva frumos.
Recent, hobby-ul meu - tricotat croșetat covoare vechi din tricouri. Doar ca în fotografie. Apoi, aceste covoare pot pune chiar sub picioarele lui, deși sub fund pe un scaun.
5. Procedurile de îngrijire personală.
Dacă se dorește, puteți găsi o mie de moduri de relaxare. Dar am scris despre cei care folosesc în mod regulat.
Somn aceleași probleme. I a lua suficient de somn pe timp de noapte. Așa cum am lua o pauză?
1. Mă duc la o plimbare. Uneori, când se pare că doar scufundat acasă, mă duc la o plimbare. 30 de minute și eu sunt vesel și distractiv.
2. Yoga. Am făcut timp de 3 ani. Excelent de relaxare. Puteți face pur și simplu exerciții. Imediat mă simt la 1000 000 $ =)
3. Dar meu cel mai lyubimoe- ales undeva (de exemplu, în parc) cu soțul meu. Midweek rareori ajunge să vorbească cu el, și apoi a discuta totul.
Da, a trebuit să subliniez „filme de acasă“ pentru a adăuga o lectură a cărții. Uneori este chiar mai bine decat vizionarea unui film.
Da, e adevărat. Singurul lucru important este faptul că în acest moment nimeni nu a numit casa și a cerut, bine, când vii :) Și apoi am început să tic nervos și întâlnire cu prietenii nu merge atât de lipsită de griji.